Δεν έχετε διάθεση να πλύνετε το πρόσωπό σας πριν τον ύπνο; Οι ειδικοί λένε ότι ο ύπνος με μακιγιάζ είναι ένα σημαντικό λάθος ομορφιάς που έχει αρνητικές επιπτώσεις για το δέρμα σας.
Πρέπει πραγματικά να καθαρίζετε το δέρμα σας πριν τον ύπνο;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το βράδυ είναι η πιο σημαντική ώρα της ημέρας για να καθαρίσετε το δέρμα σας – είτε έχετε φορέσει μακιγιάζ είτε όχι. Ένας ήπιος καθαρισμός πριν πάτε για ύπνο βοηθά στην απομάκρυνση της βρωμιάς, των ρύπων, του σμήγματος και των υπολειμμάτων SPF, προστατεύοντας από το οξειδωτικό στρες.
Το οξειδωτικό στρες είναι μια ανισορροπία που συμβαίνει μεταξύ των ελεύθερων ριζών και των αντιοξειδωτικών στο σώμα μας, προκαλώντας βλάβες στα όργανα και τους ιστούς, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος.
Το σώμα μας περνά σε φάση ανάπαυσης και αποκατάστασης κατά τη διάρκεια του ύπνου, και το δέρμα δεν αποτελεί εξαίρεση. Η μη απομάκρυνση του μακιγιάζ πριν τον ύπνο εμποδίζει αυτές τις διαδικασίες, καθυστερώντας την ανάπλαση και την ανανέωση των κυττάρων.
Στα εφηβικά χρόνια και στις αρχές της δεκαετίας των 20, μπορεί να μην είναι προτεραιότητα, αλλά καθώς μεγαλώνουμε, αυτές οι διαδικασίες επιβραδύνονται και το δέρμα μας χρειάζεται περισσότερη υποστήριξη.
Ο ύπνος με μακιγιάζ είναι πιθανό να φράξει τους πόρους και να απομακρύνει την υγρασία από το δέρμα, προκαλώντας ξηρότητα και ερεθισμούς.
Μπορεί ο ύπνος με μακιγιάζ να γερνάει το δέρμα σας;
Ο ύπνος με μακιγιάζ είναι η χειρότερη συνήθεια που μπορείτε να έχετε για το δέρμα σας λόγω των χημικών ουσιών που περιέχουν τα περισσότερα καλλυντικά προϊόντα. Το δέρμα μας χρειάζεται να αναπνέει, κάτι που είναι δύσκολο αν υπάρχει μακιγιάζ που εμποδίζει την είσοδο οξυγόνου – ένα ζωτικό συστατικό για την επιβίωση του δέρματος.
Το μακιγιάζ πρέπει να αφαιρείται γιατί στην πραγματικότητα επιβραδύνει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση. Όταν το δέρμα δεν υποβάλλεται στις διαδικασίες αποκατάστασης, μπορεί να οδηγήσει σε κακή επούλωση των πληγών και κυτταρική ανανέωση, αφυδατωμένο και αργό δέρμα, κάτι που θα προκαλέσει σίγουρα πρόωρη γήρανση.
Τα «πρέπει» και «δεν πρέπει» του καθαρισμού του δέρματος πριν τον ύπνο
Πρέπει
Λάβετε υπόψη τον τύπο του δέρματός σας
Πάντα να επιλέγετε προϊόντα καθαρισμού με βάση τον τύπο του δέρματός σας – ένα γαλάκτωμα ή κρεμώδες καθαριστικό είναι κατάλληλο για ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, ενώ ένα τζελ καθαρισμού είναι καλύτερο για λιπαρό δέρμα. Αν το δέρμα σας αισθάνεται σφιχτό μετά τον καθαρισμό, χρειάζεστε διαφορετικό καθαριστικό.
Ένα ήπιο καθαριστικό με ένζυμα είναι καλό για τους περισσότερους τύπους δέρματος, καθώς βοηθά όχι μόνο στην απομάκρυνση της επιφανειακής στρώσης του μακιγιάζ, αλλά και των προϊόντων που έχουν διεισδύσει βαθύτερα στους πόρους.
Κάντε το δύο φορές
Αν φοράτε βαρύ μακιγιάζ, ένας διπλός καθαρισμός με ένα καθαριστικό βασισμένο σε έλαιο, ακολουθούμενο από ένα ήπιο καθαριστικό, θα εξασφαλίσει ότι τα καλλυντικά προϊόντα έχουν απομακρυνθεί πλήρως.
Κάντε το αρκετά μακροχρόνια
Είναι σημαντικό να καθαρίζετε για αρκετή ώρα – τουλάχιστον ένα λεπτό για να καθαρίσετε σωστά το πρόσωπό σας.
Δεν πρέπει
Μαντηλάκια καθαρισμού
Δείτε επίσης: Η καλύτερη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας κατά της γήρανσης που είναι απλή και αποτελεσματική
Ενώ είναι δελεαστικό να χρησιμοποιήσετε μαντηλάκια καθαρισμού μακιγιάζ, η τακτική χρήση τους μπορεί να βλάψει το δέρμα – σε αντίθεση με τα καθαριστικά, τα μαντηλάκια δεν μπορούν να αφαιρέσουν την επιφανειακή στρώση του μακιγιάζ. Τα προϊόντα με αλκοόλη και τα υγρά μαντηλάκια είναι πολύ σκληρά για το δέρμα και βλάπτουν την όξινη μανδύα του, δηλαδή την πρώτη γραμμή άμυνας του δέρματος.
Ζεστό ή κρύο νερό
Οι ειδικοί μας λένε ότι το χλιαρό νερό είναι το καλύτερο για τον καθαρισμό του προσώπου. Το κρύο νερό δεν απομακρύνει τα υπολείμματα μακιγιάζ ή δεν διαλύει το υπερβολικό σμήγμα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους και σπυράκια. Από την άλλη, η χρήση ζεστού νερού μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα στο δέρμα και να επιδεινώσει τις δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα.
Κλείσιμο
Ο καθαρισμός του προσώπου πριν τον ύπνο είναι ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και νεανικό. Ακολουθήστε τις συμβουλές των ειδικών για να βρείτε τα κατάλληλα προϊόντα καθαρισμού και απολαύστε το καθαρό, λαμπερό δέρμα που αξίζετε.
