Prima.grPrima.grPrima.gr
Notification
Font ResizerAa
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Reading: Πώς να αποκτήσεις μακριά νύχια με φυσικό τρόπο
Share
Font ResizerAa
Prima.grPrima.gr
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Search
Follow US
© 2024 Prima.gr. All Rights Reserved.
Prima.gr > Ομορφιά > Νύχια > Πώς να αποκτήσεις μακριά νύχια με φυσικό τρόπο
Νύχια

Πώς να αποκτήσεις μακριά νύχια με φυσικό τρόπο

Άννα Μακρή
Last updated: 24 Νοεμβρίου, 2024 12:33 μμ
Άννα Μακρή Published 24 Νοεμβρίου, 2024
Share
3 Min Read
SHARE

Τα μακριά, υγιή νύχια είναι στόχος πολλών ανθρώπων, αλλά η επίτευξή του μπορεί να φαίνεται δύσκολη. Με τη σωστή φροντίδα και μερικές χρήσιμες συμβουλές, μπορείς να αποκτήσεις δυνατά και μακριά νύχια. Παρακάτω θα βρεις όλα τα μυστικά που χρειάζεσαι.

Περιεχόμενα
Γιατί σπάνε τα νύχια;Έλλειψη βιταμινώνΑφυδάτωσηΚαθημερινές συνήθειεςΣυμβουλές για να μεγαλώσουν τα νύχιαΣωστή διατροφήΧρήση σκληρυντικώνΕνυδάτωση με φυσικά έλαιαΑποφυγή επιβλαβών συνηθειώνΜυστικά για τη σωστή περιποίηση των νυχιώνΛιμάρισμα με τον σωστό τρόποΣωστή αφαίρεση μανόΤακτικό μανικιούρΦυσικές συνταγές για δυνατά νύχιαΕλαιόλαδο και λεμόνιΜάσκα με αλόηΠοια προϊόντα να αποφεύγεις

Γιατί σπάνε τα νύχια;

Έλλειψη βιταμινών

Η ανεπάρκεια σε βασικές βιταμίνες, όπως η βιοτίνη, μπορεί να επηρεάσει την υγεία των νυχιών. Ενίσχυσε τη διατροφή σου με τροφές πλούσιες σε:

  • Βιοτίνη (αυγά, αμύγδαλα)
  • Βιταμίνη Ε (σπανάκι, αβοκάντο)
  • Σίδηρο (φακές, κόκκινο κρέας)

Αφυδάτωση

Η έλλειψη ενυδάτωσης οδηγεί σε εύθραυστα νύχια. Φρόντισε να:

  • Πίνεις αρκετό νερό καθημερινά
  • Χρησιμοποιείς ενυδατική κρέμα χεριών και νυχιών

Καθημερινές συνήθειες

Η υπερβολική χρήση χημικών ή η επαφή με το νερό μπορεί να φθείρει τα νύχια. Επίσης, το συχνό λιμάρισμα με λάθος τρόπο τα αποδυναμώνει.

Συμβουλές για να μεγαλώσουν τα νύχια

Σωστή διατροφή

Η καλή διατροφή είναι το θεμέλιο για υγιή νύχια. Πρόσθεσε στη διατροφή σου:

  • Ω-3 λιπαρά οξέα (ψάρια, καρύδια)
  • Πρωτεΐνες (κοτόπουλο, φασόλια)
  • Ψευδάργυρο (σπόροι κολοκύθας, κακάο)

Χρήση σκληρυντικών

Τα ειδικά σκληρυντικά νυχιών μπορούν να βοηθήσουν στην ενδυνάμωσή τους. Εφάρμοζε δύο φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

Ενυδάτωση με φυσικά έλαια

Τα φυσικά έλαια είναι ιδανικά για την ενυδάτωση και την ενίσχυση της κερατίνης. Δοκίμασε:

  • Έλαιο καρύδας
  • Ελαιόλαδο
  • Λάδι jojoba

Αποφυγή επιβλαβών συνηθειών

Απέφυγε συνήθειες που καταστρέφουν τα νύχια, όπως το δάγκωμα ή το ξεφλούδισμα του μανό. Επίσης, φόρα γάντια όταν κάνεις δουλειές που απαιτούν επαφή με νερό ή χημικά.

Μυστικά για τη σωστή περιποίηση των νυχιών

Λιμάρισμα με τον σωστό τρόπο

Λίμαρε τα νύχια πάντα προς μία κατεύθυνση και χρησιμοποίησε γυαλιστική λίμα για το τελείωμα. Αυτό μειώνει το ρίσκο να σπάσουν.

Σωστή αφαίρεση μανό

Χρησιμοποίησε ασετόν χωρίς αλκοόλ και πρόσθεσε ενυδατική κρέμα μετά την αφαίρεση. Το συχνό τρίψιμο μπορεί να αποδυναμώσει τα νύχια.

Τακτικό μανικιούρ

Το τακτικό κόψιμο και η φροντίδα των παρανυχίδων βοηθά στην υγεία των νυχιών και μειώνει τον κίνδυνο φθορών.

Φυσικές συνταγές για δυνατά νύχια

Ελαιόλαδο και λεμόνι

Ανάμειξε ελαιόλαδο με λίγες σταγόνες λεμόνι και βύθισε τα νύχια σου για 10 λεπτά. Το λεμόνι λευκαίνει και το ελαιόλαδο ενυδατώνει.

Μάσκα με αλόη

Η αλόη ενυδατώνει και προστατεύει. Εφάρμοσε gel αλόης στα νύχια και άφησέ το για 15 λεπτά.

Ποια προϊόντα να αποφεύγεις

Μερικά προϊόντα περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες που αποδυναμώνουν τα νύχια. Απόφυγε:

  • Μανό με φορμαλδεΰδη
  • Κακής ποιότητας ασετόν
  • Πλαστικά νύχια που δεν επιτρέπουν στο φυσικό νύχι να “αναπνέει”

You Might Also Like

Χριστούγεννα 2024: Ιδέες για γιορτινό μανικιούρ που μπορείς να φτιάξεις μόνη σου
Κόκκινα νύχια: Πώς να επιλέξετε το ιδανικό κόκκινο μανικιούρ για τον τόνο της επιδερμίδας σας
Τα μονοχρωμα νύχια επιστρέφουν: 9 εκπληκτικά χρώματα μανικιούρ για τον Ιούνιο 2025
Καλοκαιρινή περιποίηση: Πώς γίνεται το πεντικιούρ με τροχό
Ρομαντικά και κομψά μανικιούρ για τις πρώτες ημέρες του 2025: 10 μοντέρνες ιδέες
TAGGED:Μανικιούρ
Previous Article Η Αμάντα Χόλντεν αποκαλύπτει το “μυστικό” της για αψεγάδιαστη επιδερμίδα!
Next Article Blunt bob: Το αυστηρό καρέ που έχει κατακτήσει τον κόσμο της μόδας
- Advertisement -
Ad imageAd image

You Might also Like

Πώς να κάνετε piercing στα νύχια: Ανακαλύπτοντας την πιο καυτή τάση

13 Ιουνίου, 2024

Δε θες μπλεξίματα: Τα 3 λάθη που καταστρέφουν το καλοκαιρινό σου μανικιούρ – Και πώς να τα αποφύγεις!

3 Μαΐου, 2025

Βουργουνδί, navy blue και σοκολατί: Οι κορυφαίες αποχρώσεις manicure για το φθινόπωρο – χειμώνας 2024

30 Σεπτεμβρίου, 2024

Τι χρώμα να βάψεις τα νύχια σου στο τέλος Μαρτίου; Οι τάσεις της μεταβατικής εποχής

23 Μαρτίου, 2025

Το σχήμα νυχιών που ταιριάζει σε κάθε στιλ: Τα πάντα για τα τετράγωνα νύχια

30 Νοεμβρίου, 2024

Γαλλικό μανικιούρ τα Χριστούγεννα: Η τάση που συνδυάζει κομψότητα και λάμψη

22 Δεκεμβρίου, 2024

Μπείτε μπροστά από την εποχή: Τα τρία χρώματα στα νύχια που θα δείτε παντού αυτό τον Αύγουστο

7 Απριλίου, 2025

Ανοιξιάτικα νύχια: 26 υπέροχες ιδέες για chrome nails

24 Φεβρουαρίου, 2023

prima

  • Όροι Χρήσης
  • GDPR Privacy policy
  • Σχετικά με εμάς
  • Contact
Subscribe Newsletter
Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!
[mc4wp_form]

Find Us on Socials

© 2025 Prima.gr. All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?