Μετά τα 40, η επιδερμίδα αρχίζει να αλλάζει αισθητά: μειώνεται η παραγωγή κολλαγόνου, οι λεπτές γραμμές γίνονται πιο εμφανείς και η λάμψη χάνεται πιο εύκολα. Δεν χρειάζεται όμως να σε τρομάζει αυτό. Με μια σωστή skincare ρουτίνα, μπορείς να ενισχύσεις τη σφριγηλότητα και να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου υγιή και φωτεινή.
Το πρώτο βήμα είναι πάντα ο ήπιος καθαρισμός. Το δέρμα σε αυτή την ηλικία γίνεται πιο ευαίσθητο, οπότε απόφυγε τα πολύ σκληρά καθαριστικά που το ξηραίνουν. Το μικυλλιακό νερό είναι ιδανικό, καθώς αφαιρεί τους ρύπους χωρίς να ερεθίζει, αφήνοντας την επιδερμίδα άνετη και δροσερή.
Στη συνέχεια, ο ορός είναι το προϊόν-κλειδί. Όπως αναλύουμε και στο άρθρο serum προσώπου: ποιο να διαλέξεις ανάλογα με την ηλικία , μετά τα 40 αξίζει να επιλέξεις έναν ορό με υαλουρονικό οξύ για ενυδάτωση, βιταμίνη C για λάμψη και αντιοξειδωτική προστασία ή πεπτίδια για τόνωση της ελαστικότητας.
Η ενυδατική κρέμα πρέπει να είναι πιο πλούσια σε υφή, με συστατικά που «κλειδώνουν» την υγρασία, όπως ceramides ή shea butter. Το βράδυ, η χρήση προϊόντων με ρετινόλη είναι ίσως το πιο σημαντικό βήμα. Δεν είναι τυχαίο που στο άρθρο κρέμες με ρετινόλη: πότε να τις ξεκινήσεις εξηγούμε πως η ρετινόλη είναι το «χρυσό στάνταρ» στην αντιγήρανση. Με σταδιακή χρήση, μπορεί να μειώσει τις ρυτίδες και να βελτιώσει την υφή.
Το αντηλιακό παραμένει απαραίτητο κάθε πρωί, χειμώνα – καλοκαίρι. Η προστασία από τις ακτίνες UV είναι το πιο δυνατό «όπλο» για να αποφύγεις τη φωτογήρανση και τις δυσχρωμίες.
Αν θες να δεις πώς μπορείς να προσαρμόσεις όλα αυτά σε μια ολοκληρωμένη ρουτίνα, ρίξε μια ματιά και στο άρθρο φθινοπωρινή skincare ρουτίνα για μετά τα 40 , που συνδυάζει πρακτικά βήματα με προϊόντα-σύμμαχους για ώριμη επιδερμίδα.
