Prima.grPrima.grPrima.gr
Notification
Font ResizerAa
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Reading: 5 λόγοι που σπάνε τα νύχια σου
Share
Font ResizerAa
Prima.grPrima.gr
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Search
Follow US
© 2024 Prima.gr. All Rights Reserved.
Prima.gr > Ομορφιά > Νύχια > 5 λόγοι που σπάνε τα νύχια σου
Νύχια

5 λόγοι που σπάνε τα νύχια σου

Άννα Μακρή
Last updated: 24 Ιουλίου, 2024 12:52 μμ
Άννα Μακρή Published 24 Ιουλίου, 2024
Share
4 Min Read
SHARE

Τα εύθραυστα και σπασμένα νύχια είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες. Εδώ είναι πέντε κύριοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να σπάνε τα νύχια σου και συμβουλές για την πρόληψη και τη φροντίδα τους.

Περιεχόμενα
1. Έλλειψη ενυδάτωσηςΓιατί συμβαίνει αυτόΤι να κάνετε2. Υπερβολική έκθεση σε νερόΓιατί συμβαίνει αυτόΤι να κάνετε3. Έλλειψη θρεπτικών συστατικώνΓιατί συμβαίνει αυτόΤι να κάνετε4. Κακή περιποίηση νυχιώνΓιατί συμβαίνει αυτόΤι να κάνετε5. Έκθεση σε χημικάΓιατί συμβαίνει αυτόΤι να κάνετεΠρόσθετες συμβουλές

1. Έλλειψη ενυδάτωσης

Γιατί συμβαίνει αυτό

Τα νύχια, όπως και το δέρμα, χρειάζονται ενυδάτωση για να παραμείνουν υγιή και δυνατά. Η έλλειψη υγρασίας μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ευθραυστότητα.

Τι να κάνετε

  • Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα: Εφαρμόστε κρέμα χεριών και νυχιών καθημερινά για να διατηρήσετε τα νύχια ενυδατωμένα.
  • Λάδια για τα νύχια: Χρησιμοποιήστε λάδι για τα πετσάκια και τα νύχια, όπως το καστορέλαιο ή το ελαιόλαδο, για να ενυδατώσετε βαθιά τα νύχια σας.

2. Υπερβολική έκθεση σε νερό

Γιατί συμβαίνει αυτό

Η συχνή έκθεση σε νερό, ειδικά ζεστό νερό, μπορεί να αποδυναμώσει τα νύχια, κάνοντάς τα πιο επιρρεπή σε σπάσιμο.

Τι να κάνετε

  • Φοράτε γάντια: Χρησιμοποιήστε γάντια όταν κάνετε δουλειές που περιλαμβάνουν επαφή με νερό, όπως το πλύσιμο πιάτων ή ο καθαρισμός.
  • Αποφύγετε τη μακροχρόνια έκθεση: Μειώστε τον χρόνο που περνούν τα χέρια σας σε νερό και στεγνώστε τα καλά μετά από κάθε επαφή.

3. Έλλειψη θρεπτικών συστατικών

Γιατί συμβαίνει αυτό

Τα νύχια χρειάζονται συγκεκριμένες βιταμίνες και μέταλλα για να παραμείνουν δυνατά και υγιή. Η έλλειψη αυτών των θρεπτικών ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε αδυναμία και σπάσιμο των νυχιών.

Τι να κάνετε

  • Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα: Ενσωματώστε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β, C, D, E, ψευδάργυρο και σίδηρο.
    • Βιταμίνη Β: Κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα.
    • Βιταμίνη C: Φρούτα όπως πορτοκάλια, ακτινίδια, και φράουλες.
    • Βιταμίνη D: Λιπαρά ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα εμπλουτισμένα με βιταμίνη D.
    • Βιταμίνη Ε: Ξηροί καρποί, σπόροι, πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
    • Ψευδάργυρος: Κρέας, θαλασσινά, όσπρια.
    • Σίδηρος: Κρέας, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, φασόλια.
  • Σκεφτείτε συμπληρώματα: Εάν η διατροφή σας δεν παρέχει αρκετές θρεπτικές ουσίες, σκεφτείτε τη λήψη συμπληρωμάτων μετά από συμβουλή του γιατρού σας.

4. Κακή περιποίηση νυχιών

Γιατί συμβαίνει αυτό

Η κακή περιποίηση των νυχιών, όπως το υπερβολικό λιμάρισμα ή η χρήση λανθασμένων εργαλείων, μπορεί να προκαλέσει αδυναμία και σπάσιμο των νυχιών.

Τι να κάνετε

  • Χρησιμοποιήστε μαλακό λίμα: Χρησιμοποιήστε μια μαλακή λίμα και λιμάρετε τα νύχια σας προς μία κατεύθυνση για να αποφύγετε το ξεφλούδισμα.
  • Αποφύγετε τη χρήση μεταλλικών εργαλείων: Προτιμήστε πλαστικά ή ξύλινα εργαλεία για την περιποίηση των νυχιών.

5. Έκθεση σε χημικά

Γιατί συμβαίνει αυτό

Τα χημικά προϊόντα, όπως τα καθαριστικά και τα προϊόντα νυχιών που περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες, μπορούν να αποδυναμώσουν τα νύχια και να προκαλέσουν σπάσιμο.

Τι να κάνετε

  • Χρησιμοποιήστε γάντια προστασίας: Φοράτε γάντια όταν χρησιμοποιείτε καθαριστικά ή άλλα χημικά προϊόντα.
  • Επιλέξτε απαλά προϊόντα νυχιών: Προτιμήστε βερνίκια νυχιών και ασετόν χωρίς ακετόνη και άλλες σκληρές χημικές ουσίες.

Πρόσθετες συμβουλές

  • Αποφύγετε το δάγκωμα των νυχιών: Το δάγκωμα μπορεί να προκαλέσει βλάβες και να αποδυναμώσει τα νύχια.
  • Διατηρήστε τα νύχια σε ένα μέτριο μήκος: Πολύ μακριά νύχια είναι πιο επιρρεπή σε σπάσιμο.
  • Χρησιμοποιήστε προστατευτικά νυχιών: Εφαρμόστε μια ενισχυτική βάση νυχιών για να προσφέρετε επιπλέον δύναμη και προστασία.

Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές και αναγνωρίζοντας τις αιτίες που μπορεί να προκαλούν το σπάσιμο των νυχιών, μπορείτε να διατηρήσετε τα νύχια σας υγιή και δυνατά. Εάν το πρόβλημα επιμένει, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να αποκλείσετε τυχόν υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις.

You Might Also Like

Bare Nails: Το πιο κομψό και trend μανικιούρ είναι και το πιο φυσικό – Πόσο δύσκολο είναι να το κάνεις στο σπίτι;
Golden Touch: Το χρυσό εξτραβαγκάντ γαλλικό μανικιούρ που απογειώνει τη μινιμαλιστική κομψότητα είναι τάση το 2025
Αυτό το κόκκινο μανικιούρ έκλεψε την παράσταση – 5 σέξι ιδέες για καλοκαιρινά νύχια που δεν θα περάσουν απαρατήρητα
Πώς να κάνεις μακριά και γερά νύχια με φυσικό τρόπο + DIY μάσκα νυχιών
Summer nails: Ιδέες για εντυπωσιακά καλοκαιρινά νύχια που ξεχωρίζουν
TAGGED:νύχια που σπάνε
Previous Article Φυσική ομορφιά: Συμβουλές για να δείχνεις όμορφη χωρίς μακιγιάζ
Next Article Νύχια: Προστατέψτε τα νύχια σου από πρόωρο σπάσιμο με αυτό το ιδιοφυές τέχνασμα λιμαρίσματος
- Advertisement -
Ad imageAd image

You Might also Like

Nail art: 10 προτάσεις για ombre νύχια για να εντυπωσιάσετε φέτος

24 Φεβρουαρίου, 2024

Πώς να αφαιρέσεις ημιμόνιμο βερνίκι στο σπίτι – 3 αποτελεσματικοί τρόποι

31 Μαρτίου, 2025

10 κορυφαίες ιδέες για χειμερινό μανικιούρ

19 Ιανουαρίου, 2025

nail trends: 25 ιδέες για νύχια σε ροζ απόχρωση

29 Οκτωβρίου, 2022

Βαρεθήκατε τα νύχια που ξεφλουδίζουν; Αυτά τα βερνίκια κρατάνε εβδομάδες!

17 Δεκεμβρίου, 2024

Αντοχή μανικιούρ: κόλπα για να διαρκεί περισσότερο

17 Μαΐου, 2025

Πώς το βερνίκι νυχιών μπορεί να καταστρέφει την υγεία σας: Προειδοποίηση από επιστήμονα

9 Αυγούστου, 2024

Νύχια: Ποιες αποχρώσεις βερνικιών είναι ιδανικές για το φθινόπωρο; Ανακαλύψτε τις κορυφαίες τάσεις!

8 Δεκεμβρίου, 2024

prima

  • Όροι Χρήσης
  • GDPR Privacy policy
  • Σχετικά με εμάς
  • Contact
Subscribe Newsletter
Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!
[mc4wp_form]

Find Us on Socials

© 2025 Prima.gr. All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?