Prima.grPrima.grPrima.gr
Notification
Font ResizerAa
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Reading: Συμβουλές για εξοικονόμηση χρόνου στην προετοιμασία του μαγειρέματος
Share
Font ResizerAa
Prima.grPrima.gr
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Search
Follow US
© 2024 Prima.gr. All Rights Reserved.
Prima.gr > Tips > Συμβουλές για εξοικονόμηση χρόνου στην προετοιμασία του μαγειρέματος
Tips

Συμβουλές για εξοικονόμηση χρόνου στην προετοιμασία του μαγειρέματος

Κάτια Εμμανουήλ
Last updated: 5 Μαρτίου, 2024 2:16 μμ
Κάτια Εμμανουήλ Published 5 Μαρτίου, 2024
Share
4 Min Read
SHARE

Η καθημερινότητα είναι γεμάτη από υποχρεώσεις και τρέξιμο. Πολλές φορές, η προετοιμασία του φαγητού έρχεται να προστεθεί στις υπόλοιπες δουλειές, δημιουργώντας άγχος και πίεση.

Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να εξοικονομήσετε χρόνο στην κουζίνα, χωρίς να θυσιάζετε την ποιότητα ή τη γεύση του φαγητού σας.

Είτε είστε έμπειρος μάγειρας, είτε έχετε αναλάβει το καθημερινό μαγείρεμα στην κουζίνα, οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να οργανώσετε και να εξοικονομήσετε χρόνο από την προετοιμασία του μαγειρέματος και θα σας φανούν χρήσιμες.

1. Προγραμματισμός

Σχεδιάστε τα γεύματα της εβδομάδας: Αφιερώστε λίγο χρόνο στην αρχή της εβδομάδας για να σκεφτείτε τι θέλετε να φάτε. Αυτό θα σας βοηθήσει να κάνετε μια λίστα αγορών και να προετοιμάσετε τυχόν υλικά που χρειάζεστε εκ των προτέρων.

Ετοιμάστε μια λίστα για ψώνια: Βάσει του σχεδιασμού σας, ετοιμάστε μια λεπτομερή λίστα για ψώνια. Αυτό θα σας βοηθήσει να κινηθείτε γρήγορα και μεθοδικά στο σούπερ μάρκετ και επιπλέον να αποφύγετε τις παρορμητικές αγορές

Προετοιμάστε τα γεύματα εκ των προτέρων: Μπορείτε να μαγειρέψετε μεγάλη ποσότητα φαγητού το Σαββατοκύριακο και να το χωρίσετε σε μερίδες για να το έχετε έτοιμο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Χρησιμοποιήστε τα υπολείμματα από την προηγούμενη μέρα: Αντί να πετάτε τα υπολείμματα, φυλάξτε τα στο ψυγείο ή στην κατάψυξη καθώς μπορούν να αποτελέσουν βάση για νέα και νόστιμα πιάτα σε άλλο γεύμα.

2. Προετοιμασία

Κόψτε τα λαχανικά: Κόψτε τα λαχανικά που θα χρησιμοποιήσετε για τα γεύματα της εβδομάδας όταν έχετε χρόνο και φυλάξτε τα σε αεροστεγή δοχεία στο ψυγείο.

Μαρινάρετε το κρέας ή το ψάρι: Μαρινάρετε το κρέας ή το ψάρι αρκετά πριν από το μαγείρεμα για να εξοικονομήσετε χρόνο.

Βράστε ή ψήστε τα υλικά σας: Βράστε ή ψήστε τα υλικά σας εκ των προτέρων για να τα χρησιμοποιήσετε σε σαλάτες, σάντουιτς ή άλλα πιάτα. Πχ, έχετε πάντα βρασμένα όσπρια όπως ρεβύθια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε σαλάτες.

3. Μαγείρεμα

Χρησιμοποιήστε εργαλεία που εξοικονομούν χρόνο: Χρησιμοποιήστε εργαλεία όπως μια χύτρα ταχύτητας ή ένα μπλέντερ για να επιταχύνετε τη διαδικασία μαγειρέματος.

Μαγειρέψτε σε μεγάλες ποσότητες: Μαγειρέψτε σε μεγάλες ποσότητες, χωρίστε σε μερίδες και και φυλάξτε τες στην κατάψυξη για να τις χρησιμοποιήσετε αργότερα.

Χρησιμοποιήστε έτοιμες σάλτσες και μπαχαρικά: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμες σάλτσες και μπαχαρικά για να εξοικονομήσετε χρόνο και να προσθέσετε γεύση στο φαγητό σας.

Πώς να μαγειρεύετε σαν επαγγελματίας. Όλα τα μυστικά των σεφ

Άλλες συμβουλές:

Μαγειρέψτε μαζί με την οικογένεια ή τους φίλους σας: Η ομαδική δουλειά μπορεί να κάνει την προετοιμασία του φαγητού πιο διασκεδαστική και γρήγορη.

Ακούστε μουσική ή podcast: Βάλτε τα αγαπημένα σας τραγούδια ή podcast για να κάνετε την προετοιμασία του φαγητού πιο ευχάριστη.

Μην αγχώνεστε: Το μαγείρεμα δεν χρειάζεται να είναι μια αγχωτική εμπειρία. Απλώς χαλαρώστε, διασκεδάστε και απολαύστε τη διαδικασία!

Μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα τρόφιμα: Τα κατεψυγμένα τρόφιμα μπορούν να είναι μια εξαιρετική επιλογή για εξοικονόμηση χρόνου.

Επενδύστε σε ποιοτικά μαχαιριά: Τα καλά μαχαίρια μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην προετοιμασία του φαγητού.
Μαχαίρι σεφ: χρησιμοποιήστε το σαν επαγγελματίας. Μάθετε τα μυστικά του και τις χρήσεις του

Αποθηκεύστε τα τρόφιμά σας σωστά: Η σωστή αποθήκευση των τροφίμων μπορεί να τα διατηρήσει φρέσκα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και να σας βοηθήσει να αποφύγετε την σπατάλη.

Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρόνο στην προετοιμασία του μαγειρέματος και να απολαύσετε υγιεινά και νόστιμα γεύματα.

You Might Also Like

Πώς θα διατηρήσετε την καλή σας διάθεση το φθινόπωρο
Τρεις λόγοι για τους οποίους το ξεσκόνισμα είναι σημαντικό
10 έξυπνα κόλπα για να αρχίσεις να ξυπνάς νωρίτερα (χωρίς να υποφέρεις)
6 πολύτιμα μαθήματα προϋπολογισμού που οι ειδικοί στα χρήματα θα ήθελαν να γνώριζαν νωρίτερα
Πώς βγαίνει το μελάνι από τα ρούχα. Αναλυτικά για κάθε ύφασμα
TAGGED:εξοικονόμηση χρόνουμαγείρεμα
Previous Article 4 συνταγές για εύκολα και γρήγορα βραδινά γεύματα
Next Article Βαριά και κουρασμένα πόδια: Μια σύγχρονη μάστιγα
- Advertisement -
Ad imageAd image

You Might also Like

7 τρόποι για να οργανώσετε καλύτερα την ζωή σας

17 Αυγούστου, 2023

Πώς να καθαρίσετε ένα πληκτρολόγιο υπολογιστή: Βήματα για να αφαιρέσετε τη βρωμιά χωρίς να το καταστρέψετε

10 Οκτωβρίου, 2023

Πως να κάνετε την αφαίρεση λιπαρών λεκέδων από την κουζίνα, παιχνιδάκι.

26 Φεβρουαρίου, 2024

Γίνετε οι τέλειοι οικοδεσπότες για μια βραδιά με φίλους στο σπίτι

2 Μαρτίου, 2024

Θέλετε να ανοίξετε μια κονσέρβα χωρίς ανοιχτήρι; Δοκιμάστε αυτές τις εύχρηστες μεθόδους

4 Οκτωβρίου, 2022

9 τροφές που θα κάνουν το χαμόγελό σας ακαταμάχητα λευκό και αστραφτερό

7 Αυγούστου, 2023

Οδηγός σε 7 βήματα για να τοποθετήσετε τα κουρτινόξυλα και να κρεμάσετε τις κουρτίνες.

25 Αυγούστου, 2023

Καθαρισμός φίλτρων κλιματιστικού: Οδηγός βήμα προς βήμα

7 Μαρτίου, 2024

prima

  • Όροι Χρήσης
  • GDPR Privacy policy
  • Σχετικά με εμάς
  • Contact
Subscribe Newsletter
Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!
[mc4wp_form]

Find Us on Socials

© 2025 Prima.gr. All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?