Prima.grPrima.grPrima.gr
Notification
Font ResizerAa
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Reading: Spa άκρων στο σπίτι σε 3 βήματα: Απλή περιποίηση για χέρια και πόδια
Share
Font ResizerAa
Prima.grPrima.gr
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Search
Follow US
© 2024 Prima.gr. All Rights Reserved.
Prima.gr > Ομορφιά > Spa άκρων στο σπίτι σε 3 βήματα: Απλή περιποίηση για χέρια και πόδια
Ομορφιά

Spa άκρων στο σπίτι σε 3 βήματα: Απλή περιποίηση για χέρια και πόδια

Άννα Μακρή
Last updated: 9 Ιουλίου, 2025 1:48 μμ
Άννα Μακρή Published 9 Ιουλίου, 2025
Share
3 Min Read
SHARE

Δεν χρειάζεται να επισκέπτεσαι κάθε φορά ένα ινστιτούτο αισθητικής για να απολαύσεις περιποίηση και χαλάρωση. Με λίγα υλικά και μόνο τρία βασικά βήματα, μπορείς να μετατρέψεις το σπίτι σου σε έναν μικρό χώρο ευεξίας και να προσφέρεις στα χέρια και τα πόδια σου την περιποίηση που τους αξίζει. Μάθε παρακάτω πώς να κάνεις spa άκρων στο σπίτι, εύκολα και αποτελεσματικά.

Περιεχόμενα
Τι χρειάζεσαι πριν ξεκινήσειςΒήμα 1: μούλιασμα και καθαρισμόςΒήμα 2: απολέπιση και περιποίηση νυχιώνΤι να κάνεις:Βήμα 3: ενυδάτωση και μασάζΚλείνοντας

Δείτε επίσης: Πώς να διατηρείς τα πόδια απαλά χωρίς καθημερινή απολέπιση

Τι χρειάζεσαι πριν ξεκινήσεις

Για να έχεις την καλύτερη εμπειρία spa, φρόντισε να έχεις τα εξής βασικά υλικά έτοιμα:

  • Λεκάνη με ζεστό νερό (για τα πόδια)
  • Μπολ με χλιαρό νερό (για τα χέρια)
  • Άλατα μπάνιου ή χοντρό αλάτι
  • Αιθέρια έλαια (π.χ. λεβάντα ή tea tree)
  • Απολεπιστικό (scrub) ή σπιτική συνταγή με ζάχαρη και λάδι
  • Πετσέτες, νυχοκόπτες, λίμα
  • Ενυδατική ή λάδι για μασάζ

Βήμα 1: μούλιασμα και καθαρισμός

Η διαδικασία ξεκινά με χαλάρωση και καθαρισμό, τόσο για τα πόδια όσο και για τα χέρια.

  • Γέμισε μια λεκάνη (ή μπολ) με ζεστό νερό.
  • Πρόσθεσε 2-3 κουταλιές άλατα ή λίγο χοντρό αλάτι.
  • Στάξε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο για χαλαρωτικό άρωμα.
  • Μούλιασε τα χέρια ή τα πόδια για 10-15 λεπτά.


Οφέλη: Μαλακώνουν τα πετσάκια, καθαρίζεται το δέρμα, μειώνεται η ένταση και βελτιώνεται η κυκλοφορία.

Βήμα 2: απολέπιση και περιποίηση νυχιών

Αυτό το στάδιο απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και ανανεώνει την όψη της επιδερμίδας.

Τι να κάνεις:

  • Εφάρμοσε scrub σε χέρια και πόδια με απαλές κυκλικές κινήσεις για 2-3 λεπτά.
  • Εστίασε σε φτέρνες, αγκώνες και περιοχές με τραχύ δέρμα.
  • Ξέπλυνε καλά με ζεστό νερό και σκούπισε.
  • Κόψε και λιμάρισε τα νύχια δίνοντας το σχήμα που θες.
  • Σπρώξε απαλά τα πετσάκια με ξύλινο ξυλάκι.

Tip: Αν δεν έχεις έτοιμο scrub, ανακάτεψε 2 κουταλιές ζάχαρη με 1 κουταλιά ελαιόλαδο ή μέλι.

Βήμα 3: ενυδάτωση και μασάζ

Η πιο ευχάριστη φάση του spa – η φροντίδα και η χαλάρωση μέσω μασάζ.

  • Εφάρμοσε πλούσια ενυδατική κρέμα ή φυσικό λάδι (π.χ. καρύδας ή αμυγδάλου).
  • Κάνε μασάζ σε παλάμες, πέλματα, δάχτυλα και καρπούς για 5-10 λεπτά.
  • Για πιο έντονη ενυδάτωση, τύλιξε τα άκρα με ζεστή πετσέτα για 5 λεπτά.

Οφέλη: Αναζωογονεί, τονώνει την κυκλοφορία, αφήνει την επιδερμίδα απαλή και ελαστική.

Κλείνοντας

Το να προσφέρεις spa άκρων στον εαυτό σου δεν είναι πολυτέλεια – είναι μια μικρή καθημερινή απόλαυση που χαρίζει υγεία και ομορφιά. Με μόλις τρία απλά βήματα, μπορείς να προσφέρεις στα χέρια και τα πόδια σου τη φροντίδα που τους αξίζει, χωρίς κόστος και χωρίς κόπο.

You Might Also Like

Cut crease μάτια: Tips για να πετύχεις την πιο εντυπωσιακή σκιά
Μπορεί η βιοτίνη να βοηθήσει στην αναγέννηση των μαλλιών; Τι λένε οι έρευνες;
Καλοκαίρι 2025: Αυτό είναι το απόλυτο χρώμα για πεντικιούρ – πάει με όλα τα πέδιλα
Τι λέει το σχήμα των νυχιών σας για εσάς
Πώς η εμμηνόπαυση επηρεάζει τον τύπο της επιδερμίδας σας: Συμβουλές για γυναίκες άνω των 50
Previous Article Πώς να κάνεις τα νύχια σου να γυαλίζουν χωρίς top coat: φυσικοί τρόποι και έξυπνα τρικ
Next Article Μετατροπή primer σε glow booster: Δώσε λάμψη στο πρόσωπό σου χωρίς νέο προϊόν
- Advertisement -
Ad imageAd image

You Might also Like

Τα κορυφαία trends στα νύχια για γυναίκες άνω των 40

6 Ιουλίου, 2025

Το λάθος που κάνουμε όλοι και καταστρέφει τα νύχια μας, κάνοντάς τα μαλακά και εύθραυστα

30 Ιανουαρίου, 2025

Τα μυστικά ομορφιάς της Ριάνα: Αγαπημένα προϊόντα και τεχνικές μακιγιάζ της παγκόσμιας σταρ

22 Φεβρουαρίου, 2025

Η εύκολη μέθοδος για να πετύχετε αμυγδαλωτά νύχια στο σπίτι

23 Δεκεμβρίου, 2024

Μη κλείσεις ραντεβού για Πασχαλινά νύχια πριν δεις αυτά τα 2 κορυφαία σοφιστικέ χρώματα της άνοιξης 2025

15 Απριλίου, 2025

Οι τάσεις του μακιγιάζ για την άνοιξη/καλοκαίρι: Φωτεινά χρώματα και λαμπερές υφές

11 Απριλίου, 2025

Lipstick love: 10 αποχρώσεις κραγιόν που ταιριάζουν σε όλες τις επιδερμίδες!

17 Ιουνίου, 2025

Ουρές στα νυχάδικα με αυτή τη φωτογραφία. Το Most wanted μανικιουρ για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου – Πως να το κάνεις σπίτι

27 Ιανουαρίου, 2025

prima

  • Όροι Χρήσης
  • GDPR Privacy policy
  • Σχετικά με εμάς
  • Contact
Subscribe Newsletter
Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!
[mc4wp_form]

Find Us on Socials

© 2025 Prima.gr. All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?