Prima.grPrima.grPrima.gr
Notification
Font ResizerAa
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Reading: Crepey skin: Οι αιτίες και συμβουλές πρόληψης που πρέπει να γνωρίζεις
Share
Font ResizerAa
Prima.grPrima.gr
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Search
Follow US
© 2024 Prima.gr. All Rights Reserved.
Prima.gr > Ομορφιά > Crepey skin: Οι αιτίες και συμβουλές πρόληψης που πρέπει να γνωρίζεις
Ομορφιά

Crepey skin: Οι αιτίες και συμβουλές πρόληψης που πρέπει να γνωρίζεις

Άννα Μακρή
Last updated: 9 Σεπτεμβρίου, 2024 9:56 μμ
Άννα Μακρή Published 9 Σεπτεμβρίου, 2024
Share
3 Min Read
SHARE

Ακόμα κι αν δεν το έχεις παρατηρήσει στον εαυτό σου, σίγουρα το έχεις δει σε άλλους: το φαινόμενο του “crepey skin”. Πρόκειται για μια συγκεκριμένη υφή του δέρματος που μοιάζει με χαρτί κρέπας, αποτέλεσμα της απώλειας της ελαστικότητας και της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Παράγοντες όπως το κάπνισμα, η γήρανση και η απώλεια βάρους συμβάλλουν σε αυτό, αλλά ο μεγαλύτερος ένοχος είναι ο ήλιος.

Οι κύριες αιτίες του crepey skin

Παρόλο που πολλοί παράγοντες προκαλούν το crepey skin, όπως το κάπνισμα και η γήρανση, ο βασικός παράγοντας είναι η έκθεση στον ήλιο. Η μακροχρόνια έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία καταστρέφει τις ίνες του κολλαγόνου και της ελαστίνης στο δέρμα, καθιστώντας το πιο ευάλωτο σε ρυτίδες και απώλεια σφριγηλότητας. Όπως εξηγεί ένας δερματολόγος, η ζημιά από τον ήλιο δεν περιορίζεται μόνο σε ηλιακά εγκαύματα και μαυρίσματα, αλλά μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα όπως πρόωρη γήρανση και καρκίνο του δέρματος.

Πώς να προλάβεις το crepey skin

1. Χρησιμοποίησε αντηλιακό

Το πιο σημαντικό βήμα για την πρόληψη του crepey skin είναι η χρήση αντηλιακού. Η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία είναι η κύρια αιτία της απώλειας ελαστικότητας του δέρματος, και η τακτική χρήση αντηλιακού μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία αυτή. Το αντηλιακό θα πρέπει να εφαρμόζεται σε όλα τα μέρη του σώματος που εκτίθενται στον ήλιο, όπως τα χέρια, ο λαιμός και το πρόσωπο.

2. Κάνε υγιεινές διατροφικές επιλογές

Η διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο στην υγεία του δέρματος. Οι δίαιτες που είναι πλούσιες σε ολόκληρα τρόφιμα και αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της νεανικής όψης του δέρματος. Είναι σημαντικό να αποφεύγεις τα επεξεργασμένα τρόφιμα και να ενισχύεις τη διατροφή σου με βιταμίνες και πρωτεΐνες που υποστηρίζουν την παραγωγή κολλαγόνου.

3. Σταμάτα το κάπνισμα

Το κάπνισμα προκαλεί συστολή των αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα την απώλεια θρεπτικών συστατικών από το δέρμα και την εμφάνιση ελεύθερων ριζών, που επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος. Επιπλέον, το κάπνισμα αυξάνει την παραγωγή ενζύμων που καταστρέφουν το κολλαγόνο, συμβάλλοντας στην εμφάνιση του crepey skin.

4. Ενυδάτωση και ενυδατικές κρέμες

Η καλή ενυδάτωση του σώματος, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος. Πίνε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα και χρησιμοποίησε ενυδατικές κρέμες με υαλουρονικό οξύ, το οποίο βοηθά στην ενυδάτωση και την αναπλήρωση του δέρματος, ενώ μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση της ήδη υπάρχουσας χαλάρωσης.

Συνοψίζοντας

Παρόλο που το crepey skin είναι ένα φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης, υπάρχουν μέτρα που μπορείς να λάβεις για να το προλάβεις. Η τακτική χρήση αντηλιακού, η σωστή διατροφή, η διακοπή του καπνίσματος και η ενυδάτωση είναι τα βασικά βήματα για να διατηρήσεις το δέρμα σου νεανικό για περισσότερο χρόνο.

You Might Also Like

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το brow lamination
Καθημερινό λούσιμο και τριχόπτωση
Καθημερινό λούσιμο και τριχόπτωση: Μύθοι και Αλήθειες
Τάσεις μαλλιών για γυναίκες άνω των 50 που θα κυριαρχήσουν το 2025: Φρεσκάδα και στυλ που αφαιρούν χρόνια
Η σύνδεση μεταξύ της ψυχολογίας και των χρωμάτων των νυχιών
Σταμάτα τώρα, έχουμε νικητή: Αυτά είναι τα καλύτερα ανοιξιάτικα νύχια για το 2025
TAGGED:Crepey skinενυδατικές κρέμεςενυδάτωση δέρματος
Previous Article 24 θεραπείες περιποίησης δέρματος που απαιτούν ελάχιστο έως καθόλου χρόνο ανάρρωσης
Next Article Τα οφέλη του καρπουζιού για την επιδερμίδα σου
- Advertisement -
Ad imageAd image

You Might also Like

Η τάση κατά της χρήσης αντηλιακού είναι εδώ: Γιατί οι άνθρωποι σταματούν να χρησιμοποιούν αντηλιακό και γιατί είναι σημαντικό να μην το κάνουν

17 Ιουλίου, 2024

Τάσεις νυχιών 2025: οι 12 πιο δημοφιλείς ιδέες που θα βλέπουμε παντού αυτή τη χρονιά

17 Ιανουαρίου, 2025

Ποιές βιταμίνες είναι καλές για το δέρμα σας;

14 Νοεμβρίου, 2024

Καθημερινή ρουτίνα: Η σωστή περιποίηση προσώπου στα 40 βήμα βήμα

6 Αυγούστου, 2024

Τα 3 βήματα που κάνουν τη διαφορά στο στέγνωμα μαλλιών – Δοκιμάστε τα σήμερα

29 Νοεμβρίου, 2024

Αυτό το χρώμα νυχιών θα σε κάνει να νιώθεις σαν να είσαι σε διακοπές όλο τον χρόνο – Η απόλυτη τάση που πρέπει να δοκιμάσεις το 2025

28 Ιανουαρίου, 2025

Ποια κρέμα προσώπου χρειάζεσαι μετά τα 50

5 Ιουλίου, 2025

Τάση στη μανικιούρ: Αυτή η υπερ-θηλυκή απόχρωση είναι το απόλυτο χρώμα για την άνοιξη 2025

21 Μαρτίου, 2025

prima

  • Όροι Χρήσης
  • GDPR Privacy policy
  • Σχετικά με εμάς
  • Contact
Subscribe Newsletter
Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!
[mc4wp_form]

Find Us on Socials

© 2025 Prima.gr. All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?