video: καταπολεμήστε την αντιαισθητική χαλάρωση των μπράτσων με αυτές τις 5 ασκήσεις.

Γρήγορη και εύκολη γυμναστική ενδυνάμωσης πάνω μέρους σώματος και χεριών στην άνεση του σπιτιού σας.

Καταπολεμήστε την αντιαισθητική χαλάρωση των μπράτσων και γραμμώστε τους ώμους με αυτές τις 5 μοναδικές ασκήσεις.