Prima.grPrima.grPrima.gr
Notification
Font ResizerAa
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Reading: Πώς να αποκτήσεις μακριά νύχια με φυσικό τρόπο
Share
Font ResizerAa
Prima.grPrima.gr
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Search
Follow US
© 2024 Prima.gr. All Rights Reserved.
Prima.gr > Ομορφιά > Νύχια > Πώς να αποκτήσεις μακριά νύχια με φυσικό τρόπο
Νύχια

Πώς να αποκτήσεις μακριά νύχια με φυσικό τρόπο

Άννα Μακρή
Last updated: 24 Νοεμβρίου, 2024 12:33 μμ
Άννα Μακρή Published 24 Νοεμβρίου, 2024
Share
3 Min Read
SHARE

Τα μακριά, υγιή νύχια είναι στόχος πολλών ανθρώπων, αλλά η επίτευξή του μπορεί να φαίνεται δύσκολη. Με τη σωστή φροντίδα και μερικές χρήσιμες συμβουλές, μπορείς να αποκτήσεις δυνατά και μακριά νύχια. Παρακάτω θα βρεις όλα τα μυστικά που χρειάζεσαι.

Περιεχόμενα
Γιατί σπάνε τα νύχια;Έλλειψη βιταμινώνΑφυδάτωσηΚαθημερινές συνήθειεςΣυμβουλές για να μεγαλώσουν τα νύχιαΣωστή διατροφήΧρήση σκληρυντικώνΕνυδάτωση με φυσικά έλαιαΑποφυγή επιβλαβών συνηθειώνΜυστικά για τη σωστή περιποίηση των νυχιώνΛιμάρισμα με τον σωστό τρόποΣωστή αφαίρεση μανόΤακτικό μανικιούρΦυσικές συνταγές για δυνατά νύχιαΕλαιόλαδο και λεμόνιΜάσκα με αλόηΠοια προϊόντα να αποφεύγεις

Γιατί σπάνε τα νύχια;

Έλλειψη βιταμινών

Η ανεπάρκεια σε βασικές βιταμίνες, όπως η βιοτίνη, μπορεί να επηρεάσει την υγεία των νυχιών. Ενίσχυσε τη διατροφή σου με τροφές πλούσιες σε:

  • Βιοτίνη (αυγά, αμύγδαλα)
  • Βιταμίνη Ε (σπανάκι, αβοκάντο)
  • Σίδηρο (φακές, κόκκινο κρέας)

Αφυδάτωση

Η έλλειψη ενυδάτωσης οδηγεί σε εύθραυστα νύχια. Φρόντισε να:

  • Πίνεις αρκετό νερό καθημερινά
  • Χρησιμοποιείς ενυδατική κρέμα χεριών και νυχιών

Καθημερινές συνήθειες

Η υπερβολική χρήση χημικών ή η επαφή με το νερό μπορεί να φθείρει τα νύχια. Επίσης, το συχνό λιμάρισμα με λάθος τρόπο τα αποδυναμώνει.

Συμβουλές για να μεγαλώσουν τα νύχια

Σωστή διατροφή

Η καλή διατροφή είναι το θεμέλιο για υγιή νύχια. Πρόσθεσε στη διατροφή σου:

  • Ω-3 λιπαρά οξέα (ψάρια, καρύδια)
  • Πρωτεΐνες (κοτόπουλο, φασόλια)
  • Ψευδάργυρο (σπόροι κολοκύθας, κακάο)

Χρήση σκληρυντικών

Τα ειδικά σκληρυντικά νυχιών μπορούν να βοηθήσουν στην ενδυνάμωσή τους. Εφάρμοζε δύο φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

Ενυδάτωση με φυσικά έλαια

Τα φυσικά έλαια είναι ιδανικά για την ενυδάτωση και την ενίσχυση της κερατίνης. Δοκίμασε:

  • Έλαιο καρύδας
  • Ελαιόλαδο
  • Λάδι jojoba

Αποφυγή επιβλαβών συνηθειών

Απέφυγε συνήθειες που καταστρέφουν τα νύχια, όπως το δάγκωμα ή το ξεφλούδισμα του μανό. Επίσης, φόρα γάντια όταν κάνεις δουλειές που απαιτούν επαφή με νερό ή χημικά.

Μυστικά για τη σωστή περιποίηση των νυχιών

Λιμάρισμα με τον σωστό τρόπο

Λίμαρε τα νύχια πάντα προς μία κατεύθυνση και χρησιμοποίησε γυαλιστική λίμα για το τελείωμα. Αυτό μειώνει το ρίσκο να σπάσουν.

Σωστή αφαίρεση μανό

Χρησιμοποίησε ασετόν χωρίς αλκοόλ και πρόσθεσε ενυδατική κρέμα μετά την αφαίρεση. Το συχνό τρίψιμο μπορεί να αποδυναμώσει τα νύχια.

Τακτικό μανικιούρ

Το τακτικό κόψιμο και η φροντίδα των παρανυχίδων βοηθά στην υγεία των νυχιών και μειώνει τον κίνδυνο φθορών.

Φυσικές συνταγές για δυνατά νύχια

Ελαιόλαδο και λεμόνι

Ανάμειξε ελαιόλαδο με λίγες σταγόνες λεμόνι και βύθισε τα νύχια σου για 10 λεπτά. Το λεμόνι λευκαίνει και το ελαιόλαδο ενυδατώνει.

Μάσκα με αλόη

Η αλόη ενυδατώνει και προστατεύει. Εφάρμοσε gel αλόης στα νύχια και άφησέ το για 15 λεπτά.

Ποια προϊόντα να αποφεύγεις

Μερικά προϊόντα περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες που αποδυναμώνουν τα νύχια. Απόφυγε:

  • Μανό με φορμαλδεΰδη
  • Κακής ποιότητας ασετόν
  • Πλαστικά νύχια που δεν επιτρέπουν στο φυσικό νύχι να “αναπνέει”

You Might Also Like

Νύχια: Πώς να κάνετε μοναδικά σχέδια ακρυλικών νυχιών με επαγγελματική τεχνική!
Καλοκαιρινά νύχια: Minimal λευκές καρδιές & παιχνιδιάρικες ροζ γραμμές για chic εμφανίσεις
Αυτό το χρώμα στα νύχια «κόβει» χρόνια – και μόλις έγινε viral στο instagram
Πώς να μεγαλώσουν τα νύχια σας πιο γρήγορα και υγιή
Νύχια: Συμβουλές μανικιούρ για το βραδινό σας φόρεμα
TAGGED:Μανικιούρ
Previous Article Η Αμάντα Χόλντεν αποκαλύπτει το “μυστικό” της για αψεγάδιαστη επιδερμίδα!
Next Article Blunt bob: Το αυστηρό καρέ που έχει κατακτήσει τον κόσμο της μόδας
- Advertisement -
Ad imageAd image

You Might also Like

Τα νύχια που θα κάνουν τα likes σου να εκτοξευθούν φέτος το καλοκαίρι!

18 Ιουνίου, 2025

Το Ιταλικό μανικιούρ είναι η νέα εμμονή – Μάθε πώς να το κάνεις στο σπίτι

18 Μαΐου, 2025

Στέγνωσε τα νύχια σου σε χρόνο-ρεκόρ με αυτό το μυστικό από την κουζίνα! Το κόλπο με το ελαιόλαδο που οι nail experts δεν θέλουν να ξέρεις!

26 Μαΐου, 2025

Ιδέες για κομψά και χαρούμενα festive χριστουγεννιάτικα νύχια

17 Δεκεμβρίου, 2024

Τέσσερα απλά κόλπα για πιο εύκολο μανικιούρ στο σπίτι

5 Δεκεμβρίου, 2024

Βυσσινί, σοκολά, royal blue: 10 ιδέες μανικιούρ στους πιο trendy χρωματισμούς του χειμώνα 2025

26 Δεκεμβρίου, 2024

Καλοκαιρινό μανικιούρ 2025: Τι χρώμα και σχήμα να διαλέξεις σύμφωνα με το ζώδιό σου

29 Απριλίου, 2025

Τα 5 καλύτερα καλοκαιρινά χρώματα για νύχια για 20χρονες για τον Ιούνιο 2025

15 Μαΐου, 2025

prima

  • Όροι Χρήσης
  • GDPR Privacy policy
  • Σχετικά με εμάς
  • Contact
Subscribe Newsletter
Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!
[mc4wp_form]

Find Us on Socials

© 2025 Prima.gr. All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?