Το λάδι καρύδας προέρχεται από τη σάρκα του καρπού του κοκοφοίνικα. Περιέχει βιταμίνη Ε, καθόλου πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και χοληστερόλη και μικρές ποσότητες άλλων βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων. Το λάδι καρύδας έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά οξέα μεσαίας αλύσου και εκεί έγκειται τα οφέλη για τον οργανισμό μας. Το κυριότερο λιπαρό οξύ που έχει είναι το λαυρικό, το οποίο έχει συσχετιστεί με την μείωση της “κακής” χοληστερόλης (LDL) όταν καταναλώνεται. Χρησιμοποιείται ευρέως ως καλλυντικό για δέρμα και μαλλιά.
Ανάμεσα στο θρεπτικό του περιεχόμενο, τη μοναδική του μοριακή δομή και τις ευεργετικές του ιδιότητες, το λάδι καρύδας μπορεί να φανεί χρήσιμο με πολλούς εκπληκτικούς τρόπους.
Δείτε 20 εκπληκτικές χρήσεις για το λάδι καρύδας.
1. Σπιτικό vapor rub
Χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας και έναν συνδυασμό αιθέριων ελαίων για την καταπολέμηση της συμφόρησης, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας σπιτικό αλοιφή τύπου vapor rub σε μόλις 5 λεπτά περίπου. Όπως και το αντίστοιχο της επωνυμίας του, το τρίψιμο με αυτή βοηθά στο άνοιγμα των αεραγωγών σας, ώστε να μπορείτε να αναπνέετε λίγο πιο εύκολα όταν αντιμετωπίζετε συμφόρηση στο στήθος ή βήχα.
Χρησιμοποιήστε 1/4 φλυτζανιού λάδι καρύδας, 10-15 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας, 10-15 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου και 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού. Θερμάνετε σε ένα σκεύος το λάδι καρύδας μέχρι να λιώσει και αναμείξτε τα υλικά. Στη συνέχεια βάλτε το σε ένα βαζάκι και αφήστε το μείγμα να στερεοποιηθεί ξανά.
2. Καταπραϋντική λοσιόν μετά τον ήλιο
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για να φτιάξετε μια λοσιόν μετά τον ήλιο που είναι γεμάτη με πλούσια, θρεπτικά συστατικά. Όχι μόνο βοηθά στην προστασία του δέρματός σας, ώστε να μπορέσει να θεραπευτεί, αλλά βοηθά επίσης να καταπραΰνει τον πόνο του ηλιακού εγκαύματος.
3. Θρέψτε τα επωνύχια (πετσάκια) των χεριών
Κάνοντας μασάζ με λάδι καρύδας στην επιδερμίδα και τα επωνύχια μπορεί να φέρει την απαιτούμενη ενυδάτωση σε ένα συχνά παραμελημένο σημείο του σώματος. Το όφελος; Θα αποφευχθεί το σκασμένο δέρμα, θα ενυδατωθούν τα εύθραυστα νύχια και θα αποφευχθούν οι παρανυχίδες.
4. Scrub χειλιών
Με μόνο ζάχαρη, λίγο λάδι καρύδας και μια σταγόνα έλαιο μέντας, μπορείτε να κάνετε ένα υπέροχο scrub χειλιών σε περίπου ένα λεπτό. Χρησιμοποιήστε το για απολέπιση, απαλότητα και ενυδάτωση των χειλιών σας οποιαδήποτε στιγμή ή χρησιμοποιήστε το λίγο πριν βάλετε το αγαπημένο σας χρώμα για να τρίψετε το νεκρό δέρμα, ώστε να συνεχίσει όσο το δυνατόν πιο ομαλά.
5. Λάδι μαγειρικής για ποπ κορν
Αν είστε λάτρης του σπιτικού ποπ κορν, πρέπει να δοκιμάσετε να το φτιάξετε με λάδι καρύδας τουλάχιστον μία φορά. Το λάδι καρύδας προσθέτει ένα άλλο στρώμα γεύσης που είναι πραγματικά νόστιμο και επιπλέον παίρνετε όλα αυτά τα καλά, υγιή λίπη από το λάδι καρύδας στα ποπ κορν σας, κάτι που είναι ένα ωραίο μπόνους.
6. Αφαιρέστε το μακιγιάζ των ματιών
Ναι, το λάδι καρύδας λειτουργεί ακόμη και σε αδιάβροχη μάσκαρα! Βάλτε λίγο σε ένα κομμάτι βαμβάκι και σκουπίστε απαλά πάνω από τα μάτια σας, δίδοντας προσοχή και στα κάτω μέρος των ματιών. Το λάδι κάνει μια καταπληκτική δουλειά στη διάσπαση του μακιγιάζ των ματιών και αφήνει την ευαίσθητη περιοχή των ματιών ενυδατωμένη. Μόλις τελειώσετε, πλύνετε το πρόσωπό σας ως συνήθως
7. Εμπλουτίστε το smoothie
Εμπλουτίστε το πρωινό σας smoothie με υγιή λίπη προσθέτοντας μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας πριν το ανακατέψετε. Φτιάξτε ένα απλό και νόστιμο smoothie με μούρα ρίχνοντας 1 κουταλιά της σούπας λιωμένο λάδι καρύδας στο μπλέντερ σας και στη συνέχεια προσθέτοντας 1 φλιτζάνι γιαούρτι, 1/2 φλιτζάνι μούρα και 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου.
8. Καταπραΰντε την ψωρίαση και το έκζεμα
Το λάδι καρύδας είναι ένας ασφαλές φυσικός τρόπος για να δοκιμάσετε εάν πάσχετε από ψωρίαση ή έκζεμα. Εκτός από το να κάνεις ένα ζεστό μπάνιο ακόμα πιο πολυτελές, προσθέτοντας δυο κουταλιές λάδι καρύδας στη μπανιέρα μπορεί να ανακουφίσει και τη φαγούρα στο φολιδωτό δέρμα, ή εφαρμόστε στην προσβεβλημένη περιοχή 2 φορές τη μέρα
9. Συμπλήρωμα διατροφής για κατοικίδια
Επειδή το λάδι καρύδας είναι μια εξαιρετική πηγή υγιεινών λιπών και άλλων θρεπτικών συστατικών, πολλοί κτηνίατροι συνιστούν τη χρήση του ως συμπλήρωμα στην ξηρή τροφή για σκύλους. Μιλήστε με τον κτηνίατρό σας για το εάν το λάδι καρύδας μπορεί να αποτελέσει ένα υγιεινό συμπλήρωμα στην τροφή του κουταβιού σας. Εάν αρχίσετε να συμπληρώνετε την τροφή τους με λάδι καρύδας, φροντίστε να ξεκινήσετε με μια πολύ μικρή ποσότητα (1 κουταλάκι του γλυκού ή λιγότερο) για να βεβαιωθείτε ότι ο σκύλος σας το ανέχεται και μπορεί να προσαρμοστεί σε αυτό σταδιακά.
10. Σπιτικό αντηλιακό
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για να φτιάξετε ένα εντελώς φυσικό αντηλιακό που είναι απλό και αποτελεσματικό. Περιέχει επίσης πλούσιες φυσικές ενυδατικές κρέμες που θα αφήσουν το δέρμα σας απαλό και ενυδατωμένο.
11. Αφαίρεση τσίχλας
Απλώστε λίγο λάδι καρύδας στην τσίχλα, αφήστε τη να καθίσει για μερικά δευτερόλεπτα και στη συνέχεια δουλέψτε τη λιπαρή τσίχλα με τα δάχτυλά σας μέχρι να μπορέσετε να τη βγάλετε.
12. Εντομοαπωθητικό
Αναμείξτε λίγο λάδι καρύδας με μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας, τεϊόδεντρου ή δεντρολίβανου και μετά απλώστε το στο δέρμα σας για να αποφύγετε τα κουνούπια και άλλα έντομα του καλοκαιριού. Το τρίψιμο με λάδι καρύδας σε ένα υπάρχον τσίμπημα μπορεί επίσης να ηρεμήσει τον κνησμό και να μειώσει το πρήξιμο.
13. Πρόληψη ρινορραγίας
Αν είστε επιρρεπείς σε ρινορραγίες αλείψτε μια μικρή ποσότητα λαδιού καρύδας στο εσωτερικό των ρουθουνιών σας κάθε πρωί για να διατηρήσετε το λεπτό, εύθραυστο δέρμα ενυδατωμένο. Το σωστά ενυδατωμένο δέρμα είναι πολύ λιγότερο πιθανό να ραγίσει και να αιμορραγήσει.
14. Αφαιρέστε τα αυτοκόλλητα
Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα κόλλας και παλιά αυτοκόλλητα. Απλώς συνδυάστε ίσα μέρη λάδι καρύδας και μαγειρική σόδα μαζί και μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου εσπεριδοειδών όπως λεμόνι ή πορτοκάλι.
15. Μολύνσεις αυτιών
Το παρθένο λάδι καρύδας μπορεί να αποτελέσει μια χρήσιμη σπιτική θεραπεία για τον πόνο στο αυτί που σχετίζεται με μόλυνση λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του. Ξαπλώστε στο πλάι και ρίξτε μερικές σταγόνες λιωμένο λάδι καρύδας στο αυτί σας. Μείνετε ξαπλωνένοι για αρκετά λεπτά για να αφήσετε το λάδι να απορροφηθεί στο αυτί.
16 .Τζελ για τα μαλλιά
Για να μην φριζάρουν τα μαλλιά σας τρίψτε λίγο λάδι καρύδας ανάμεσα στις παλάμες σας και είτε πιέστε τις άκρες στα μαλλιά (για σγουρά μαλλιά) ή χτενίστε με τα δάκτυλα το τριχωτό της κεφαλής από τις ρίζες προς τις άκρες (για κυματιστά / ίσια μαλλιά).
17. Επιχείλιος έρπης
Το λάδι καρύδας περιέχει τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας που έχουν αντιικές, αντιβιοτικές και αντιμυκητιακές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του ιού που προκαλεί έρπητα. Ταμπονάρετε το σημείο αμέσως μόλις νιώσετε ότι αρχίζει να σχηματίζεται η φουσκάλα και βρείτε τρόπους να προσθέσετε λάδι καρύδας και στη διατροφή σας.
18. Θεραπεία για τον πονόλαιμο
Εάν αισθάνεστε έναν πονόλαιμο να εμφανίζεται, αφήστε μια κουταλιά λάδι καρύδας να διαλυθεί στη γλώσσα σας. Θα καλύψει το λαιμό σας, θα μειώσει τη φλεγμονή και θα βοηθήσει να απαλύνει τον πόνο με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.
19. Ενυδατική κρέμα χειλιών
Κρατήστε ένα μικρό δοχείο με λάδι καρύδας στην τσάντα σας και χρησιμοποιήστε το ως φυσική ενυδατική κρέμα όταν τα χείλη σας είναι λίγο ξηρά.
20. Απολέπιση σώματος –
Για ένα φυσικό scrub σώματος αναμείξτε λάδι καρύδας και ζάχαρη μαζί και τρίψτε, αυτό είναι όλο. Ξεπλύνετε και το δέρμα σας θα είναι εξαιρετικά μαλακό. Μπορείτε να προσθέσετε μέσα αιθέρια έλαια, εάν θα θέλατε μια συγκεκριμένη μυρωδιά.
