Η ανάπτυξη μιας ρουτίνας περιποίησης του δέρματος που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας και είναι κατάλληλη για την ηλικία σας μπορεί να είναι μια πρόκληση. Κάθε δεκαετία συνοδεύεται από μοναδικές ανησυχίες για την επιδερμίδα, και αυτό που λειτουργούσε πριν από πέντε χρόνια μπορεί ξαφνικά να σας προκαλεί ερεθισμούς.
Εάν πλησιάζετε στα 50 σας – ή είστε ήδη 50 και υπέροχη – ίσως αναρωτιέστε πού πρέπει να εστιάσετε την προσοχή σας και ποια προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας θα πρέπει να χρησιμοποιείτε. Για να σας βοηθήσει, το prima.gr συμβουλεύτηκε αρκετές κορυφαίες
δερματολόγους για να καταρτίσουν τη λίστα με τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας για λαμπερή, νεανική επιδερμίδα στα 50 σας και μετά.
Τι να προσέξετε στην περιποίηση του δέρματος στα 50
Οι ειδικοί δερματολόγοι συμβουλεύουν τις γυναίκες άνω των 50 να ενσωματώσουν τα εξής στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός τους:
Προστασία από τον ήλιο
Η προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη για την αποφυγή βλαβών από τις ακτίνες UV και την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος. Η χρήση αντηλιακού μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση και να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνων του δέρματος.
Μη ξηραντικά, ενισχυτικά του φραγμού συστατικά
Επιλέξτε ήπια καθαριστικά χωρίς σαπούνι ή κρεμώδη καθαριστικά με ενυδατικά και ενισχυτικά του φραγμού συστατικά. Αυτά τα καθαριστικά είναι λιγότερο πιθανό να αφαιρέσουν τα φυσικά έλαια του δέρματος και να προκαλέσουν περισσότερη ξηρότητα.
Απαλά απολεπιστικά
Η κυτταρική ανανέωση επιβραδύνεται με την ηλικία, γεγονός που κάνει το δέρμα να χάνει τη νεανική του λάμψη και να φαίνεται θαμπό. Αποφύγετε τα σκληρά απολεπιστικά, καθώς το ώριμο δέρμα είναι πιο λεπτό και λιγότερο ανθεκτικό.
Η σωστή κρέμα ματιών
Η κρέμα ματιών είναι σημαντική στα 50, καθώς το δέρμα κάτω από τα μάτια είναι πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο. Χρησιμοποιήστε μια καλή κρέμα ματιών για να διατηρήσετε την περιοχή ενυδατωμένη και προστατευμένη.
Ρετινοειδή και αντιοξειδωτικά
Τα ρετινοειδή θεωρούνται η κορυφαία αντιγηραντική θεραπεία. Χρησιμοποιήστε τα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για να βοηθήσετε στις λεπτές γραμμές, την ενίσχυση του κολλαγόνου, την πρόληψη των ρυτίδων και την ανανέωση των κυττάρων. Αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες και τη σωρευτική ζημιά.
Βαρύτερες ενυδατικές κρέμες και κρέμες νυκτός
Οι σμηγματογόνοι αδένες στο δέρμα επιβραδύνουν σημαντικά σε αυτήν την δεκαετία. Η αναπλήρωση της υγείας του δερματικού φραγμού είναι σημαντική, χρησιμοποιώντας λίγο πιο βαρύ ενυδατικό από αυτό που χρησιμοποιούσατε στα 20 ή 30 σας, όταν ανησυχούσατε για την ακμή.
Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να προσαρμόσετε τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας στις ανάγκες της ηλικίας σας και να διατηρήσετε μια νεανική και λαμπερή επιδερμίδα στα 50 και πέρα.
