Σκεφτήκατε να κάνετε λίγες συνεδρίες τεχνητού μαυρίσματος πριν τις διακοπές για να «προετοιμάσετε» το δέρμα; Ή μήπως σταματήσατε να βάζετε αντηλιακό γιατί το δέρμα σας είναι ήδη σκούρο; Οι μύθοι γύρω από την αντηλιακή προστασία επιμένουν! Ας δούμε πέντε διαδεδομένες λανθασμένες αντιλήψεις για τον ήλιο και πώς να τις αφήσετε πίσω για πάντα.
Ιδέα #1: Οι συνεδρίες UV, τα συμπληρώματα ή τα self-tan προστατεύουν από τον ήλιο
Το μαύρισμα είναι στην ουσία μια αμυντική αντίδραση του δέρματος απέναντι στις υπεριώδεις ακτίνες. Το τεχνητό μαύρισμα από τα μηχανήματα UV είναι επιφανειακό και δεν προσφέρει καμία προστασία. Απλώς σας κάνει να φαίνεστε λιγότερο χλωμοί στην παραλία!
Δείτε επίσης: Επιτέλους θάλασσα! Τα κορυφαία χρώματα πεντικιούρ για παραλία το 2025
Τα συμπληρώματα διατροφής (π.χ. με καροτένιο) μπορεί να ενισχύσουν τις φυσικές άμυνες της επιδερμίδας, αλλά δεν αντικαθιστούν το αντηλιακό. Όσο για τα self-tan προϊόντα, αυτά απλώς βάφουν το δέρμα. Συμπέρασμα: πάντα αντηλιακό!
Ιδέα #2: Οι σκουρόχρωμες επιδερμίδες δεν χρειάζονται αντηλιακή προστασία
Είτε έχετε σκούρο δέρμα είτε έχετε ήδη μαυρίσει, οι υπεριώδεις ακτίνες δεν κάνουν εξαιρέσεις. Ακόμα και αν η επιδερμίδα σας φαίνεται ανθεκτική, οι βλάβες συσσωρεύονται σιωπηλά. Γι’ αυτό, μην παραλείπετε το αντηλιακό, ακόμα και τις τελευταίες μέρες των διακοπών!
Ιδέα #3: Το νερό ή η σκιά προστατεύουν από το έγκαυμα
Δυστυχώς, όχι! Το γεγονός ότι βρίσκεστε κάτω από ομπρέλα ή μέσα στη θάλασσα δεν σημαίνει ότι οι ακτίνες του ήλιου δεν σας αγγίζουν. Το νερό και η άμμος αντανακλούν το φως και τα UV διεισδύουν στο δέρμα ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε ζέστη ή κάψιμο.
Ιδέα #4: Η «ολοκληρωμένη» αντηλιακή προστασία επιτρέπει ατελείωτη έκθεση
Καμία αντηλιακή κρέμα, ακόμα και αυτές με SPF 50+, δεν μπλοκάρει το 100% των υπεριωδών ακτίνων. Η φράση «ολοκληρωμένη προστασία» έχει απαγορευτεί από το 2007 στην Ευρώπη. Συνεπώς, διαλέξτε σωστά το προϊόν σας και ανανεώνετε συχνά την εφαρμογή, ειδικά αν μείνετε πολλές ώρες στον ήλιο. Επίσης, για κάποιες επιδερμίδες (ευαίσθητες, ώριμες), τα προϊόντα after-sun βοηθούν σημαντικά.
Ιδέα #5: Δεν χρειάζεται αντηλιακό όταν έχει συννεφιά
Ίσως η πιο επικίνδυνη αντίληψη! Οι ακτίνες UV δεν σχετίζονται με τη ζέστη που νιώθουμε. Είναι αόρατες και μπορούν να προκαλέσουν έγκαυμα χωρίς να το καταλάβουμε. Για παράδειγμα, το ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπο κατά το σκι, με ήλιο αλλά… παγωνιά! Οι UVA περνούν ακόμα και μέσα από τα σύννεφα.
Στο βουνό, στην εξοχή ή στη θάλασσα, χειμώνα-καλοκαίρι, η προστασία της επιδερμίδας σας πρέπει να είναι προτεραιότητα. Και μην ξεχνάτε: τα μαλλιά σας επίσης εκτίθενται στις ακτίνες UV και χρειάζονται προστασία!
Κλείσιμο
Αν κάποια από αυτές τις λανθασμένες αντιλήψεις σας θυμίζει τον εαυτό σας, ήρθε η ώρα να αλλάξετε συνήθειες! Ενημερωθείτε, διαλέξτε το κατάλληλο αντηλιακό, ανανεώνετε συχνά και απολαύστε τον ήλιο με ασφάλεια. Έτσι, θα προστατεύσετε την επιδερμίδα σας για σήμερα και για το μέλλον.
