Prima.grPrima.grPrima.gr
Notification
Font ResizerAa
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Reading: Πώς να αποκτήσεις μακριά νύχια με φυσικό τρόπο
Share
Font ResizerAa
Prima.grPrima.gr
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Search
Follow US
© 2024 Prima.gr. All Rights Reserved.
Prima.gr > Ομορφιά > Νύχια > Πώς να αποκτήσεις μακριά νύχια με φυσικό τρόπο
Νύχια

Πώς να αποκτήσεις μακριά νύχια με φυσικό τρόπο

Άννα Μακρή
Last updated: 24 Νοεμβρίου, 2024 12:33 μμ
Άννα Μακρή Published 24 Νοεμβρίου, 2024
Share
3 Min Read
SHARE

Τα μακριά, υγιή νύχια είναι στόχος πολλών ανθρώπων, αλλά η επίτευξή του μπορεί να φαίνεται δύσκολη. Με τη σωστή φροντίδα και μερικές χρήσιμες συμβουλές, μπορείς να αποκτήσεις δυνατά και μακριά νύχια. Παρακάτω θα βρεις όλα τα μυστικά που χρειάζεσαι.

Περιεχόμενα
Γιατί σπάνε τα νύχια;Έλλειψη βιταμινώνΑφυδάτωσηΚαθημερινές συνήθειεςΣυμβουλές για να μεγαλώσουν τα νύχιαΣωστή διατροφήΧρήση σκληρυντικώνΕνυδάτωση με φυσικά έλαιαΑποφυγή επιβλαβών συνηθειώνΜυστικά για τη σωστή περιποίηση των νυχιώνΛιμάρισμα με τον σωστό τρόποΣωστή αφαίρεση μανόΤακτικό μανικιούρΦυσικές συνταγές για δυνατά νύχιαΕλαιόλαδο και λεμόνιΜάσκα με αλόηΠοια προϊόντα να αποφεύγεις

Γιατί σπάνε τα νύχια;

Έλλειψη βιταμινών

Η ανεπάρκεια σε βασικές βιταμίνες, όπως η βιοτίνη, μπορεί να επηρεάσει την υγεία των νυχιών. Ενίσχυσε τη διατροφή σου με τροφές πλούσιες σε:

  • Βιοτίνη (αυγά, αμύγδαλα)
  • Βιταμίνη Ε (σπανάκι, αβοκάντο)
  • Σίδηρο (φακές, κόκκινο κρέας)

Αφυδάτωση

Η έλλειψη ενυδάτωσης οδηγεί σε εύθραυστα νύχια. Φρόντισε να:

  • Πίνεις αρκετό νερό καθημερινά
  • Χρησιμοποιείς ενυδατική κρέμα χεριών και νυχιών

Καθημερινές συνήθειες

Η υπερβολική χρήση χημικών ή η επαφή με το νερό μπορεί να φθείρει τα νύχια. Επίσης, το συχνό λιμάρισμα με λάθος τρόπο τα αποδυναμώνει.

Συμβουλές για να μεγαλώσουν τα νύχια

Σωστή διατροφή

Η καλή διατροφή είναι το θεμέλιο για υγιή νύχια. Πρόσθεσε στη διατροφή σου:

  • Ω-3 λιπαρά οξέα (ψάρια, καρύδια)
  • Πρωτεΐνες (κοτόπουλο, φασόλια)
  • Ψευδάργυρο (σπόροι κολοκύθας, κακάο)

Χρήση σκληρυντικών

Τα ειδικά σκληρυντικά νυχιών μπορούν να βοηθήσουν στην ενδυνάμωσή τους. Εφάρμοζε δύο φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

Ενυδάτωση με φυσικά έλαια

Τα φυσικά έλαια είναι ιδανικά για την ενυδάτωση και την ενίσχυση της κερατίνης. Δοκίμασε:

  • Έλαιο καρύδας
  • Ελαιόλαδο
  • Λάδι jojoba

Αποφυγή επιβλαβών συνηθειών

Απέφυγε συνήθειες που καταστρέφουν τα νύχια, όπως το δάγκωμα ή το ξεφλούδισμα του μανό. Επίσης, φόρα γάντια όταν κάνεις δουλειές που απαιτούν επαφή με νερό ή χημικά.

Μυστικά για τη σωστή περιποίηση των νυχιών

Λιμάρισμα με τον σωστό τρόπο

Λίμαρε τα νύχια πάντα προς μία κατεύθυνση και χρησιμοποίησε γυαλιστική λίμα για το τελείωμα. Αυτό μειώνει το ρίσκο να σπάσουν.

Σωστή αφαίρεση μανό

Χρησιμοποίησε ασετόν χωρίς αλκοόλ και πρόσθεσε ενυδατική κρέμα μετά την αφαίρεση. Το συχνό τρίψιμο μπορεί να αποδυναμώσει τα νύχια.

Τακτικό μανικιούρ

Το τακτικό κόψιμο και η φροντίδα των παρανυχίδων βοηθά στην υγεία των νυχιών και μειώνει τον κίνδυνο φθορών.

Φυσικές συνταγές για δυνατά νύχια

Ελαιόλαδο και λεμόνι

Ανάμειξε ελαιόλαδο με λίγες σταγόνες λεμόνι και βύθισε τα νύχια σου για 10 λεπτά. Το λεμόνι λευκαίνει και το ελαιόλαδο ενυδατώνει.

Μάσκα με αλόη

Η αλόη ενυδατώνει και προστατεύει. Εφάρμοσε gel αλόης στα νύχια και άφησέ το για 15 λεπτά.

Ποια προϊόντα να αποφεύγεις

Μερικά προϊόντα περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες που αποδυναμώνουν τα νύχια. Απόφυγε:

  • Μανό με φορμαλδεΰδη
  • Κακής ποιότητας ασετόν
  • Πλαστικά νύχια που δεν επιτρέπουν στο φυσικό νύχι να “αναπνέει”

You Might Also Like

Πώς να σταματήσετε να τρώτε τα νύχια σας: Αποτελεσματικές συμβουλές και λύσεις
Νύχια: Πώς πραγματοποιείται μια συνεδρία μανικιούρ και πόσο κοστίζει το 2025
Scrapbook nails: Η νέα τάση στο μανικιούρ για το 2025
Το Πάσχα πέρασε, η άνοιξη παραμένει – και αυτά είναι τα κορυφαία νύχια πριν το καλοκαίρι
Μωβ νύχια αλλιώς: ιδέες για εντυπωσιακή manicure κάθε εποχή
TAGGED:Μανικιούρ
Previous Article Η Αμάντα Χόλντεν αποκαλύπτει το “μυστικό” της για αψεγάδιαστη επιδερμίδα!
Next Article Blunt bob: Το αυστηρό καρέ που έχει κατακτήσει τον κόσμο της μόδας
- Advertisement -
Ad imageAd image

You Might also Like

Πώς να χαρίσετε στα νύχια σας την απόλυτη Mocha Mousse εμφάνιση

15 Δεκεμβρίου, 2024

Τα νύχια που θα σε κάνουν viral: 7 σχέδια που θα βλέπεις παντού τον Μάιο 2025

30 Απριλίου, 2025

Floral νύχια: Το κομψό μανικιούρ της Blake Lively που θα λατρέψεις

26 Σεπτεμβρίου, 2024

Πώς να φροντίζετε σωστά τα πετσάκια σας

19 Αυγούστου, 2024

Νύχια 2025: Οι μανικιουρίστες αποκαλύπτουν τις κορυφαίες τάσεις νυχιών του 2025!

1 Αυγούστου, 2024

Μανικιούρ inspo: 13 μοναδικά σχέδια που πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε

10 Σεπτεμβρίου, 2023

Είδες νεον νύχια και τα υποτίμησες; Δες τώρα πώς γίνονται fashion statement την άνοιξη 2025

26 Μαρτίου, 2025

Τα καλύτερα σχήματα νυχιών για μακριά δάχτυλα: Οδηγός για κομψή εμφάνιση

5 Σεπτεμβρίου, 2024

prima

  • Όροι Χρήσης
  • GDPR Privacy policy
  • Σχετικά με εμάς
  • Contact
Subscribe Newsletter
Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!
[mc4wp_form]

Find Us on Socials

© 2025 Prima.gr. All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?