Αν παρατηρείς ότι τα νύχια σου ξεφλουδίζουν, σπάνε εύκολα ή “ξεφτίζουν” στις άκρες, δεν είσαι μόνη. Είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που επηρεάζει την υφή, την εμφάνιση αλλά και την αντοχή των νυχιών – ακόμη και σε άτομα που τα φροντίζουν τακτικά.
Όμως αυτό που δεν γνωρίζουν πολλοί είναι πως ο λόγος μπορεί να μην είναι αυτός που φαντάζεσαι.
Ο απρόσμενος ένοχος: η υπερβολική επαφή με το νερό
Ναι, σωστά διάβασες. Ο πιο συχνός, αλλά υποτιμημένος λόγος που ξεφλουδίζουν τα νύχια είναι η συχνή επαφή με νερό, ειδικά όταν είναι ζεστό και συνοδεύεται από σαπούνια ή καθαριστικά.
Τι συμβαίνει:
- Τα νύχια απορροφούν νερό όπως τα σφουγγάρια.
- Κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενης έκθεσης (π.χ. πλύσιμο πιάτων, μπάνιο, καθαριότητα), διογκώνονται και συρρικνώνονται, με αποτέλεσμα να χάνουν τη συνοχή τους.
- Το πάνω στρώμα ξεφλουδίζει ή αποκολλάται – ειδικά αν δεν υπάρχει προστασία ή ενδυνάμωση.
Άλλοι πιθανοί λόγοι που επιδεινώνουν την κατάσταση
1. Έλλειψη βιταμινών και μετάλλων
- Σίδηρος, βιοτίνη, ψευδάργυρος και ασβέστιο είναι σημαντικά για γερά νύχια.
- Έλλειψη αυτών μπορεί να οδηγήσει σε ευθραυστότητα.
2. Ακατάλληλη ή συχνή αφαίρεση ημιμόνιμου
- Το υπερβολικό λιμάρισμα, τα δυνατά removers και το τραβηγμένο ξεκόλλημα, λεπταίνουν την πλάκα του νυχιού.
3. Ξηρότητα
- Αν τα νύχια και τα επωνύχια δεν ενυδατώνονται, γίνονται άκαμπτα και ευάλωτα.
4. Χρήση ασετόν ή σκληρών καθαριστικών
- Το ασετόν “τραβάει” όλα τα φυσικά έλαια από την πλάκα του νυχιού.
5. Ορμονικές μεταβολές ή θυρεοειδής
- Ορμονικά θέματα ή υποθυρεοειδισμός μπορεί να οδηγήσουν σε θαμπά, λεπτά, ξεφλουδισμένα νύχια.
Τι μπορείς να κάνεις από σήμερα
Φόρεσε γάντια στις δουλειές του σπιτιού
Για κάθε επαφή με νερό ή απορρυπαντικά.
Χρησιμοποίησε λάδι νυχιών καθημερινά
Λάδι jojoba, αμυγδαλέλαιο ή ειδικά έλαια νυχιών θα επαναφέρουν την υγρασία.
Ενίσχυσε με θρεπτικά προϊόντα
Βάσεις με κερατίνη, βιταμίνη Ε ή βιοτίνη – χωρίς φορμαλδεΰδη.
Πρόσθεσε στη διατροφή σου:
- Αυγά, ξηρούς καρπούς, λιναρόσπορο, πράσινα λαχανικά
Απόφυγε τα πολύ σκληρά buffer και το τρίψιμο
Αν κάνεις manicure στο σπίτι, λίμαρε ελαφρά και προς μία κατεύθυνση.
Πότε να συμβουλευτείς ειδικό
Αν τα νύχια ξεφλουδίζουν σε βαθμό που πονάνε, αιμορραγούν ή αλλάζουν χρώμα, είναι καλό να δει την κατάσταση δερματολόγος, γιατί μπορεί να σχετίζεται με:
- Μύκητες
- Αλλεργία
- Έλλειψη απορρόφησης θρεπτικών συστατικών
