Τα νύχια είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια λεπτομέρεια στην εμφάνισή μας. Αντανακλούν τη φροντίδα που δείχνουμε στον εαυτό μας, αλλά και την υγεία μας συνολικά. Όμως, όσο κι αν τα περιποιούμαστε, υπάρχουν μικρά καθημερινά λάθη που χωρίς να το καταλαβαίνουμε τα φθείρουν, τα αποδυναμώνουν και τα κάνουν να σπάνε εύκολα. Αν αναρωτιέσαι γιατί το μανικιούρ σου δεν κρατά ή γιατί τα νύχια σου δείχνουν θαμπά, ίσως η απάντηση να βρίσκεται σε κάποιες συνήθειες που χρειάζεται απλώς να αλλάξεις.
1. Το υπερβολικό λιμάρισμα
Το συνεχές και έντονο λιμάρισμα, ειδικά προς διαφορετικές κατευθύνσεις, τραυματίζει την κερατίνη της πλάκας του νυχιού. Προτίμησε ένα ήπιο λίμαρισμα προς μία μόνο κατεύθυνση, με γυαλόχαρτο μεσαίας σκληρότητας. Και μην ξεχνάς – τα νύχια δεν πρέπει να λιμάρονται ποτέ αμέσως μετά το μπάνιο, όταν είναι πιο μαλακά και ευάλωτα.
2. Το κόψιμο των παρανυχίδων
Ίσως η πιο συχνή κακή συνήθεια. Οι παρανυχίδες δεν πρέπει να κόβονται με ψαλιδάκι, γιατί αφήνουν μικρές πληγές που επιτρέπουν σε μικρόβια να εισχωρήσουν. Αντίθετα, μαλάκωσέ τες με ένα ειδικό λάδι ή balm και σπρώξ’ τες απαλά προς τα πίσω με ξύλινο εργαλείο. Αν θέλεις να διατηρείς τα νύχια σου λεία και περιποιημένα χωρίς φθορές, ρίξε μια ματιά στο άρθρο «Πώς να κάνεις τα νύχια σου να γυαλίζουν χωρίς top coat – Φυσικοί τρόποι και έξυπνα τρικ».
3. Η υπερβολική χρήση gel ή ημιμόνιμου
Ναι, το ημιμόνιμο μανικιούρ χαρίζει ανθεκτικότητα και λάμψη, όμως η συχνή εφαρμογή χωρίς διαλείμματα εξαντλεί το φυσικό νύχι. Η αφαίρεση με ασετόν και λίμα προκαλεί αφυδάτωση και απολέπιση της επιφάνειας. Άφησε τουλάχιστον μία εβδομάδα “διάλειμμα” ανάμεσα στις εφαρμογές και επένδυσε σε θεραπευτικά έλαια και ενυδατικά βερνίκια που θα επαναφέρουν τη δύναμη στα νύχια σου.
4. Η παράλειψη ενυδάτωσης
Όπως το δέρμα, έτσι και τα νύχια χρειάζονται ενυδάτωση. Η συνεχής χρήση απολυμαντικών και καθαριστικών προϊόντων αφαιρεί τα φυσικά έλαια, αφήνοντάς τα ξηρά και εύθραυστα. Ένα απλό λάδι για τα επωνύχια ή ακόμα και λίγο ελαιόλαδο κάθε βράδυ κάνει θαύματα. Αν θέλεις να δεις ποια φυσικά έλαια μπορούν να “ξυπνήσουν” τη λάμψη και τη δύναμη τόσο στα νύχια όσο και στο δέρμα σου, διάβασε το άρθρο «5 φυσικά έλαια που ξυπνούν τη λάμψη στην επιδερμίδα σου».
5. Το υπερβολικό πλύσιμο και τα χημικά
Η συχνή επαφή με απορρυπαντικά ή σκληρά καθαριστικά φθείρει τη φυσική προστατευτική στρώση των νυχιών. Αν κάνεις συχνά δουλειές του σπιτιού, φόρα γάντια και φρόντισε μετά να εφαρμόζεις ενυδατική κρέμα χεριών. Η φροντίδα δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη – αρκεί να είναι σταθερή. Ένα απλό ritual στο σπίτι, όπως αυτό που προτείνεται στο «Spa άκρων στο σπίτι σε 3 βήματα – Απλή περιποίηση για χέρια και πόδια», μπορεί να κάνει τη διαφορά.
6. Το δάγκωμα των νυχιών
Αν και πολλές φορές γίνεται ασυναίσθητα, το δάγκωμα αποδυναμώνει τη βάση και δημιουργεί φλεγμονές. Αν σου είναι δύσκολο να το σταματήσεις, δοκίμασε ειδικά βερνίκια με πικρή γεύση ή κράτα τα νύχια σου πάντα περιποιημένα και βαμμένα – το χρώμα λειτουργεί αποτρεπτικά.
7. Η κακή διατροφή
Τα νύχια αποτελούνται κυρίως από κερατίνη, μια πρωτεΐνη που χρειάζεται σωστή διατροφή για να παραχθεί επαρκώς. Βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ψευδάργυρος και βιοτίνη συμβάλλουν στη δύναμη και την ανάπτυξή τους. Ενσωμάτωσε αυγά, αμύγδαλα και πράσινα λαχανικά στην καθημερινή σου διατροφή και θα δεις τα νύχια σου να μεταμορφώνονται φυσικά.
8. Η αφαίρεση του βερνικιού με ασετόν
Το ασετόν είναι ο πιο γρήγορος τρόπος να αφαιρέσεις το βερνίκι – αλλά και ο πιο καταστροφικός. Ξηραίνει τα νύχια και προκαλεί απολέπιση. Προτίμησε removers χωρίς ασετόν με βιταμίνη Ε ή αλόη, που καθαρίζουν απαλά χωρίς να αφαιρούν την υγρασία.
Τα δυνατά, λεία και λαμπερά νύχια δεν είναι αποτέλεσμα τύχης, αλλά σωστής φροντίδας. Μερικές μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά. Μην ξεχνάς: όπως η επιδερμίδα χρειάζεται σταθερή περιποίηση, έτσι και τα νύχια αξίζουν τη δική τους προσοχή. Και αν ψάχνεις λίγη έξτρα έμπνευση για το επόμενο μανικιούρ σου, μπορείς να δεις τις ιδέες του άρθρου «Τα πιο κομψά σχέδια για νύχια διακοπών» – γιατί η περιποίηση μπορεί να είναι και ευχαρίστηση, όχι μόνο υποχρέωση.
