Τα εύθραυστα, σπασμένα ή ξεφλουδισμένα νύχια είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει την εμφάνιση των χεριών και μπορεί να υποδηλώνει ελλείψεις στον οργανισμό ή ακατάλληλη φροντίδα. Πολλοί άνθρωποι επενδύουν σε μανικιούρ ή καλλυντικά προϊόντα, όμως η λύση βρίσκεται συχνά σε πιο απλές και φυσικές πρακτικές που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία των νυχιών σε βάθος χρόνου. Η φροντίδα των νυχιών στο σπίτι δεν απαιτεί απαραίτητα ακριβά προϊόντα, αλλά συνέπεια και γνώση των σωστών φυσικών συστατικών.
Ποιοι είναι οι βασικοί λόγοι που σπάνε τα νύχια
Η κακή κατάσταση των νυχιών δεν είναι απλώς θέμα αισθητικής. Όταν τα νύχια είναι αδύναμα και σπάνε εύκολα, συνήθως υποδηλώνεται κάποια ανεπάρκεια ή κακή συνήθεια. Τα νύχια, όπως και τα μαλλιά, αντανακλούν την εσωτερική υγεία του οργανισμού.
Οι πιο συχνοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να σπάνε εύκολα τα νύχια περιλαμβάνουν:
- έλλειψη βιταμινών, κυρίως βιοτίνης, σιδήρου και ψευδαργύρου
- υπερβολική επαφή με νερό ή χημικά καθαριστικά
- συχνή χρήση ημιμόνιμου ή gel μανικιούρ χωρίς σωστά διαλείμματα
- αφυδάτωση του οργανισμού ή των νυχιών
- δερματολογικές παθήσεις όπως η ψωρίαση ή ο υποθυρεοειδισμός
- άγχος και συνήθεια να “δαγκώνουμε” τα νύχια ή τα πετσάκια
Η κατανόηση της αιτίας είναι το πρώτο βήμα για τη βελτίωση της κατάστασης. Από εκεί και πέρα, οι φυσικές θεραπείες μπορούν να προσφέρουν ενίσχυση, ενυδάτωση και επανόρθωση με ασφαλή τρόπο.
Φυσικές θεραπείες για δυνατά και ανθεκτικά νύχια
Η φύση μας έχει δώσει άφθονες λύσεις για να ενισχύσουμε τα νύχια μας χωρίς χημικά πρόσθετα ή επιβαρυντικές διαδικασίες. Οι παρακάτω θεραπείες είναι εύκολες στην εφαρμογή και ιδανικές για όσους προτιμούν φυσική προσέγγιση.
Λάδι καρύδας για βαθιά ενυδάτωση
Το λάδι καρύδας είναι γνωστό για τις ενυδατικές και αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες. Η εφαρμογή του στα νύχια και τα πετσάκια βοηθά στην αποκατάσταση της ξηρότητας και ενισχύει την ευλυγισία των νυχιών. Αρκεί να τοποθετήσετε λίγο λάδι καρύδας στα δάχτυλα και να το κάνετε μασάζ καθημερινά πριν τον ύπνο.
Μπορείτε να προμηθευτείτε οργανικό λάδι καρύδας από το prima σε βιολογική μορφή, κατάλληλο και για καλλυντική χρήση.
Ελαιόλαδο και λεμόνι για ενίσχυση και λάμψη
Ο συνδυασμός του ελαιολάδου με το λεμόνι είναι από τις πιο κλασικές φυσικές θεραπείες για εύθραυστα νύχια. Το ελαιόλαδο μαλακώνει και θρέφει, ενώ το λεμόνι περιέχει βιταμίνη C και συμβάλλει στην απομάκρυνση των κιτρινισμάτων.
Ζεστάνετε λίγο ελαιόλαδο (όχι καυτό) και προσθέστε λίγες σταγόνες φρέσκου χυμού λεμονιού. Βυθίστε τα νύχια σας για 10-15 λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία 2-3 φορές την εβδομάδα.
Αν θέλετε ένα έτοιμο λάδι εμπλουτισμένο με λεμόνι και έλαια για νύχια, στο prima θα βρείτε προϊόν όπως το Revuele cuticle oil με λεμόνι, ιδανικό για καθημερινή χρήση.
Μάσκα με μέλι και αυγό για βαθιά θρέψη
Το μέλι είναι φυσικό μαλακτικό, ενώ το αυγό περιέχει πρωτεΐνες και βιοτίνη, δύο στοιχεία πολύτιμα για την ενδυνάμωση των νυχιών. Μπορείτε να δημιουργήσετε μία μάσκα αναμειγνύοντας 1 κουταλάκι μέλι, 1 κρόκο αυγού και μερικές σταγόνες λάδι αμυγδάλου. Απλώστε το μείγμα στα νύχια και αφήστε το για 15 λεπτά πριν ξεπλύνετε.
Για διευκόλυνση, στο prima υπάρχουν μάσκες νυχιών με φυσικά συστατικά όπως η Holika Holika nail mask που φοριούνται σαν γάντια.
Εμποτισμός σε πράσινο τσάι για αντιοξειδωτική προστασία
Το πράσινο τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά και έχει ήπιες στυπτικές ιδιότητες που βοηθούν στην ενίσχυση της επιφάνειας των νυχιών. Βράστε πράσινο τσάι, αφήστε το να κρυώσει και βυθίστε τα δάχτυλά σας για 10 λεπτά, δύο φορές την εβδομάδα. Θα παρατηρήσετε σταδιακά πιο δυνατά και λιγότερο ευαίσθητα νύχια.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ποιοτικό πράσινο τσάι όπως το Organic Green Tea της English Tea Shop.
Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι για ενδυνάμωση
Το θαλασσινό αλάτι είναι πλούσιο σε μέταλλα και μπορεί να ενισχύσει τα νύχια κάνοντάς τα πιο σκληρά και λιγότερο επιρρεπή στο σπάσιμο. Προσθέστε 1 κουταλιά θαλασσινό αλάτι σε χλιαρό νερό και μουλιάστε τα δάχτυλά σας για 10 λεπτά. Επαναλάβετε 2 φορές την εβδομάδα.
Στο prima μπορείτε να βρείτε αγνό θαλασσινό αλάτι όπως το Fior di Sale της KALAS, ιδανικό και για καλλυντική χρήση.
Εφαρμογή βάσης σιλικόνης ή ασβεστίου
Η χρήση ενός ενισχυτικού νυχιών σε καθημερινή βάση, με φυσικά συστατικά όπως ασβέστιο ή σιλικόνη, μπορεί να προστατεύσει τα νύχια από το σπάσιμο, να τα κάνει λιγότερο εύθραυστα και να βοηθήσει στην ανάπτυξή τους.
Στο prima υπάρχει η Eveline 8in1 Total Action, μία πολυδιάστατη θεραπεία που χρησιμοποιείται σαν βάση αλλά και σαν σκληρυντικό.
Μικρές καθημερινές συνήθειες που κάνουν τη διαφορά
Η εφαρμογή φυσικών θεραπειών είναι αποτελεσματική, αλλά όταν συνοδεύεται από σωστές καθημερινές πρακτικές, τότε τα αποτελέσματα είναι ακόμη πιο ορατά. Η ενδυνάμωση των νυχιών ξεκινά και από το πώς τα φροντίζουμε κάθε μέρα.
- αποφεύγετε την υπερβολική χρήση ασετόν ή προϊόντων με ακετόνη
- φοράτε γάντια όταν χρησιμοποιείτε απορρυπαντικά ή καθαριστικά
- κόβετε τα νύχια σας τακτικά για να αποφεύγονται οι σχισμές
- καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη, σίδηρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- πίνετε άφθονο νερό για σωστή ενυδάτωση του οργανισμού
- αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε τα νύχια σαν “εργαλεία” για να ανοίγετε αντικείμενα
Μια ισορροπημένη διατροφή και η αποχή από κακές συνήθειες μπορούν να λειτουργήσουν ως φυσική ασπίδα για την υγεία των νυχιών.
Κλείνοντας
Η φροντίδα των νυχιών είναι μια μορφή προσωπικής φροντίδας που δεν απαιτεί πολυτέλεια, αλλά συνέπεια. Οι φυσικές θεραπείες μπορούν να προσφέρουν θεαματικά αποτελέσματα όταν ενταχθούν στην εβδομαδιαία ρουτίνα ομορφιάς. Το να δίνουμε στα νύχια μας την απαραίτητη ενυδάτωση, θρέψη και προστασία, είναι μια επένδυση στην καθημερινή μας εικόνα και υγεία. Εξοπλισμένοι με τα σωστά προϊόντα και λίγη υπομονή, μπορούμε να απολαύσουμε γερά, όμορφα και υγιή νύχια χωρίς σπασίματα και ταλαιπωρία.
