Prima.grPrima.grPrima.gr
Notification
Font ResizerAa
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Reading: Πρόσωπο: Ο απόλυτος οδηγός για λιπαρό δέρμα – όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Share
Font ResizerAa
Prima.grPrima.gr
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Search
Follow US
© 2024 Prima.gr. All Rights Reserved.
Prima.gr > Ομορφιά > Πρόσωπο > Πρόσωπο: Ο απόλυτος οδηγός για λιπαρό δέρμα – όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Πρόσωπο

Πρόσωπο: Ο απόλυτος οδηγός για λιπαρό δέρμα – όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Άννα Μακρή
Last updated: 7 Ιουλίου, 2024 4:41 μμ
Άννα Μακρή Published 7 Ιουλίου, 2024
Share
5 Min Read
SHARE

Το λιπαρό δέρμα είναι μια κοινή δερματική κατάσταση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Αν και μπορεί να είναι δύσκολο να το διαχειριστείτε, υπάρχουν πολλά βήματα και προϊόντα που μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και χωρίς υπερβολική λιπαρότητα. Ας δούμε αναλυτικά τι πρέπει να γνωρίζετε για τη φροντίδα του λιπαρού δέρματος.

Περιεχόμενα
Τι είναι το λιπαρό δέρμα;Χαρακτηριστικά του λιπαρού δέρματοςΑιτίες του λιπαρού δέρματοςΓενετικήΟρμονικές αλλαγέςΔιατροφήΚακή φροντίδα του δέρματοςΦροντίδα λιπαρού δέρματοςΚαθημερινή ρουτίναΕβδομαδιαία φροντίδαΠροϊόντα για λιπαρό δέρμαΚαθαριστικάΕνυδατικές κρέμεςΑντηλιακάΣυμβουλές για τη διαχείριση του λιπαρού δέρματοςΑποφύγετε την υπερβολική καθαριότηταΜην παραλείπετε την ενυδάτωσηΧρησιμοποιήστε προϊόντα κατάλληλα για τον τύπο δέρμΔείατός σαςΔιατροφήΣυνοψίζοντας

Τι είναι το λιπαρό δέρμα;

Χαρακτηριστικά του λιπαρού δέρματος

  • Υπερβολική παραγωγή σμήγματος: Το δέρμα παράγει περισσότερο σμήγμα από το κανονικό, κάνοντάς το να φαίνεται γυαλιστερό και λιπαρό.
  • Διευρυμένοι πόροι: Οι πόροι είναι συχνά μεγαλύτεροι και πιο ορατοί.
  • Επιρρέπεια στην ακμή: Το λιπαρό δέρμα είναι πιο επιρρεπές σε μαύρα στίγματα, λευκά στίγματα και ακμή.
  • Γυαλάδα: Το δέρμα τείνει να φαίνεται γυαλιστερό, ιδιαίτερα στη ζώνη Τ (μέτωπο, μύτη, πηγούνι).

Αιτίες του λιπαρού δέρματος

Γενετική

Η γενετική μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη λιπαρότητα του δέρματος. Αν οι γονείς σας έχουν λιπαρό δέρμα, είναι πιθανό να έχετε κι εσείς.

Ορμονικές αλλαγές

Οι ορμονικές αλλαγές κατά την εφηβεία, την εγκυμοσύνη, τον εμμηνορροϊκό κύκλο ή την εμμηνόπαυση μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή σμήγματος.

Διατροφή

Η διατροφή πλούσια σε λιπαρά, ζάχαρη και γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να συμβάλει στην υπερβολική παραγωγή σμήγματος.

Κακή φροντίδα του δέρματος

Η χρήση ακατάλληλων προϊόντων ή η υπερβολική καθαριότητα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να αυξήσει την παραγωγή σμήγματος.

Φροντίδα λιπαρού δέρματος

Καθημερινή ρουτίνα

Καθαρισμός

  • Διπλός καθαρισμός: Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ και τους ρύπους και ένα αφρώδες καθαριστικό για βαθύτερο καθαρισμό.
  • Μην υπερκαθαρίζετε: Καθαρίστε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ, για να αποφύγετε την υπερβολική αφαίρεση των φυσικών ελαίων.

Τόνωση

  • Χρησιμοποιήστε ένα toner: Επιλέξτε ένα toner με σαλικυλικό οξύ ή γλυκολικό οξύ για να καθαρίσετε τους πόρους και να μειώσετε τη λιπαρότητα.

Ενυδάτωση

  • Μη λιπαρές ενυδατικές κρέμες: Χρησιμοποιήστε ελαφριές, μη λιπαρές ενυδατικές κρέμες που περιέχουν υαλουρονικό οξύ ή γλυκερίνη για να διατηρήσετε την υγρασία χωρίς να βαραίνετε το δέρμα.

Αντηλιακή προστασία

  • Μη λιπαρά αντηλιακά: Επιλέξτε αντηλιακά με SPF που είναι μη λιπαρά και κατάλληλα για λιπαρό δέρμα.

Εβδομαδιαία φροντίδα

Απολέπιση

  • Απολεπιστικά με σαλικυλικό οξύ: Χρησιμοποιήστε απολεπιστικά με σαλικυλικό οξύ μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα και να καθαρίσετε τους πόρους.

Μάσκες

  • Μάσκες με άργιλο: Οι μάσκες με άργιλο απορροφούν την υπερβολική λιπαρότητα και καθαρίζουν σε βάθος τους πόρους.

Προϊόντα για λιπαρό δέρμα

Καθαριστικά

  • Gel καθαριστικά: Τα gel καθαριστικά είναι ιδανικά για λιπαρό δέρμα καθώς αφαιρούν αποτελεσματικά τη λιπαρότητα χωρίς να ξηραίνουν το δέρμα.

Ενυδατικές κρέμες

  • Ελαφριές κρέμες και serums: Επιλέξτε ελαφριές κρέμες και serums που δεν φράζουν τους πόρους και προσφέρουν την απαραίτητη υγρασία.

Αντηλιακά

  • Oil-free αντηλιακά: Τα αντηλιακά χωρίς λιπαρά και με ματ αποτέλεσμα είναι ιδανικά για καθημερινή χρήση.

Συμβουλές για τη διαχείριση του λιπαρού δέρματος

Αποφύγετε την υπερβολική καθαριότητα

Η υπερβολική καθαριότητα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να αυξήσει την παραγωγή σμήγματος. Καθαρίστε το πρόσωπό σας μόνο δύο φορές την ημέρα.
Δείτε επίσης: 7 τελετουργίες ομορφιάς και αυτοφροντίδας που μπορείτε να κάνετε με την επιπλέον ώρα σας

Μην παραλείπετε την ενυδάτωση

Ακόμη και το λιπαρό δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση. Χρησιμοποιήστε ελαφριές, μη λιπαρές ενυδατικές κρέμες.

Χρησιμοποιήστε προϊόντα κατάλληλα για τον τύπο δέρμΔείατός σας

Επιλέξτε προϊόντα που είναι σχεδιασμένα για λιπαρό δέρμα και αποφεύγετε προϊόντα με βαριά έλαια και συστατικά που μπορεί να φράξουν τους πόρους.

Διατροφή

Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της λιπαρότητας του δέρματος. Προσπαθήστε να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, φρούτα και λαχανικά, και να περιορίσετε τα λιπαρά και τα ζαχαρούχα τρόφιμα.

Συνοψίζοντας

Η φροντίδα του λιπαρού δέρματος μπορεί να απαιτεί επιπλέον προσπάθεια, αλλά με τη σωστή ρουτίνα και τα κατάλληλα προϊόντα, μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και ισορροπημένο. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και προσαρμόστε τις στις ανάγκες του δέρματός σας για να απολαύσετε ένα καθαρό και λαμπερό πρόσωπο.

You Might Also Like

Πώς να βελτιώσετε τον τρόπο που πλένετε το πρόσωπό σας: 5 Αλλαγές που κάνουν τη διαφορά
Μαύρα στίγματα στη μύτη: Πώς να τα εξαλείψετε;
Βραδιές αυτοφροντίδας: Ρουτίνα νύχτας για αναζωογόνηση πριν τον ύπνο
Skin care: Φτιάξτε 2 DIY κρέμες νυχτός για να περιποιηθείτε το δέρμα σας πριν κοιμηθείτε
Καθαρισμός προσώπου
Καθαρισμός προσώπου: Οδηγός για υγιές και λαμπερό δέρμα
TAGGED:Caring Oily SkinOily SkinSkinskin care
Previous Article Μαλλιά: Πώς να κάνετε τον τέλειο κομψό κότσο
Next Article Πρόσωπο: Τι είναι τα ένζυμα και γιατί τα χρειάζεστε στη φροντίδα του δέρματός σας;
- Advertisement -
Ad imageAd image

You Might also Like

Ιδέες μακιγιάζ για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου: Από ρομαντική κομψότητα έως τολμηρές εμφανίσεις

24 Ιανουαρίου, 2025

Έλαιο αγριοτριανταφυλλιάς για περιποίηση προσώπου: Ο απόλυτος οδηγός

3 Αυγούστου, 2024

Απογείωσε την επιδερμίδα με μόνο μία βασική καθημερινή skincare συνήθεια

23 Ιουλίου, 2024

Ρυτίδες: Τι να περιμένετε στα 20, 30 και μετά

7 Σεπτεμβρίου, 2024

Τι είναι η Ακμή: Πώς εκδηλώνεται και πώς να την αντιμετωπίσετε

20 Μαΐου, 2024

10 τρόποι για λαμπερή επιδερμίδα χωρίς μακιγιάζ

11 Αυγούστου, 2024

Οδηγός μακιγιάζ: 13 βήματα για να δημιουργήσεις το τέλειο natural look

14 Αυγούστου, 2024

Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή ενήλικων μετά τα 40: Οι καλύτερες συμβουλές από δερματολόγους

10 Αυγούστου, 2024

prima

  • Όροι Χρήσης
  • GDPR Privacy policy
  • Σχετικά με εμάς
  • Contact
Subscribe Newsletter
Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!
[mc4wp_form]

Find Us on Socials

© 2025 Prima.gr. All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?