Η αναιμία είναι μια κατάσταση που συμβαίνει όταν ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα ή η ποσότητα της αιμοσφαιρίνης είναι χαμηλότερη από το φυσιολογικό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από συμπτώματα που μπορεί να επηρεάσουν την καθημερινότητά σας. Παρακάτω παρατίθενται τα πιο κοινά συμπτώματα της αναιμίας και πώς μπορείτε να τα αναγνωρίσετε.
Περιεχόμενα
Κοινά συμπτώματα της αναιμίας
Κόπωση και αδυναμία
- Συνεχής αίσθηση κόπωσης: Ακόμα και μετά από ξεκούραση ή ύπνο, μπορεί να αισθάνεστε εξαντλημένοι.
- Αδυναμία: Μπορεί να νιώθετε αδύναμοι και να δυσκολεύεστε να κάνετε καθημερινές δραστηριότητες.
Ωχρότητα
- Ωχρό δέρμα: Το δέρμα μπορεί να φαίνεται πιο χλωμό από το συνηθισμένο.
- Ωχρότητα στις βλεννογόνους: Ελέγξτε το εσωτερικό των βλεφάρων, των ούλων και των νυχιών για σημάδια ωχρότητας.
Δύσπνοια και ταχυκαρδία
- Δύσπνοια: Μπορεί να νιώθετε ότι σας λείπει η αναπνοή ακόμα και μετά από ελαφρά άσκηση ή δραστηριότητα.
- Ταχυκαρδία: Η καρδιά σας μπορεί να χτυπά γρηγορότερα από το φυσιολογικό, ειδικά όταν ασκείστε ή ανεβαίνετε σκάλες.
Ζάλη και πονοκέφαλοι
- Ζάλη: Αίσθηση ότι ζαλίζεστε ή ότι το δωμάτιο περιστρέφεται.
- Πονοκέφαλοι: Συχνά πονοκέφαλοι που μπορεί να συνοδεύονται από αίσθηση πίεσης στο κεφάλι.
Ψυχρά χέρια και πόδια
- Ψυχρά άκρα: Μπορεί να νιώθετε ότι τα χέρια και τα πόδια σας είναι συνεχώς κρύα, ακόμη και σε ζεστό περιβάλλον.
Πόνος στο στήθος
- Αίσθημα πίεσης ή πόνου στο στήθος: Ειδικά κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας.
Προβλήματα συγκέντρωσης
- Δυσκολία στη συγκέντρωση: Μπορεί να δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε ή να νιώθετε ότι η σκέψη σας είναι θολή.
Ασυνήθιστες επιθυμίες
- Πικροφαγία: Μπορεί να αναπτύξετε επιθυμία για μη φαγώσιμες ουσίες, όπως πάγο, χώμα ή κιμωλία.
Λιγότερο κοινά συμπτώματα
Μυϊκοί πόνοι
- Πόνος στους μύες: Μπορεί να αισθάνεστε πόνο ή κράμπες στους μύες σας, ιδιαίτερα μετά από σωματική δραστηριότητα.
Απώλεια μαλλιών
- Αραίωση ή πτώση μαλλιών: Μπορεί να παρατηρήσετε αυξημένη τριχόπτωση.
Αλλαγές στη γεύση
- Διαταραχές γεύσης: Μπορεί να παρατηρήσετε αλλαγές στη γεύση ή την αίσθηση του φαγητού.
Πότε να επισκεφτείτε το γιατρό
Αν υποψιάζεστε ότι έχετε αναιμία λόγω των παραπάνω συμπτωμάτων, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η αναιμία μπορεί να έχει πολλές αιτίες, και η σωστή διάγνωση και θεραπεία είναι απαραίτητες για την αποκατάσταση της υγείας σας.
