Τι σημαίνει όταν σπάνε τα νύχια σου πάντα στο ίδιο σημείο και πότε να συμβουλευτείς δερματολόγο

Το σπάσιμο των νυχιών στο ίδιο ακριβώς σημείο, επανειλημμένα, δεν είναι απλώς ένα αισθητικό πρόβλημα. Μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα στην υγεία των νυχιών, ελλείψεις στον οργανισμό ή κακές συνήθειες περιποίησης. Αν το πρόβλημα επιμένει, αξίζει να το παρακολουθήσεις προσεκτικά.

Συνηθισμένα αίτια επαναλαμβανόμενου σπασίματος νυχιών

Τοπική φθορά ή τραυματισμός

Αν το νύχι χτυπήθηκε στο παρελθόν ή αν ασκείται πίεση σε ένα συγκεκριμένο σημείο (π.χ. με το πληκτρολόγιο ή με κάποιο εργαλείο), είναι πιθανό να έχει αποδυναμωθεί εκεί η επιφάνεια. Το νύχι μπορεί να έχει «μνήμη» τραύματος και να σπάει συνέχεια εκεί.

Σημάδια:

• Το νύχι ξεφλουδίζει ή λυγίζει στο ίδιο σημείο
• Υπάρχει ελαφρύς αποχρωματισμός ή ανομοιομορφία

Αφυδάτωση και αδύναμη δομή νυχιού

Τα νύχια χρειάζονται υγρασία για να παραμένουν ελαστικά και ανθεκτικά. Όταν αφυδατώνονται, γίνονται εύθραυστα και σπάνε ευκολότερα – ιδιαίτερα σε σημεία όπου υπάρχει ήδη μικρή ρωγμή.

Παράγοντες που προκαλούν αφυδάτωση:

• Συχνή χρήση ασετόν ή καθαριστικών
• Πλύσιμο χεριών χωρίς ενυδάτωση
• Χαμηλή πρόσληψη νερού

Έλλειψη θρεπτικών συστατικών

Η επαναλαμβανόμενη φθορά στο ίδιο σημείο μπορεί να οφείλεται σε ανεπάρκεια συγκεκριμένων θρεπτικών ουσιών που συμβάλλουν στην υγιή ανάπτυξη του νυχιού:

• Βιοτίνη (βιταμίνη Β7) – για την ενδυνάμωση των νυχιών
• Σίδηρος – η έλλειψή του προκαλεί νύχια που σπάνε εύκολα
• Ψευδάργυρος – συμβάλλει στην ανανέωση των κυττάρων

Υποκείμενα δερματολογικά ή μυκητιασικά προβλήματα

Αν το νύχι σπάει πάντα στο ίδιο σημείο και συνοδεύεται από αποχρωματισμό, αλλαγή σχήματος ή υπερβολική απολέπιση, ίσως υποβόσκει κάποιο δερματολογικό ζήτημα, όπως:

• Ψωρίαση νυχιών
• Ονυχομυκητίαση
• Έκζεμα

Πώς να το αντιμετωπίσεις

1. Ενίσχυσε τα νύχια από μέσα

• Πρόσθεσε στη διατροφή σου αυγά, αμύγδαλα, λιναρόσπορο και σκούρα πράσινα λαχανικά
• Συμπλήρωσε με βιοτίνη, αν στο προτείνει ο γιατρός σου
• Πίνε αρκετό νερό καθημερινά

2. Απόφυγε τις επιβαρυντικές συνήθειες

• Μην χρησιμοποιείς τα νύχια σαν εργαλεία
• Φόρα γάντια όταν κάνεις δουλειές με νερό ή χημικά
• Περιόρισε τη χρήση gel ή ακρυλικών, ειδικά αν τα αφαιρείς επιθετικά

3. Χρησιμοποίησε προϊόντα ενδυνάμωσης

Επίλεξε σκληρυντικά χωρίς φορμαλδεΰδη, έλαια νυχιών με βιταμίνη Ε και ενυδατικές κρέμες για επιδερμίδες.

4. Δοκίμασε επαγγελματική περιποίηση

Μια επίσκεψη σε δερματολόγο ή ειδικό περιποίησης νυχιών μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση βαθύτερων προβλημάτων ή στην εφαρμογή τοπικών θεραπειών (όπως κερατινικές θεραπείες ή laser σε περιπτώσεις ονυχομυκητίασης).

Πότε να ζητήσεις ιατρική συμβουλή

Αν παρατηρείς:

• Συχνό σπάσιμο στο ίδιο σημείο πάνω από 2-3 μήνες
• Πόνο ή φλεγμονή στην περιοχή
• Αποχρωματισμό ή πάχυνση του νυχιού

τότε καλό είναι να συμβουλευτείς έναν δερματολόγο για περαιτέρω διερεύνηση.