Το πεντικιούρ δεν είναι απλώς μια αισθητική συνήθεια – είναι μέρος της βασικής περιποίησης του σώματος, ειδικά αν φοράς συχνά ανοιχτά παπούτσια ή περπατάς πολλές ώρες καθημερινά. Ωστόσο, πολλές φορές, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, κάνουμε λάθη που όχι μόνο καταστρέφουν το αποτέλεσμα αλλά βλάπτουν την υγεία των ποδιών μας.
Δες παρακάτω τα πιο συχνά λάθη που γίνονται στο πεντικιούρ και τι μπορείς να κάνεις για να έχεις πάντα καθαρά, μαλακά και περιποιημένα πέλματα.
1. κόβεις τα νύχια πολύ κοντά ή με λάθος τρόπο
Πολλοί συνηθίζουν να κόβουν τα νύχια των ποδιών πολύ βαθιά ή να τα σχηματίζουν με στρογγυλεμένο τελείωμα. Αυτό όμως αυξάνει τον κίνδυνο για είσφρυση.
Τι να κάνεις:
- Κόψε τα νύχια ίσια και όχι πολύ κοντά
- Άφησε λίγο μήκος στην άκρη ώστε να μην πιέζεται το δέρμα
- Λίμαρε τις άκρες απαλά για να αποφύγεις τραυματισμούς
2. παραλείπεις το καλό μούλιασμα
Αν δεν μουλιάσεις καλά τα πόδια πριν ξεκινήσεις, το δέρμα δεν μαλακώνει και υπάρχει κίνδυνος να τραυματιστείς ή να αφαιρέσεις υπερβολικό δέρμα.
Πώς να το κάνεις σωστά:
- Χρησιμοποίησε ζεστό νερό με λίγο άλατι ή μαλακτικό ποδιών
- Άφησε τα πόδια μέσα για 10-15 λεπτά
- Στέγνωσέ τα καλά πριν ξεκινήσεις την περιποίηση
3. αφαιρείς υπερβολικά τις παρανυχίδες
Οι παρανυχίδες προστατεύουν τα νύχια από μικρόβια και φλεγμονές. Η υπερβολική ή βίαιη αφαίρεσή τους ανοίγει την πόρτα σε μολύνσεις.
Καλύτερη προσέγγιση:
- Μαλάκωσε τις με ειδικό λάδι ή μετά το μούλιασμα
- Σπρώξε τες απαλά προς τα πίσω με ξυλάκι
- Αν χρειαστεί, κόψε μόνο τις ξηρές ή σκληρές άκρες – ποτέ από τη ρίζα
4. χρησιμοποιείς μεταλλικές λίμες ή ξύστρες υπερβολικά
Το τρίψιμο της φτέρνας με σκληρά εργαλεία μπορεί να προκαλέσει πάχυνση του δέρματος αντί για λείανση.
Τι να κάνεις αντί αυτού:
- Χρησιμοποίησε λίμα μεσαίας σκληρότητας ή ελαφρόπετρα
- Κάνε απαλές κινήσεις, όχι τρίψιμο με πίεση
- Προτίμησε την απολέπιση 1-2 φορές την εβδομάδα, όχι καθημερινά
5. ξεχνάς την ενυδάτωση μετά
Ακόμα κι αν το πεντικιούρ σου είναι τέλειο, αν δεν ενυδατώσεις το δέρμα στο τέλος, τα πόδια σου θα δείχνουν ξηρά και αφυδατωμένα.
Σωστή φροντίδα:
- Χρησιμοποίησε κρέμα ποδιών με ουρία ή βούτυρο καριτέ
- Κάνε μασάζ στα πέλματα και στις φτέρνες
- Το βράδυ, μπορείς να φορέσεις βαμβακερές κάλτσες μετά την κρέμα για extra μαλάκωμα
Extra tips για υγιή και όμορφα πόδια κάθε μέρα
- Μην περπατάς ξυπόλητη σε δημόσιους χώρους (π.χ. γυμναστήριο, πισίνα) – αυξάνει τον κίνδυνο μυκητιάσεων
- Απολύμανε τα εργαλεία σου πριν και μετά τη χρήση
- Απόφυγε να φοράς συνεχώς στενά ή κλειστά παπούτσια – αφήνουν τα πόδια να ιδρώνουν και να πιέζονται
- Άλλαξε κάλτσες καθημερινά και προτίμησε υλικά που αφήνουν το δέρμα να αναπνέει
