Ένα καλό στρώμα δεν είναι κάτι φθηνό. Επειδή θα ξοδεύετε το ένα τρίτο του χρόνου σας στον ύπνο, δεν είναι κάτι που θέλετε να τσιγκουνευτείτε.
Και όπως τα περισσότερα πράγματα που απαιτούν σημαντική οικονομική επένδυση, ο καλύτερος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι αξιοποιείτε στο έπακρο το στρώμα σας είναι να το φροντίζετε σωστά. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να αποφύγετε ορισμένες συνήθειες και συμπεριφορές που μπορεί να οδηγήσουν στην πρόωρη φθορά του στρώματός σας.
Διαβάστε 7 βασικούς τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι, συχνά εν αγνοία τους, καταλήγουν να καταστρέφουν το στρώμα τους. Αποφύγετε αυτά τα 7 πράγματα και το στρώμα σας είναι σίγουρο ότι θα ζήσει μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή!
7 τρόποι με τους οποίους καταστρέφετε το στρώμα σας
1. Δεν το γυρνάτε
Ο ύπνος στην ίδια θέση νύχτα με τη νύχτα μπορεί να δημιουργήσει τελικά ένα μόνιμο βαθούλωμα ή να καταστρέψει τοπικά στο στρώμα σας. Μπορείτε να επιβραδύνετε σημαντικά αυτή τη διαδικασία περιστρέφοντας το στρώμα σας πάνω κάτω ή αριστερά δεξιά κάθε τρεις μήνες περίπου.
2. Δεν χρησιμοποιείτε κάλυμμα στρώματος
Πολλές δυσάρεστες ουσίες μπορεί να καταλήξουν στα στρώματά μας, συμπεριλαμβανομένων των ακάρεων της σκόνης, των νεκρών κυττάρων του δέρματος, του ιδρώτα και σωματικών εκκρίσεων. Όλη αυτή η οργανική ύλη μπορεί να οδηγήσει σε μυρωδιές μούχλας και ακόμη και σε ανάπτυξη βακτηριδίων.
Ο απλούστερος τρόπος για να διατηρήσετε το στρώμα σας καθαρό είναι να το βάλετε σε ένα προστατευτικό στρώματος καθώς τα σύγχρονα προστατευτικά στρώματος σφραγίζουν αποτελεσματικά την υγρασία και τα ακάρεα.
3. Δεν το καθαρίζετε
Ο τακτικός καθαρισμός του στρώματός σας είναι ζωτικής σημασίας εάν θέλετε να διαρκέσει όσο το δυνατόν περισσότερο. Κάθε τρεις μήνες περίπου, κάντε του ένα καλό σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τα ακάρεα της σκόνης και να το φρεσκάρετε.
Καλό είναι να πασπαλίζετε πρώτα ένα απλό μείγμα μαγειρικής σόδας πάνω στην επιφάνεια για πρόσθετο καθαρισμό και απορρόφηση υγρασίας και μυρωδιών.
4. Το χρησιμοποιούν τα παιδιά ως τραμπολίνο
Όσο διασκεδαστικό κι αν είναι το άλμα στο κρεβάτι, είναι πιθανό να καταστρέψει το στρώμα σας. Τα ελατήρια δεν έχουν σχεδιαστεί για να αντέχουν αυτού του είδους την καταπόνηση, η οποία συχνά οδηγεί σε σπασμένα ελατήρια και ραγισμένα στηρίγματα. Ένα κατεστραμμένο ελατήριο μπορεί να κάνει το στρώμα σας να καθίσει ανομοιόμορφα, κάτι που είναι σχεδόν εγγυημένο ότι θα μειώσει τη διάρκεια ζωής του.
5. Κρατάτε τα στόρια του υπνοδωματίου σας κλειστά
Τα ακάρεα της σκόνης και τα βακτήρια ευδοκιμούν σε σκοτεινά, μουχλιασμένα περιβάλλοντα, γι’ αυτό αγαπούν τα στρώματα που καλύπτονται πάντα και διατηρούνται σε χαμηλό φωτισμό. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να ανοίγετε τακτικά τα παντζούρια, τις κουρτίνες και τα παράθυρα του υπνοδωματίου σας και να αφήνετε το στρώμα σας να “αναπνέει”.
Μια άλλη καλή πρακτική που μπορείτε να υιοθετήσετε είναι να περιμένετε μια ή δύο ώρες πριν στρώσετε το κρεβάτι σας το πρωί. Αυτό επιτρέπει τη διάχυση της θερμότητας και την εξάτμιση της υγρασίας, κάτι που θα βοηθήσει το στρώμα σας να μην απορροφήσει μυρωδιές και να μένει φρέσκο.
6. Δεν υποστηρίζεται σωστά
Κάθε στρώμα πρέπει να υποστηρίζεται σωστά για να διατηρεί την ακεραιότητά του, αλλά αυτή η στήριξη διαφέρει από στρώμα σε στρώμα. Ενώ τα παραδοσιακά στρώματα με ελατήριο είναι πιο ελαφριά, τα στρώματα με πυκνότερο αφρό είναι βαρύτερα και συχνά απαιτούν μια στιβαρή υποστήριξη στο κρεβάτι.
Μπορείτε να μάθετε τι είδους υποστήριξη χρειάζεται το στρώμα σας αναζητώντας τη μάρκα και το μοντέλο του στρώματός σας στο διαδίκτυο ή ελέγχοντας τις ετικέτες που είναι προσαρτημένες σε αυτό. Δώστε στο στρώμα σας την υποστήριξη που χρειάζεται για να συνεχίσει να σας υποστηρίζει για πολλά χρόνια.
στρώμα
7. Δεν αλλάζετε συχνά τα κλινοσκεπάσματα
Τα έλαια σώματος και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα στο στρώμα σας. Τα σεντόνια και τα κλινοσκεπάσματα δρουν σαν εμπόδιο, οπότε το να τα διατηρείτε καθαρά μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε και το στρώμα σας καθαρό. Επιδιώξτε να αλλάζετε τα σεντόνια και την παπλωματοθήκη περίπου μία φορά την εβδομάδα.
