Οι πρώτες ενδείξεις γήρανσης εμφανίζονται συχνά γύρω στα 40, αν και για κάποιους μπορεί να είναι νωρίτερα. Αν και τα σημάδια της ηλικίας είναι πιο εμφανή στο πρόσωπο, τα χέρια δεν μένουν ανεπηρέαστα. Άρα, η επιδερμίδα των χεριών γερνά με τον ίδιο τρόπο όπως αυτή του προσώπου; Ας δούμε τις διαφορές και πώς μπορούμε να φροντίσουμε τα χέρια μας.
Οι διαφορές ανάμεσα στο πρόσωπο και τα χέρια
Η επιδερμίδα σε κάθε σημείο του σώματος εξελίσσεται με διαφορετικό τρόπο. Το πρόσωπο είναι εκτεθειμένο καθημερινά στις εξωτερικές επιδράσεις, γι’ αυτό τα σημάδια της γήρανσης είναι συχνά πιο εμφανή, ειδικά γύρω από τα μάτια όπου το δέρμα είναι πιο λεπτό.
Στα χέρια, η επιδερμίδα αποτελείται από διαφορετικά στρώματα. Οι παλάμες και τα δάχτυλα έχουν πιο παχύ και ανθεκτικό δέρμα, ενώ το πίσω μέρος της παλάμης έχει πιο λεπτή και ευαίσθητη επιδερμίδα. Επίσης, το pH της επιδερμίδας στα χέρια είναι λιγότερο όξινο από αυτό του προσώπου. Παρά τις διαφορές αυτές, τα χέρια μπορεί να παρουσιάσουν γήρανση εξίσου γρήγορα με το πρόσωπο.
Τα σημάδια γήρανσης στα χέρια
Η γήρανση της επιδερμίδας των χεριών ξεκινά γύρω στα 40. Για να επιβραδύνουμε τη διαδικασία, είναι σημαντικό να χρησιμοποιούμε κατάλληλα προϊόντα φροντίδας, όπως ενυδατικές και αντιγηραντικές κρέμες. Με τη γήρανση, η επιδερμίδα στα χέρια χάνει την πυκνότητα, την ελαστικότητα και την τόνωση της. Τα χέρια αρχίζουν να αποκτούν ρυτίδες και να φαίνονται πιο κουρασμένα. Επίσης, μπορεί να εμφανιστούν καφέ κηλίδες λόγω δυσλειτουργίας της μελανίνης.
Η ένταση της γήρανσης των χεριών εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως ο τύπος του δέρματος και οι εξωτερικές επιδράσεις.
Οι αιτίες της γήρανσης των χεριών
Η γήρανση των χεριών είναι αποτέλεσμα φυσικών και εξωτερικών παραγόντων. Με την ηλικία, μειώνεται η παραγωγή υαλουρονικού οξέος, το οποίο διατηρεί την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Παράλληλα, η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης μειώνεται, κάνοντας το δέρμα πιο ευάλωτο στις ρυτίδες.
Δείτε επίσης: Χέρια που σκάνε και πονάνε; Δείτε τις λύσεις που χρειάζεστε τώρα
Οι εξωτερικοί παράγοντες, όπως η έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες, οι ακραίες θερμοκρασίες, η ρύπανση και η κατανάλωση καπνού και αλκοόλ, επιταχύνουν τη γήρανση της επιδερμίδας.
Πώς να προστατέψετε τα χέρια σας
Για να μειώσετε τα σημάδια γήρανσης στα χέρια, μπορείτε να υιοθετήσετε τα παρακάτω:
- Χρησιμοποιήστε αντιγηραντικά προϊόντα
Επενδύστε σε ενυδατικές κρέμες που περιέχουν υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη και κεραμίδια. Αυτά τα συστατικά βοηθούν στη συγκράτηση της υγρασίας και στην ενδυνάμωση της επιδερμίδας. - Αντηλιακή προστασία
Εφαρμόστε αντηλιακή κρέμα στα χέρια για να προστατευτείτε από τις βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας, που μπορεί να προκαλέσει καφέ κηλίδες. - Αποφύγετε το πολύ ζεστό νερό
Το καυτό νερό καταστρέφει τον υδρολιπιδικό φραγμό της επιδερμίδας, οδηγώντας σε ξηρότητα. Προτιμήστε χλιαρό νερό για το πλύσιμο των χεριών. - Χρησιμοποιήστε γάντια
Προστατέψτε τα χέρια σας κατά τη διάρκεια των οικιακών εργασιών ή του κρύου, φορώντας γάντια. Έτσι, αποφεύγετε ερεθισμούς και ξηρότητα. - Ακολουθήστε υγιεινές συνήθειες
Σταματήστε το κάπνισμα, περιορίστε το αλκοόλ και υιοθετήστε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Τροφές όπως τα πράσινα λαχανικά, τα φρούτα και οι ξηροί καρποί συμβάλλουν στην προστασία της επιδερμίδας από τη φθορά.
Επαγγελματικές θεραπείες για τα χέρια
Για πιο προχωρημένα σημάδια γήρανσης, μπορείτε να εξετάσετε επαγγελματικές θεραπείες, όπως χημικά πίλινγκ, ενέσιμα fillers και laser. Αυτές οι μέθοδοι συμβάλλουν στη μείωση των ρυτίδων, την αποκατάσταση του όγκου και την τόνωση της επιδερμίδας.
Συμπέρασμα
Η φροντίδα των χεριών είναι εξίσου σημαντική με τη φροντίδα του προσώπου. Με την κατάλληλη προστασία, τη σωστή ενυδάτωση και την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών, μπορείτε να διατηρήσετε τα χέρια σας νεανικά και υγιή για περισσότερα χρόνια.
