Η μπανάνα είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης C, καλίου και φυτικών ινών. Περιέχει τρία σάκχαρα, σουκρόζη, φρουκτόζη και γλυκόζη, τα οποία προσφέρουν άμεσα ενέργεια στον οργανισμό. Περιέχει επίσης σημαντικές ποσότητες βιταμίνης B6 και σε μικρότερες ποσότητες βιταμίνη Α, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, θειαμίνη, σίδηρο, χαλκό, ψευδάργυρο, παντοθενικό οξύ, φώσφορο, ασβέστιο και μαγνήσιο.
Σημαντικές είναι και οι ιδιότητες που διαθέτουν οι φλούδες. Η φλούδα της μπανάνας περιέχει τριπλάσια ποσότητα θρεπτικών συστατικών από το εσωτερικό της, τα οποία ωφελούν την υγεία του σώματος, της επιδερμίδας, των μαλλιών και των δοντιών. Η μπανανόφλουδα μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε δερματικά προβλήματα όπως κάλους, ακμή, ακόμη και ψωρίαση. Μπορεί επίσης να απομακρύνει χωρίς πόνο μια σκλήθρα ή ένα κομμάτι γυαλιού που μπήκε στο δέρμα σας.
Χρήσεις της φλούδας μπανάνας
1. Μπορείτε να αφαιρέσετε χωρίς πόνο μια σκλήθρα ή κάτι που μπήκε στο δέρμα σας. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια φλούδα ώριμης μπανάνας. Η φλούδα της μπανάνας περιέχει ένζυμα που προκαλούν την αποβολή του αντικειμένου.
2. Για να αντιμετωπίσετε τις σκληρύνσεις και τους κάλους των ποδιών βάλτε μια φλούδα μπανάνας κατά μήκος του άκρου του ποδιού με την εσωτερική πλευρά της φλούδας να εφάπτεται στο δέρμα και από πάνω φορέστε μία κάλτσα. Αφήστε την να δράσει όλη τη νύχτα.
3. Μπορείτε να επωφεληθείτε από τις ιδιότητες που διαθέτει η φλούδα μπανάνας για τη θεραπεία των μελανιών. Απλώς φέρνετε το εσωτερικό της φλούδας σε επαφή με τη μελανιασμένη περιοχή και το τυλίγετε με έναν επίδεσμο. Αφήστε το να δράσει όλη μέρα.
4. Αν πάσχετε από ψωρίαση,χρησιμοποιήστε φλούδα μπανάνας για να ανακουφιστείτε από την ξηρότητα και τη φαγούρα που συνδέεται με αυτή την πάθηση. Τρίβετε το εσωτερικό της φλούδας πάνω στην πληγείσα περιοχή δυο φορές την ημέρα. Επίσης λόγω των αντιοξειδωτικών και της βιταμίνης Α που περιέχει, μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να θεραπεύσει την επιδερμίδα που πάσχει από ακμή.
5. Είναι φυσικό παυσίπονο. Η φλούδα της μπανάνας μπορεί να σας ανακουφίσει από κάποιο σωματικό πόνο όταν χρησιμοποιηθεί σε εντριβή. Κάντε μασάζ στο σημείο που πονάτε με την φλούδα της μπανάνας, αφήστε την για 15 λεπτά και θα παρατηρήσετε ότι ο πόνος σας θα μειωθεί.
6. Λεύκανση δοντιών: Τρίψτε το εσωτερικό του φλοιού της μπανάνας στα δόντια σας κάθε μέρα για περίοδο μίας εβδομάδας και θα δείτε ότι το χαμόγελό σας θα είναι πιο φωτεινό.
7. Τα αντιοξειδωτικά και οι βιταμίνες που περιέχει, προστατεύουν και μαλακώνουν την επιδερμίδα και επιπλέον την προστατεύουν από τα σημάδια του χρόνου. Η φλούδα μπανάνας διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο, περισσότερο λείο και πιο ελαστικό. Έχει επίσης φυσικά δροσιστική δράση, αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
8. Προστατεύει τα μάτια από τις επικίνδυνες ακτίνες UV. Ο λόγος είναι ότι περιέχει λουτεΐνη, ένα αντιοξειδωτικό που συμβάλλει στην αναγέννηση των κυττάρων του αμφιβληστροειδούς.
9. Βοηθάει στην αντιμετώπιση των τσιμπημάτων από έντομα τα οποία ίσως είναι επώδυνα και να προκαλέσουν έντονη φαγούρα. Για να την περιορίσετε, κάντε εντριβή στο σημείο με το εσωτερικό του φλοιού της μπανάνας.
