Αν υπάρχει ένα προϊόν που δεν πρέπει να λείπει ποτέ από την καθημερινή σου ρουτίνα, αυτό είναι το αντηλιακό. Όμως -ας είμαστε ειλικρινείς- όσες φορές κι αν έχουμε ακούσει πόσο απαραίτητο είναι, το πώς το εφαρμόζουμε κάνει τεράστια διαφορά. Δεν αρκεί να το βάλεις απλώς “λίγο πριν φύγεις από το σπίτι”. Η σωστή ποσότητα, η σειρά εφαρμογής, ακόμα και ο τρόπος που το απλώνεις πάνω στο δέρμα, καθορίζουν την πραγματική του αποτελεσματικότητα.
Στην πραγματικότητα, πολλές γυναίκες κάνουν μικρά λάθη χωρίς να το καταλαβαίνουν: βάζουν λιγότερο προϊόν από όσο χρειάζεται, το ανακατεύουν με ενυδατική ή make up, το εφαρμόζουν μόνο στα «βασικά» σημεία και το ξεχνούν εντελώς στο λαιμό και τα αυτιά. Το αποτέλεσμα; Το αντηλιακό δεν προσφέρει την προστασία που υπόσχεται.
Ας δούμε λοιπόν, βήμα προς βήμα και με απλό, καθημερινό τρόπο, πώς θα εφαρμόζεις σωστά την αντηλιακή σου κρέμα, ώστε να σε προστατεύει πραγματικά – από τις ρυτίδες, τις πανάδες και την πρόωρη γήρανση.
Βήμα 1: Βάλε αρκετή ποσότητα (όχι, δεν αρκεί το «λίγο»)
Ο χρυσός κανόνας; Το αντηλιακό λειτουργεί σωστά μόνο όταν το χρησιμοποιείς σε επαρκή ποσότητα.
Για το πρόσωπο χρειάζεσαι περίπου δύο πλήρεις «γραμμές» προϊόντος – μία για κάθε δείκτη.Για το σώμα, η ποσότητα αντιστοιχεί περίπου σε 1 κουταλιά της σούπας για κάθε περιοχή.
Αν βάζεις λιγότερο, η προστασία πέφτει στο μισό ή και λιγότερο, ακόμη κι αν γράφει SPF 50.
Για να βρεις το κατάλληλο προϊόν ανάλογα με την επιδερμίδα σου, μπορεί να σε βοηθήσει το άρθρο «Πώς να βρεις το κατάλληλο αντηλιακό όταν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα».
Βήμα 2: Άπλωσέ το σε στεγνό δέρμα
Πάντα μετά την ενυδατική και πριν από το μακιγιάζ.Το αντηλιακό πρέπει να “καθίσει” πάνω σε καθαρό, στεγνό δέρμα για να δημιουργήσει το προστατευτικό του φιλμ.
Αν το εφαρμόζεις πάνω σε ακόμα υγρή ενυδατική, μπορεί να «σπάσει» η υφή του και η κάλυψη να μην είναι ομοιόμορφη.
Βήμα 3: Άπλωσέ το με απαλές κινήσεις – όχι τρίψιμο
Το έντονο τρίψιμο μπορεί να λεπταίνει το στρώμα του αντηλιακού και να μειώσει την αποτελεσματικότητά του.
Προτίμησε ταμποναριστές, απαλές κινήσεις.Φρόντισε να καλύψεις σχολαστικά σημεία που συχνά ξεχνάμε:
- μύτη και ρουθούνια
- πάνω χείλος
- αυτιά
- λαιμό και ντεκολτέ
- γραμμή μαλλιών
Αν έχεις λεπτή επιδερμίδα που κοκκινίζει εύκολα, οι απαλές κινήσεις είναι ακόμη πιο σημαντικές. Μπορείς να δεις περισσότερα στο άρθρο «Κόκκινίλες στο δέρμα μετά το ντους: Αιτίες και λύσεις», που εξηγεί πώς να φροντίζεις σωστά το ευαίσθητο δέρμα.
Βήμα 4: Άφησέ το να «δέσει» πριν βάλεις μακιγιάζ
Περίμενε περίπου 10-15 λεπτά πριν εφαρμόσεις foundation ή primer.Αν βιαστείς, το αντηλιακό μπορεί να αναμιχθεί με το μακιγιάζ και να χάσει μέρος της προστασίας του.
Βήμα 5: Μην ξεχνάς την επαναληπτική εφαρμογή
Η προστασία δεν διαρκεί όλη μέρα – ούτε στα πιο προηγμένα αντηλιακά.
Επανέλαβε κάθε 2-3 ώρες, ειδικά αν:
- βρίσκεσαι έξω
- ιδρώνεις
- σκουπίζεις το πρόσωπό σου
- φοράς καπέλο (ναι, ακόμη κι έτσι χρειάζεται επανάληψη)
Αν φοράς μακιγιάζ, μπορείς να χρησιμοποιήσεις αντηλιακά sprays ή compact αντηλιακά που εφαρμόζονται εύκολα χωρίς να χαλάνε το look.
Για να διατηρείς το μακιγιάζ σου σταθερό για όλη τη μέρα -ακόμη και πάνω από αντηλιακό- δες το άρθρο «Πώς να σταθεροποιήσεις το μακιγιάζ σου για να κρατήσει όλη μέρα».
Βήμα 6: Μην το αραιώνεις – ποτέ
Όχι ανάμιξη με ενυδατική, όχι με foundation, όχι με λάδι.Αν “σπάσεις” τη σύνθεση, πέφτει το SPF και μειώνεται η φωτοπροστασία.
Η σωστή σειρά είναι:ενυδατική → αντηλιακό → μακιγιάζ
Βήμα 7: Μην ξεχνάς τον λαιμό και τα χέρια
Δύο από τα σημεία που προδίδουν πρώτα την ηλικία.Το αντηλιακό στον λαιμό πρέπει να είναι καθημερινή συνήθεια – όχι εποχιακή.
Τελική συμβουλή: το σωστό αντηλιακό είναι αυτό που θες να φορέσεις κάθε μέρα
Μια φόρμουλα που κολλάει, βαραίνει ή αφήνει λευκά σημάδια δεν θα γίνει ποτέ καθημερινή σου συνήθεια.Βρες υφή που σε βολεύει – gel, fluide, mousse, tinted – ώστε να θες πραγματικά να τη φοράς.
