Το αντηλιακό είναι ίσως το πιο παρεξηγημένο προϊόν περιποίησης, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες. Πολλοί πιστεύουν ότι η χρήση του είναι απαραίτητη μόνο το καλοκαίρι, όταν ο ήλιος καίει και οι εξορμήσεις στην παραλία είναι συχνές. Ωστόσο, η επιστημονική πραγματικότητα είναι εντελώς διαφορετική: η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) είναι παρούσα όλο τον χρόνο και μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο δέρμα, ακόμη και τις πιο κρύες και συννεφιασμένες μέρες του χειμώνα.
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, οι ακτίνες UVA, που ευθύνονται για τη γήρανση της επιδερμίδας και τη δημιουργία δυσχρωμιών, διαπερνούν τα σύννεφα και το γυαλί με την ίδια ένταση όπως και το καλοκαίρι. Σε αντίθεση με τις UVB ακτίνες – οι οποίες προκαλούν τα εγκαύματα και είναι πιο έντονες τους καλοκαιρινούς μήνες – οι UVA είναι σταθερές όλο τον χρόνο και διεισδύουν βαθύτερα στο δέρμα, επιταχύνοντας τη φθορά του κολλαγόνου και την εμφάνιση ρυτίδων.
Επιπλέον, αν ζεις ή επισκέπτεσαι περιοχές με χιόνι, η αντανάκλαση της ηλιακής ακτινοβολίας στο λευκό έδαφος μπορεί να ενισχύσει τη δύναμη των ακτίνων UV έως και 80%. Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα εκτίθεται διπλά, τόσο από τις απευθείας ακτίνες όσο και από τις αντανακλώμενες. Ακόμη και τις ημέρες που ο ήλιος φαίνεται αδύναμος ή κρυμμένος, η ακτινοβολία είναι ενεργή και συνεχίζει να επηρεάζει τα κύτταρα του δέρματος.
Η καθημερινή χρήση αντηλιακού τον χειμώνα δεν είναι απλώς μια προληπτική συνήθεια, αλλά μια βασική ανάγκη για τη διατήρηση της υγείας και της νεανικότητας της επιδερμίδας. Η προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, περιορίζει τη δημιουργία πανάδων και κηλίδων και ενισχύει τη συνολική εικόνα του προσώπου. Αν χρησιμοποιείς προϊόντα με ενεργά συστατικά, όπως ρετινόλη, οξέα ή βιταμίνη C, το αντηλιακό είναι απαραίτητο, καθώς το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο και πιο εκτεθειμένο στις βλαβερές συνέπειες του ήλιου.
Επίσης, η τακτική χρήση αντηλιακού βοηθά στη διατήρηση των αποτελεσμάτων από αισθητικές θεραπείες, όπως peelings ή laser, που γίνονται συνήθως τον χειμώνα λόγω της μειωμένης ηλιοφάνειας. Η χρήση αντηλιακής προστασίας εξασφαλίζει ότι οι θεραπείες αυτές δεν θα συνοδευτούν από παρενέργειες όπως πανάδες ή ερεθισμούς.
Δείτε επίσης: Πώς θα εξαφανίσεις τα σπυράκια χωρίς να μείνουν σημάδια
Η επιλογή ενός ελαφριού αντηλιακού με δείκτη προστασίας SPF 30 ή 50, προσαρμοσμένου στον τύπο του δέρματός σου, μπορεί να ενσωματωθεί εύκολα στην πρωινή σου ρουτίνα. Πλέον κυκλοφορούν πολλά αντηλιακά με λεπτόρρευστη υφή, χωρίς λιπαρότητα ή με χρώμα, που δεν βαραίνουν το δέρμα και συνδυάζονται άψογα με το μακιγιάζ.
Η προστασία από τον ήλιο δεν είναι εποχική ανάγκη – είναι καθημερινή υποχρέωση προς τον εαυτό σου. Το αντηλιακό είναι η πιο απλή, προσιτή και αποτελεσματική μορφή πρόληψης ενάντια στη γήρανση και στις δερματικές βλάβες. Γι’ αυτό, μην το ξεχνάς ούτε τον χειμώνα.
