Ο χειμώνας έχει πάντα μια ιδιαίτερη γοητεία. Ζεστά ρούχα, ζεστά ροφήματα, ζεστές αγκαλιές. Αυτό που όμως δεν είναι καθόλου… ζεστό, είναι η επίδραση του κρύου στην επιδερμίδα και στα μαλλιά μας. Ξηρότητα, αφυδάτωση, θαμπάδα, φριζάρισμα, λιπαρότητα στη ρίζα, φθορά στις άκρες- όλα εμφανίζονται πιο έντονα αυτή την εποχή. Αν κάθε χρόνο παρατηρείς ότι το δέρμα σου “τραβάει” και τα μαλλιά σου μοιάζουν σαν να έχουν τη δική τους διάθεση, δεν φταις εσύ. Φταίει ο συνδυασμός κρύου, ξηρής ατμόσφαιρας και θέρμανσης στα σπίτια.
- Γιατί η επιδερμίδα αντιδρά τόσο έντονα τον χειμώνα;
- Η χειμερινή ρουτίνα προσώπου που λειτουργεί
- Τι χρειάζονται τα μαλλιά τον χειμώνα (και γιατί φαίνονται πιο ταλαιπωρημένα)
- Η χειμερινή ρουτίνα μαλλιών που κάνει τη διαφορά
- Τι αλλάζει στην καθημερινότητα μας τον χειμώνα
- Extra πληροφορίες & beauty trends για τον χειμώνα
Σε αυτό το άρθρο θα δεις πώς πραγματικά μπορείς να προστατεύσεις πρόσωπο και μαλλιά τον χειμώνα, με απλές, αποτελεσματικές κινήσεις που εφαρμόζω κι εγώ στην καθημερινότητά μου ως beauty editor.
Γιατί η επιδερμίδα αντιδρά τόσο έντονα τον χειμώνα;
Το δέρμα μας χάνει υγρασία πιο γρήγορα όταν εκτίθεται στο κρύο και στον ξηρό αέρα. Οι φυσικοί λιπιδικοί φραγμοί αποδυναμώνονται, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να γίνεται πιο ευαίσθητη, πιο κόκκινη και πολύ πιο θαμπή. Αν νιώθεις ότι «τίποτα δεν δουλεύει», δεν είσαι η μόνη. Η χειμερινή περιποίηση χρειάζεται ελαφρώς διαφορετική στρατηγική, με πιο βαθιά ενυδάτωση και πιο ευγενική προσέγγιση.
Και εδώ είναι που πραγματικά βοηθά να ξέρεις τα βασικά βήματα μιας ρουτίνας – όπως αυτή που παρουσιάζεται και στο άρθρο Απλή skincare ρουτίνα: Τα βασικά βήματα για υγιή επιδερμίδα .
Η χειμερινή ρουτίνα προσώπου που λειτουργεί
Ο καθαρισμός το πρωί και το βράδυ πρέπει να παραμένει ήπιος, χωρίς αφυδατικούς αφρούς που «ξεγυμνώνουν» το δέρμα. Προτίμησε κρεμώδη προϊόντα ή balm cleansers που αφήνουν μια απαλή προστατευτική αίσθηση. Μετά τον καθαρισμό, έρχεται η στιγμή να “κλειδώσεις” την υγεία του δέρματος.
Δώσε περισσότερη σημασία στα hydrators: υαλουρονικό οξύ, κεραμίδια, γλυκερίνη, πανθενόλη. Αυτά είναι τα συστατικά που ξέρουν να συγκρατούν το νερό μέσα στην επιδερμίδα σου εκεί που το χρειάζεσαι. Αν έχεις ήδη παρατηρήσει ότι ο ορός σου δεν αποδίδει το ίδιο καλά, ίσως χρειάζεσαι ένα προϊόν με πιο «ζεστή» υφή, κάτι ανάμεσα σε serum και cream.
Για βαθύτερη ενυδάτωση, ένα facial oil είναι μικρό θαύμα τον χειμώνα-αρκεί να επιλέξεις ένα που δεν αφήνει λιπαρότητα, παρόμοιο με όσα αναλύουμε στο άρθρο Τα καλύτερα έλαια για βαθιά ενυδάτωση προσώπου χωρίς ίχνος λιπαρότητας .
Το αντηλιακό παραμένει απολύτως απαραίτητο, ακόμη και τον Δεκέμβριο. Ο χειμερινός ήλιος μπορεί να είναι «αδύναμος», όμως η UVA ακτινοβολία φτάνει στη γη ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία και ευθύνεται για τη φωτογήρανση. Το θέμα αναλύουμε και στο άρθρο Γιατί πρέπει να βάζεις αντηλιακό ακόμα και τον χειμώνα .
Τι χρειάζονται τα μαλλιά τον χειμώνα (και γιατί φαίνονται πιο ταλαιπωρημένα)
Τα μαλλιά συμπεριφέρονται τον χειμώνα όπως η επιδερμίδα: χάνουν υγρασία. Μόνο που σε αυτά, η έλλειψη υγρασίας φαίνεται με διαφορετικούς τρόπους-φριζάρισμα, στατικότητα, ψαλίδα, αδύναμες άκρες, λιπαρή ρίζα που γίνεται πιο έντονη λόγω σκουφιών και κασκόλ.
Η αλήθεια είναι ότι το τριχωτό και η τρίχα χρειάζονται πιο εξειδικευμένη προστασία. Από πιο ενυδατικά σαμπουάν μέχρι έλαια που δεν βαραίνουν, ο στόχος είναι ένας: να επαναφέρεις την ελαστικότητα και τη λάμψη.
Αν παρατηρείς πιο επίπεδη ρίζα ή λιπαρότητα, μπορείς να αξιοποιήσεις συμβουλές όπως αυτές από το άρθρο Πώς να σώσεις τα μαλλιά σου από τη λιπαρότητα χωρίς λούσιμο .
Η χειμερινή ρουτίνα μαλλιών που κάνει τη διαφορά
Ξεκίνα με ένα σαμπουάν ειδικό για ενυδάτωση, αλλά όχι τόσο πλούσιο ώστε να βαραίνει τη ρίζα. Οι μάσκες μαλλιών είναι must-ιδανικά μία φορά την εβδομάδα. Υπάρχει επίσης η δυνατότητα για πιο ενισχυμένες θεραπείες αναδόμησης, ιδιαίτερα αν χρησιμοποιείς συχνά θερμότητα.
Στο styling, καλό είναι να χαμηλώσεις τη θερμοκρασία των εργαλείων. Η τρίχα είναι πιο εύθραυστη το χειμώνα και η υψηλή θερμοκρασία της αφαιρεί την τελευταία υγρασία που έχει μείνει. Γι’ αυτό η επιλογή σωστής τεχνικής είναι σημαντική-όπως δείχνει και το άρθρο Πώς να στεγνώνεις τα μαλλιά σου σωστά για λιγότερο φριζάρισμα .
Το τελευταίο βήμα; Ένα ελαφρύ λάδι για λάμψη και φροντίδα. Είναι εντυπωσιακό πόσο μπορεί να αλλάξει το τελικό αποτέλεσμα μόνο με μερικές σταγόνες. Ακριβώς αυτή η φιλοσοφία βρίσκεται και στο άρθρο Το λάδι που κάνει τα μαλλιά πιο λαμπερά χωρίς να τα βαραίνει .
Τι αλλάζει στην καθημερινότητα μας τον χειμώνα
Το περιβάλλον που ζούμε τον χειμώνα επηρεάζει την ομορφιά μας περισσότερο από όσο συνειδητοποιούμε. Η θέρμανση στεγνώνει τον αέρα στο σπίτι, το οποίο στεγνώνει το δέρμα και την τρίχα. Ο ξηρός αέρας στα μέσα μεταφοράς, το κρύο έξω, το ζεστό μέσα-όλες αυτές οι εναλλαγές πιέζουν την επιδερμίδα.
Γι’ αυτό και ο όρος skin barrier έχει γίνει τόσο σημαντικός τα τελευταία χρόνια. Όταν ο φραγμός της επιδερμίδας είναι υγιής, το δέρμα αντέχει καλύτερα. Όταν είναι ευαίσθητος, όλα φαίνονται πιο έντονα: κοκκινίλες, ξηρά patches, τραβήγματα.
Το ίδιο ισχύει και για το τριχωτό. Μια πιο προσεκτική προσέγγιση στον τρόπο που το καθαρίζουμε, όπως αναλύεται στο άρθρο Πώς να καθαρίσεις σωστά το τριχωτό για δυνατά και υγιή μαλλιά , βοηθά στη ρίζα ενός υγιούς μαλλιού.
Extra πληροφορίες & beauty trends για τον χειμώνα
Τα τελευταία χρόνια, η τάση minimal but effective skincare έχει γίνει ο κανόνας. Ειδικά τον χειμώνα, η φιλοσοφία «λίγα, καλά και στοχευμένα» είναι αυτή που αποδίδει περισσότερο.Παράλληλα, βλέπουμε μια μεγάλη επιστροφή στα λαμπερά, υγιή μαλλιά-όχι απαραίτητα ίσια ή τέλεια. Η φυσική υφή είναι στη μόδα, και ο χειμώνας είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να την αναδείξεις χωρίς υπερβολές.
Είναι χαρακτηριστικό ότι πολλές γυναίκες μετά τα 40 αναζητούν λύσεις που προσφέρουν φυσική ανανέωση, κάτι που φαίνεται και στο άρθρο Το πιο φυσικός τύπος balayage για μαλλιά που δεν προδίδουν ποτέ ότι πήγες κομμωτήριο . Η τάση για effortless chic styling συνεχίζεται δυναμικά, και ναι, μπορεί να εφαρμοστεί και στον χειμώνα με τον πιο όμορφο τρόπο.
