Καταπολεμήστε τον βήχα με αυτή την φυσική, παραδοσιακή σπιτική θεραπεία των γιαγιάδων. Ο εξαιρετικός συνδυασμός βοτάνων ανακουφίζει από τον βήχα και βοηθά να έχουμε έναν ήρεμο ύπνο. Περιέχει μέλι, βότανα και εσπεριδοειδή, έτσι ηρεμεί από τον βήχα και τον πονόλαιμο. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το χρησιμοποιήσετε σε παιδιά κάτω των δύο ετών ή αν παρουσιάζετε αλλεργίες σε κάποιο από τα συστατικά του.
Συστατικά
4 φλιτζάνια νερό
¼ φλιτζάνι φρεσκοτριμμένο ή αποξηραμένο τζίντζερ
¼ φλιτζάνι άνθη χαμομηλιού
¼ φλιτζάνι ρίζα αλθαίας (σε καταστήματα βοτάνων)
1 κ.σ. κανέλα
¼ φλιτζάνι χυμό λεμονιού
1 φλιτζάνι μέλι
Οδηγίες παρασκευής
Σε μια κατσαρόλα μεσαίου μεγέθους, ανακατέψτε το νερό και τα αποξηραμένα βότανα. Αφήστε τα να πάρουν μια βράση και μετά σιγοβράστε μέχρι να εξατμιστεί το νερό περίπου στο μισό. Σουρώστε τα βότανα και χρησιμοποιήστε 1 φλιτζάνι υγρό. Όσο το υγρό είναι ακόμα ζεστό, προσθέστε τον χυμό λεμονιού και το μέλι. Μπορείτε να το αποθηκεύσετε σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 2 μήνες.
Δώστε 1 κουταλάκι του γλυκού σε παιδιά άνω των δύο ετών και 1 κουταλιά σούπας σε ενήλικες ανάλογα με τα συμπτώματα.
Το ωμό μέλι βοηθά στην καταστολή του βήχα, ο χυμός λεμονιού παρέχει την απαραίτητη δόση βιταμίνης C, το τζίντζερ είναι αντιφλεγμονώδες από τη φύση του και έχει αποχρεμπτική δράση. Το χαμομήλι καταπραΰνει τους μύες, ανακουφίζει από το ενοχλητικό «γαργαλητό» στο λαιμό και βοηθά να έχουμε ξεκούραστο ύπνο. Η ρίζα αλθαίας (ή δεντρομολόχας) καταπραΰνει το λαιμό. Τέλος η κανέλα βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη βελτίωση της γεύσης.
