Το πεντικιούρ είναι μια από τις πιο χαλαρωτικές και απολαυστικές ρουτίνες περιποίησης, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες που τα πόδια μας είναι περισσότερο εκτεθειμένα. Ένα σωστά εκτελεσμένο πεντικιούρ μπορεί να βελτιώσει όχι μόνο την εμφάνιση των ποδιών, αλλά και την υγεία των νυχιών και του δέρματος. Ωστόσο, πολλές φορές, είτε λόγω έλλειψης γνώσης είτε λόγω κακών συνηθειών, κάνουμε λάθη που μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνα.
Από απλές ερεθιστικές καταστάσεις, όπως η ξηρότητα και οι σκασμένες φτέρνες, μέχρι πιο σοβαρά προβλήματα, όπως μολύνσεις ή είσφρυα νύχια, τα λάθη στο πεντικιούρ μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία των ποδιών μας. Είτε κάνεις μόνη σου το πεντικιούρ στο σπίτι είτε επισκέπτεσαι ένα ινστιτούτο αισθητικής, υπάρχουν κάποιες βασικές αρχές που πρέπει να ακολουθείς για να αποφύγεις επιπλοκές.
Παρακάτω θα δούμε τα πέντε πιο συχνά λάθη που γίνονται στο πεντικιούρ και πώς μπορείς να τα διορθώσεις, ώστε να απολαμβάνεις όμορφα και υγιή πόδια χωρίς δυσάρεστες συνέπειες.
1. Κόβεις τα νύχια πολύ κοντά
Πολλοί έχουν τη συνήθεια να κόβουν τα νύχια των ποδιών τους πολύ κοντά, πιστεύοντας ότι έτσι θα διατηρήσουν καλύτερα την υγιεινή τους ή ότι θα καθυστερήσει η ανάπτυξή τους. Ωστόσο, όταν τα νύχια κόβονται υπερβολικά κοντά, ιδιαίτερα στις άκρες, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να εισχωρήσουν στο δέρμα και να δημιουργήσουν φλεγμονή, γνωστή ως ονυχοκρύπτωση (είσφρυο όνυχα).
Τι να κάνεις:
- Κόβε τα νύχια των ποδιών σου σε ευθεία γραμμή και όχι στρογγυλεμένα στις γωνίες.
- Χρησιμοποίησε λίμα για να λειάνεις τα άκρα και να αποτρέψεις το να σκαλώσουν στα παπούτσια.
- Αν νιώσεις πόνο ή ερεθισμό στα πλάγια των νυχιών, απέφυγε να τα κόψεις ακόμα πιο κοντά, καθώς μπορεί να επιδεινώσεις το πρόβλημα.
2. Χρησιμοποιείς κοινά εργαλεία χωρίς απολύμανση
Τα εργαλεία που χρησιμοποιούνται στο πεντικιούρ μπορούν να μεταφέρουν βακτήρια, ιούς και μύκητες, εάν δεν απολυμαίνονται σωστά. Είτε κάνεις το πεντικιούρ στο σπίτι είτε σε επαγγελματικό χώρο, είναι σημαντικό να εξασφαλίζεις ότι τα εργαλεία είναι αποστειρωμένα.
Τι να κάνεις:
- Αν πηγαίνεις σε ινστιτούτο, βεβαιώσου ότι οι επαγγελματίες χρησιμοποιούν αποστειρωμένα ή μιας χρήσης εργαλεία.
- Αν περιποιείσαι τα πόδια σου στο σπίτι, καθάριζε κάθε φορά τις λίμες, τις ψαλίδες και τις ράσπες με αντισηπτικό ή οινόπνευμα.
- Μην μοιράζεσαι εργαλεία πεντικιούρ με άλλους, καθώς μπορεί να μεταφερθούν μολύνσεις από άτομο σε άτομο.
3. Βάζεις βερνίκι πάνω σε μολυσμένα ή αδύναμα νύχια
Το να καλύπτεις ένα νύχι που έχει μύκητες ή είναι αδύναμο με βερνίκι δεν είναι η λύση-στην πραγματικότητα, μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα. Το βερνίκι εμποδίζει την αναπνοή του νυχιού και παγιδεύει την υγρασία, δημιουργώντας το τέλειο περιβάλλον για την ανάπτυξη μυκήτων.
Τι να κάνεις:
- Αν παρατηρήσεις κιτρινωπά ή παραμορφωμένα νύχια, μην τα καλύπτεις με βερνίκι, αλλά αντιμετώπισε το πρόβλημα με ειδικά προϊόντα ή επισκέψου έναν ειδικό.
- Δώσε στα νύχια σου διαλείμματα από το μανό, ώστε να αναπνέουν και να παραμένουν υγιή.
- Αν θέλεις να φορέσεις βερνίκι, επίλεξε ένα διαφανές θεραπευτικό προϊόν αντί για χρωματιστό μανό.
4. Βυθίζεις τα πόδια σου σε πολύ ζεστό νερό για πολλή ώρα
Ένα ποδόλουτρο μπορεί να φαίνεται χαλαρωτικό, αλλά αν το νερό είναι πολύ ζεστό και η διάρκεια ξεπερνά τα 15-20 λεπτά, το δέρμα μαλακώνει υπερβολικά και γίνεται πιο ευάλωτο σε ερεθισμούς και τραυματισμούς.
Τι να κάνεις:
- Χρησιμοποίησε χλιαρό και όχι καυτό νερό.
- Μην μουλιάζεις τα πόδια σου για περισσότερο από 10-15 λεπτά.
- Πρόσθεσε αιθέρια έλαια ή άλατα για ενυδάτωση και αντισηπτική δράση.
5. Ξεχνάς την ενυδάτωση και τη σωστή φροντίδα μετά
Το πεντικιούρ δεν σταματά στο βάψιμο των νυχιών! Αν δεν ενυδατώνεις τακτικά τα πόδια σου, το δέρμα μπορεί να γίνει ξηρό, να σκάσει και να προκαλέσει δυσφορία. Οι φτέρνες είναι ιδιαίτερα ευάλωτες, καθώς δέχονται το μεγαλύτερο βάρος του σώματος και έρχονται σε συνεχή επαφή με παπούτσια και επιφάνειες.
Τι να κάνεις:
- Χρησιμοποίησε μια πλούσια ενυδατική κρέμα κάθε βράδυ πριν τον ύπνο.
- Φόρα άνετα παπούτσια που δεν πιέζουν τα νύχια, για να αποτρέψεις δυσμορφίες και τραυματισμούς.
- Απέφυγε να περπατάς ξυπόλυτη σε κοινόχρηστους χώρους (γυμναστήρια, πισίνες, αποδυτήρια), ώστε να μειώσεις τον κίνδυνο μόλυνσης από μύκητες.
Το πεντικιούρ μπορεί να είναι μια ευχάριστη και ωφέλιμη εμπειρία, αρκεί να γίνεται σωστά. Μικρά λάθη μπορούν να έχουν αρνητικές συνέπειες, γι’ αυτό είναι σημαντικό να τηρείς βασικούς κανόνες υγιεινής και περιποίησης. Αν ακολουθήσεις τις παραπάνω συμβουλές, όχι μόνο θα αποφύγεις πιθανούς κινδύνους, αλλά θα διατηρήσεις τα πόδια σου υγιή και όμορφα όλο το χρόνο!
