Η τριχόπτωση είναι ένα κοινό σύμπτωμα που έχουν αναφέρει πολλοί άνθρωποι μετά την ανάρρωση από τον Covid-19, και οφείλεται συχνά σε μια κατάσταση που ονομάζεται «τελογενής εκροή». Αυτή η αντιδραστική τριχόπτωση εμφανίζεται λίγους μήνες μετά από μια σοβαρή λοίμωξη ή στρεσογόνο γεγονός και μπορεί να διαρκέσει για αρκετούς μήνες. Αν και είναι προσωρινή, υπάρχουν τρόποι να την αντιμετωπίσεις.
Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική, με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα που ενισχύουν την υγεία των μαλλιών, όπως βιοτίνη, ψευδάργυρο, σίδηρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Επίσης, τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να είναι χρήσιμα, αλλά είναι καλό να συμβουλευτείς έναν γιατρό πριν τα λάβεις.
Χρησιμοποίησε ήπια σαμπουάν και μαλακτικά προϊόντα χωρίς χημικά και απόφυγε το styling με θερμότητα, όπως και τις βαφές που μπορεί να επιβαρύνουν την τρίχα. Επίσης, η διαχείριση του άγχους είναι κρίσιμη, καθώς το στρες μπορεί να επιδεινώσει την τριχόπτωση. Τέλος, αν η τριχόπτωση είναι έντονη ή παρατεταμένη, η διαβούλευση με έναν δερματολόγο μπορεί να βοηθήσει, καθώς ίσως χρειαστεί ειδική θεραπεία ή φαρμακευτική αγωγή.
