Prima.grPrima.grPrima.gr
Notification
Font ResizerAa
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Reading: Επιστροφή στην παράδοση: Γευστικό μπριάμ!
Share
Font ResizerAa
Prima.grPrima.gr
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Search
Follow US
© 2024 Prima.gr. All Rights Reserved.
Prima.gr > Food > Συνταγές > Επιστροφή στην παράδοση: Γευστικό μπριάμ!
Συνταγές

Επιστροφή στην παράδοση: Γευστικό μπριάμ!

Αθανασία Τσέλλου
Last updated: 8 Ιουλίου, 2022 3:14 μμ
Αθανασία Τσέλλου Published 8 Ιουλίου, 2022
Share
1 Min Read
μπριαμ συνταγη
SHARE

Το μπριάμ είναι ένα από τα πλέον… παρεξηγημένα φαγητά. Εντάξει, καταλαβαίνουμε πως δεν «εμπνέει» το όνομά του, αλλά πρόκειται για ένα από τα πλέον υγιεινά και γευστικά πιάτα. Μην διστάσετε να το ετοιμάσετε…

Τι θα χρειαστείτε:

• 1 κολοκύθι

• Κόκκινες και πράσινες πιπεριές

• 2 κρεμμύδια

• 3 μεγάλες πατάτες

• 5 ντομάτες

• 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

• ½ κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη

• 1 σκελίδα σκόρδο

• Βασιλικό, θυμάρι και ρίγανη

• Αλάτι

• Μαύρο πιπέρι

Πως θα το ετοιμάσετε:

Ζεματίστε τις ντομάτες με τη φλούδα. Κόψτε το κρεμμύδι σε λεπτές φέτες. Παράλληλα, ζεστάνετε το λάδι σε ένα τηγάνι. Αφού κάψει, βάλτε το κρεμμύδι και το αλάτι και τσιγαρίστε. Στη συνέχεια, προσθέστε τις πιπεριές και μαγειρέψτε για λίγο, ανακατεύοντας συχνά.

Έπειτα, μεταφέρετε το μείγμα σε μια κατσαρόλα, προσθέστε τις μελιτζάνες, τα κολοκυθάκια, το σκόρδο και τα υπόλοιπα μυρωδικά. Σιγοβράστε, μέχρι όλα τα λαχανικά να έχουν μαλακώσει. Είστε έτοιμοι!

You Might Also Like

Παστίτσιο
Συνταγή Παστίτσιο δια χειρός Άκη Πετρετζίκη: Πως θα φτιάξεις το γνωστό παραδοσιακό παστίτσιο
Σαλάτα ζυμαρικών
Απλά και υγιεινά: Σαλάτα ζυμαρικών με ντοματίνια και χυμό λεμόνι
Συνταγή: Αυγά ποσέ εύκολα και γρήγορα στο φούρνο μικροκυμάτων
Φτιάξτε τα πιο νόστιμα ντόνατ με αυτή την συνταγή
10 DIY πρωτεϊνούχα ενεργειακά Smoothies. Φτιάξε Smoothie σπίτι, πάρε ενέργεια για όλη την ημέρα
TAGGED:μπριάμ
Previous Article Μοσχαρίσιο φιλέτο με μανιτάρια και σος κρασιού
Next Article Συνταγή Μελιτζάνες παπουτσάκια από τη Ντίνα Νικολάου
- Advertisement -
Ad imageAd image

You Might also Like

Δοκιμάστε αυτό το μοναδικό αλμυρό κέικ και θα γλείφετε τα δάκτυλά σας

13 Σεπτεμβρίου, 2023
γλυκ με μπανανα σοκολατα μπισκοτο

Θα ξετρελαθείς: Γρήγορο light γλυκάκι με σοκολάτα, μαρμελάδα και μπισκότο

3 Σεπτεμβρίου, 2022

Ξέμπλεξε στο λεπτό: Σοκολατόπιτα με γλάσο για να την γλυκάνεις

5 Μαΐου, 2022

Υπέροχοι υγιεινοί μπροκολοκεφτέδες στον αέρα. Θα σας ενθουσιάσουν.

16 Νοεμβρίου, 2023

Pumpkin Spice Latte: Φτιάξε μόνος σου το πιο αρωματικό ρόφημα του φθινοπώρου

22 Οκτωβρίου, 2024

Vegan σουβλάκια με τόφου και ροδάκινα

27 Ιουλίου, 2023
σκορδόψωμο

Πανεύκολο και νόστιμο: Μυρωδάτο σκορδόψωμο με τυριά

18 Απριλίου, 2022

Ατομικά πασχαλινά τσουρέκια του Άκη Πετρετζίκη. Φτιάξτε τα και θα γλύφετε τα δάκτυλά σας.

2 Απριλίου, 2023

prima

  • Όροι Χρήσης
  • GDPR Privacy policy
  • Σχετικά με εμάς
  • Contact
Subscribe Newsletter
Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!
[mc4wp_form]

Find Us on Socials

© 2025 Prima.gr. All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?