Prima.grPrima.grPrima.gr
Notification
Font ResizerAa
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Reading: Αν δεν βάλεις όρια, θα σε πατήσουν. Οι συμπεριφορές που ανέχεσαι, γίνονται η εικόνα που διαμορφώνουν οι άλλοι για εσένα
Share
Font ResizerAa
Prima.grPrima.gr
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Search
Follow US
© 2024 Prima.gr. All Rights Reserved.
Prima.gr > Ευεξία > Αυτοβελτίωση > Αν δεν βάλεις όρια, θα σε πατήσουν. Οι συμπεριφορές που ανέχεσαι, γίνονται η εικόνα που διαμορφώνουν οι άλλοι για εσένα
Αυτοβελτίωση

Αν δεν βάλεις όρια, θα σε πατήσουν. Οι συμπεριφορές που ανέχεσαι, γίνονται η εικόνα που διαμορφώνουν οι άλλοι για εσένα

Prima
Last updated: 2 Φεβρουαρίου, 2025 3:02 μμ
Prima Published 2 Φεβρουαρίου, 2025
Share
4 Min Read
SHARE

Η κοινωνική μας παρουσία και η εικόνα που οι άλλοι σχηματίζουν για εμάς δεν καθορίζεται μόνο από αυτά που λέμε ή κάνουμε, αλλά και από εκείνα που ανεχόμαστε. Οι συμπεριφορές που επιτρέπουμε να επαναλαμβάνονται γύρω μας, οι αδικίες που δεν αντιδρούμε, οι καταστάσεις που δεχόμαστε χωρίς αντίσταση, όλα αυτά διαμορφώνουν σταδιακά τον τρόπο που μας βλέπουν οι άλλοι.

Η σημασία των ορίων στην αυτοεικόνα μας

Τα προσωπικά όρια είναι σαν μια αόρατη ασπίδα που προστατεύει την αξιοπρέπειά μας, τα συναισθήματά μας και την ίδια μας την αυτοεκτίμηση. Όταν δεν βάζουμε ξεκάθαρα όρια, δίνουμε το μήνυμα ότι είμαστε διαθέσιμοι για εκμετάλλευση, ότι δεν διεκδικούμε τον σεβασμό που μας αξίζει ή ότι αποδεχόμαστε καταστάσεις που μας υποτιμούν.

✔ Όταν ανεχόμαστε αγενή συμπεριφορά, οι άλλοι θεωρούν ότι δεν μας ενοχλεί.
✔ Όταν δεχόμαστε να μας εκμεταλλεύονται, οι άλλοι το εκλαμβάνουν ως αδυναμία.
✔ Όταν δεν αντιδρούμε στην αδικία, οι άλλοι νομίζουν πως τη βρίσκουμε φυσιολογική.

Η εικόνα που σχηματίζουν οι άλλοι για εμάς βασίζεται όχι μόνο στις πράξεις μας, αλλά και στις ανοχές μας.

Γιατί ανεχόμαστε συμπεριφορές που δεν μας αξίζουν;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που κάποιος μπορεί να ανέχεται αρνητικές συμπεριφορές:

🔹 Φόβος σύγκρουσης – Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν τις αντιπαραθέσεις, ακόμη κι αν αυτό σημαίνει να γίνουν αντικείμενο εκμετάλλευσης.
🔹 Χαμηλή αυτοεκτίμηση – Όταν δεν πιστεύουμε στην αξία μας, είναι πιο εύκολο να αφήσουμε τους άλλους να μας υποτιμούν.
🔹 Ανάγκη αποδοχής – Συχνά φοβόμαστε ότι αν πούμε “όχι”, θα χάσουμε φίλους, συνεργάτες ή σχέσεις.
🔹 Συνήθεια – Όταν κάτι γίνεται επίμονα και για μεγάλο διάστημα, παύουμε να το βλέπουμε ως προβληματικό.

Όμως, όσο περισσότερο ανεχόμαστε, τόσο περισσότερο ενισχύουμε την εικόνα που έχουν οι άλλοι για εμάς.

Πώς να αλλάξουμε την εικόνα που έχουν οι άλλοι για εμάς

Αν θέλουμε να μας σέβονται, πρέπει πρώτα να σεβαστούμε εμείς τον εαυτό μας. Αυτό σημαίνει ότι:

✅ Βάζουμε όρια – Δεν είναι εγωιστικό να λέμε “όχι” όταν κάτι δεν μας ταιριάζει ή μας βλάπτει.
✅ Αντιδρούμε σε άδικες ή προσβλητικές συμπεριφορές – Η σιωπή ενισχύει το πρόβλημα.
✅ Επικοινωνούμε ξεκάθαρα τις ανάγκες μας – Οι άλλοι δεν μπορούν να διαβάσουν το μυαλό μας.
✅ Επιλέγουμε προσεκτικά τους ανθρώπους γύρω μας – Οι τοξικές σχέσεις και φιλίες καταστρέφουν την αυτοεκτίμηση.
✅ Δουλεύουμε την αυτοπεποίθησή μας – Όσο περισσότερο πιστεύουμε στον εαυτό μας, τόσο πιο δύσκολα θα επιτρέψουμε σε κάποιον να μας μειώσει.

Συμπέρασμα: Γίνε η εικόνα που θες να βλέπουν οι άλλοι

Κάθε φορά που επιτρέπουμε σε κάποιον να μας φέρεται με τρόπο που δεν μας αξίζει, του δίνουμε την άδεια να το κάνει ξανά. Και όσο περισσότερο συμβαίνει αυτό, τόσο περισσότερο αυτή η συμπεριφορά γίνεται η κανονικότητα μας.

Αν θέλουμε να μας βλέπουν ως άτομα που αξίζουν σεβασμό, αγάπη και εκτίμηση, πρέπει πρώτα να δείξουμε εμείς ότι το απαιτούμε. Και αυτό ξεκινάει όχι μόνο από αυτά που κάνουμε, αλλά και από αυτά που αρνούμαστε να ανεχτούμε.

You Might Also Like

Αποκάλυψη: Πώς οι γυναίκες με αυτοπεποίθηση κατακτούν τους άντρες χωρίς καν να προσπαθούν!
Ασκήσεις χαλάρωσης για τη διατήρηση της ψυχικής και σωματικής υγείας
“Η σημασία της συγνώμης: Πώς να ελευθερώσεις τον εαυτό σου από το βάρος της αμέλειας”
5 συμπεριφορές για να καταλάβεις οτι μία γυναίκα είναι ερωτευμένη μαζί σου
Πώς να διαχειριστείς τους καβγάδες σε μια σχέση: Συμβουλές από ειδικούς
TAGGED:σχεσεις
By Prima
Follow:
Με κλασάτο στυλ και αδιαμφισβήτητη κομψότητα, η Prima ξεχωρίζει για την ευφυΐα την θηλυκότητα και το δυναμισμό της. Γνωρίζει ακριβώς τι θέλει και πώς να το πετύχει και μέσα από τα άρθρα της μεταφέρει στους αναγνώστες την εμπειρία και την προσωπική της άποψη. Στόχος της είναι να εμπνέει και να ενημερώνει, πάντα με στυλ και φινέτσα.
Previous Article Πώς να απαλλαγείς γρήγορα από τον επιχείλιο έρπητα: Φυσικές και ιατρικές λύσεις
Next Article Kendall Jenner λανσάρει τη μεγαλύτερη τάση στα σακάκια για το 2025 με το απόλυτο style look
- Advertisement -
Ad imageAd image

You Might also Like

Έχετε ασθενή μνήμη; Δοκιμάστε αυτά τα 7 εύκολα κόλπα για να μην ξεχάσετε ποτέ τίποτα

5 Οκτωβρίου, 2022

‘Stresslaxing’: Γιατί η προσπάθεια χαλάρωσης μπορεί να σας προκαλέσει άγχος

10 Ιουλίου, 2024

8 τρόποι για να σταματήσετε τις αρνητικές σκέψεις

2 Οκτωβρίου, 2022

Sexiversary: Η νέα τάση που γιορτάζει την πρώτη σας φορά

13 Αυγούστου, 2024

Πώς να κάνεις το απόλυτο glow up μετά από μια τοξική σχέση: Τα 5 βήματα που θα σε αλλάξουν

9 Σεπτεμβρίου, 2024

10 επιλογές για τις οποίες θα μετανιώσετε σε 10 χρόνια αν δεν ενεργήσετε τώρα

20 Ιουλίου, 2024

Πώς να μειώσω το άγχος

21 Ιουλίου, 2024

Πώς η κολύμβηση βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη διάθεση

23 Σεπτεμβρίου, 2024

prima

  • Όροι Χρήσης
  • GDPR Privacy policy
  • Σχετικά με εμάς
  • Contact
Subscribe Newsletter
Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!
[mc4wp_form]

Find Us on Socials

© 2025 Prima.gr. All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?