Prima.grPrima.grPrima.gr
Notification
Font ResizerAa
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Reading: Μπορεί το πόσιμο νερό να βοηθήσει στην ξηρότητα του δέρματος; Τι λένε οι δερματολόγοι
Share
Font ResizerAa
Prima.grPrima.gr
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Search
Follow US
© 2024 Prima.gr. All Rights Reserved.
Prima.gr > Ομορφιά > Πρόσωπο > Μπορεί το πόσιμο νερό να βοηθήσει στην ξηρότητα του δέρματος; Τι λένε οι δερματολόγοι
ΠρόσωποΥγεία

Μπορεί το πόσιμο νερό να βοηθήσει στην ξηρότητα του δέρματος; Τι λένε οι δερματολόγοι

Άννα Μακρή
Last updated: 18 Αυγούστου, 2024 12:21 πμ
Άννα Μακρή Published 18 Αυγούστου, 2024
Share
4 Min Read
SHARE

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, η ξηρότητα του δέρματος είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα και απογοητευτικά προβλήματα. Το κρύο και ξηρό αέρα αφαιρεί την υγρασία από το δέρμα, προκαλώντας ξηρότητα, σκασμένα χείλη και άλλες δερματικές παθήσεις. Πολλοί αναρωτιούνται αν η λύση είναι τόσο απλή όσο το να πίνεις περισσότερο νερό.

Το νερό βελτιώνει την ξηρότητα του δέρματος;

Η απάντηση στο ερώτημα αυτό εξαρτάται από το επίπεδο ενυδάτωσης του ατόμου, σύμφωνα με τους ειδικούς. Για όσους είναι ήδη επαρκώς ενυδατωμένοι, η αύξηση της πρόσληψης νερού δυστυχώς δεν θα μεταφραστεί σε πιο ενυδατωμένο δέρμα. Η ενυδάτωση του δέρματος εξαρτάται κυρίως από την υγεία του προστατευτικού φραγμού του, ένα λιπιδικό στρώμα που, όταν λειτουργεί σωστά, αποτρέπει την απώλεια νερού.

Το  νερό προάγει την υγεία του δέρματος βοηθώντας στη διατήρηση του φυσιολογικού όγκου αίματος και της κυκλοφορίας. Ωστόσο, η συνεχής κατανάλωση νερού δεν θα επηρεάσει την ικανότητα του δερματικού φραγμού να συγκρατεί την υγρασία.

Ακόμη και αν πίνεις υπερβολικά πολύ νερό, δεν υπάρχει εγγύηση ότι αυτό θα κατευθυνθεί συγκεκριμένα στο δέρμα. Μετά την πέψη, το νερό μπορεί να μεταφερθεί σε άλλα όργανα που χρειάζονται περισσότερο νερό, όπως τα νεφρά ή ο εγκέφαλος.

Ωστόσο, η αυξημένη κατανάλωση νερού μπορεί να βελτιώσει την υγεία του δέρματος (και τη γενική λειτουργία του σώματος) αν το σώμα χρειάζεται πραγματικά ενυδάτωση. Η σοβαρή αφυδάτωση μπορεί να μειώσει τον κυκλοφορούντα όγκο αίματος, με αποτέλεσμα να τραβάει νερό από άλλα όργανα, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Αυτό μπορεί να κάνει το δέρμα να φαίνεται θαμπό και περισσότερο ρυτιδωμένο.

Ο Καλύτερος τρόπος να κρατήσεις το δέρμα σου ενυδατωμένο

Για όσους είναι αφυδατωμένοι, ο πιο εύκολος τρόπος να βελτιωθεί η εμφάνιση του δέρματος είναι να πίνουν περισσότερο νερό. Ενδείξεις αφυδάτωσης περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, ξηροστομία και σκουρόχρωμα ούρα.

Εάν είσαι ήδη καλά ενυδατωμένος, η χρήση ενυδατικών προϊόντων είναι ο καλύτερος τρόπος να μειώσεις την ξηρότητα του δέρματος. Οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση προϊόντων που περιέχουν δύο κατηγορίες συστατικών: υγραντικά, που τραβούν και διατηρούν το νερό, και αποφρακτικά, που κλειδώνουν την υγρασία.

Συχνά αυτά τα δύο συστατικά συνδυάζονται σε προϊόντα. Για παράδειγμα, μερικές ενυδατικές κρέμες περιέχουν υαλουρονικό οξύ (ένα υγραντικό) και κεραμίδια, που είναι αποφρακτικές ουσίες που βρίσκονται φυσικά στο δερματικό φραγμό.

Για να μεγιστοποιήσεις την αποτελεσματικότητα της ενυδατικής σου κρέμας, εφάρμοσέ τη σε νωπό δέρμα, ώστε να παγιδεύσεις το νερό στην επιφάνεια του δέρματος.

Δείτε επίσης: Χρήσεις και οφέλη του υπεροξειδίου του βενζολίου

Εκτός από τα προϊόντα περιποίησης, ορισμένοι παράγοντες του τρόπου ζωής μπορούν επίσης να διαδραματίσουν ρόλο στην καταπολέμηση της ξηρότητας του δέρματος. Για παράδειγμα, η αποφυγή ζεστών ντους και η χρήση υγραντήρα στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος.

Η άποψη του prima

Το νερό είναι σημαντικό για τη συνολική υγεία του δέρματος, αλλά δεν είναι η λύση για την ξηρότητα του δέρματος, ειδικά αν είσαι ήδη επαρκώς ενυδατωμένος. Η χρήση ενυδατικών προϊόντων και η αποφυγή συνηθειών που προκαλούν ξηρότητα είναι οι καλύτεροι τρόποι για να κρατήσεις το δέρμα σου ενυδατωμένο κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

You Might Also Like

4 εξαιρετικοί συνδυασμοί τροφίμων για να ρίξετε την χοληστερόλη
Μακιγιάζ που ξεφλουδίζει: Το μυστικό μιας δερματολόγου για να το αντιμετωπίσετε
Μην κάνετε αυτό το λάθος στην τουαλέτα: Ουρολόγος προειδοποιεί για έναν άγνωστο κίνδυνο
Ομορφιά: 6 λάθη ντεμακιγιάζ που μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας
Οι κορυφαίες 10 συμβουλές για υγιές δέρμα το καλοκαίρι
TAGGED:δέρμανερόυγεία
Previous Article Χρήσεις και οφέλη του υπεροξειδίου του βενζολίου
Next Article Ριάνα: Το νέο πρόσωπο του Dior J’adore – Η πρώτη εικόνα της λαμπερής καμπάνιας
- Advertisement -
Ad imageAd image

You Might also Like

Κορυφαίες συμβουλές από οφθαλμιάτρους για να απαλλαγείτε γρήγορα από το κριθαράκι — και το ένα πράγμα που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε

16 Ιουλίου, 2024

Οφέλη ρετινόλης: Γιατί να την ενσωματώσετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας

18 Ιουλίου, 2024

Λιναρόσπορος: γνωρίστε την υπερτροφή και τα κορυφαία οφέλη για την υγεία

15 Ιανουαρίου, 2023

Ομορφιά: Τι είναι η απολέπιση με γαλακτικό οξύ;

13 Ιουλίου, 2024

Πώς το βερνίκι νυχιών μπορεί να καταστρέφει την υγεία σας: Προειδοποίηση από επιστήμονα

9 Αυγούστου, 2024

Αποτελεσματικά κόλπα λεύκανσης δοντιών στο σπίτι για κάθε τύπο λεκέ για να φαίνεστε νεότεροι γρήγορα

18 Ιουλίου, 2024

Πώς να αφαιρέσετε την τριχοφυΐα από το πρόσωπο: Συμβουλές ομορφιάς για γυναίκες άνω των 50

11 Αυγούστου, 2024

Χρήσεις και οφέλη του υπεροξειδίου του βενζολίου

18 Αυγούστου, 2024

prima

  • Όροι Χρήσης
  • GDPR Privacy policy
  • Σχετικά με εμάς
  • Contact
Subscribe Newsletter
Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!
[mc4wp_form]

Find Us on Socials

© 2025 Prima.gr. All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?