Prima.grPrima.grPrima.gr
Notification
Font ResizerAa
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Reading: Καλοκαιρινή φροντίδα δέρματος από τα 30 έως τα 50: Πώς αλλάζει η ρουτίνα ομορφιάς κάθε δεκαετία
Share
Font ResizerAa
Prima.grPrima.gr
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Search
Follow US
© 2024 Prima.gr. All Rights Reserved.
Prima.gr > Ομορφιά > Καλοκαιρινή φροντίδα δέρματος από τα 30 έως τα 50: Πώς αλλάζει η ρουτίνα ομορφιάς κάθε δεκαετία
Ομορφιά

Καλοκαιρινή φροντίδα δέρματος από τα 30 έως τα 50: Πώς αλλάζει η ρουτίνα ομορφιάς κάθε δεκαετία

Prima
Last updated: 10 Μαΐου, 2025 1:32 μμ
Prima Published 9 Μαΐου, 2025
Share
2 Min Read
SHARE

Οι ανάγκες αλλάζουν – και η ρουτίνα σου πρέπει να προσαρμοστεί

Το καλοκαίρι είναι η πιο απαιτητική εποχή για την επιδερμίδα, και οι ανάγκες του δέρματος αλλάζουν σημαντικά από τα 30 μέχρι τα 50. Ο ήλιος, η ζέστη, η εφίδρωση και οι διακοπές απαιτούν στοχευμένη φροντίδα ανά ηλικία. Αν θέλεις λαμπερή, υγιή και προστατευμένη επιδερμίδα, δες τι πρέπει να προσέχεις σε κάθε δεκαετία.

Περιεχόμενα
Στα 30: ενυδάτωση και πρόληψηΤι χρειάζεται η επιδερμίδα σου:Extra tips:Στα 40: σύσφιξη και αποκατάστασηΤι χρειάζεται η επιδερμίδα σου:Extra tips:Στα 50: θρέψη και ενίσχυσηΤι χρειάζεται η επιδερμίδα σου:Extra tips:

Στα 30: ενυδάτωση και πρόληψη

Η πρώτη δεκαετία που η επιδερμίδα αρχίζει να δείχνει σημάδια κόπωσης, ειδικά από την ηλιακή ακτινοβολία. Ο βασικός στόχος στα 30 είναι η πρόληψη και η σταθερή ενυδάτωση.

Τι χρειάζεται η επιδερμίδα σου:

  • Ελαφριά ενυδατική με υαλουρονικό οξύ
  • Αντηλιακό SPF 50 (και στις διακοπές και στην πόλη)
  • Ορός με βιταμίνη C για λάμψη και αντιοξειδωτική προστασία
  • Απαλό καθαριστικό που δεν απογυμνώνει το δέρμα

Extra tips:

  • Απόφυγε την υπερβολική απολέπιση
  • Προτίμησε δροσερά gel και mist με αλόη ή αγγούρι

Στα 40: σύσφιξη και αποκατάσταση

Το κολλαγόνο μειώνεται, το δέρμα γίνεται πιο λεπτό και η χρωματική ανομοιομορφία εμφανίζεται πιο έντονα. Η φροντίδα πρέπει να εστιάζει στην ενίσχυση και επανόρθωση.

Τι χρειάζεται η επιδερμίδα σου:

  • Σέρουμ με πεπτίδια ή ρετινόλη νύχτας
  • Κρέμα ματιών με καφεΐνη ή βιταμίνη K για σακούλες
  • Πυκνότερη ενυδάτωση με κεραμίδια ή φυτικά έλαια
  • Συνεχής αντηλιακή προστασία για πρόληψη μελάσματος

Extra tips:

  • Μάσκα εντατικής ενυδάτωσης 1 φορά την εβδομάδα
  • Μη ξεχνάς το λαιμό και το ντεκολτέ

Στα 50: θρέψη και ενίσχυση

Με την ορμονική αλλαγή, το δέρμα γίνεται πιο ξηρό και ευαίσθητο, και χάνει τη σφριγηλότητά του. Η καλοκαιρινή ρουτίνα πρέπει να παρέχει βαθιά θρέψη χωρίς να βαραίνει.

Τι χρειάζεται η επιδερμίδα σου:

  • Ενισχυμένος ορός με αντιγηραντικά συστατικά (ρεσβερατρόλη, νιασιναμίδη)
  • Θρεπτική κρέμα ημέρας και νύχτας
  • Λάδι προσώπου σε πολύ μικρή ποσότητα για επανόρθωση
  • Εξαιρετικής ποιότητας αντηλιακό με φυσικά φίλτρα

Extra tips:

  • Κράτησε την επιδερμίδα δροσερή με ιαματικά σπρέι
  • Προσθέσε συμπληρώματα κολλαγόνου ή αντιοξειδωτικά σε συνεννόηση με δερματολόγο

You Might Also Like

Γυμναστική στο σπίτι: 7 συμβουλές για να δημιουργήσετε και να τηρήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης μετά τα 50
Ιχθυέλαιο στα μαλλιά: Ποια είναι τα οφέλη του ιχθυελαίου για τα μαλλιά σας
Τα πολλαπλά οφέλη της μαγειρικής σόδας στην ομορφιά σας
Το 1 συστατικό που πρέπει να βάζεις στο πρόσωπο κάθε βράδυ – κι όμως δεν είναι ρετινόλη
Πλεονεκτήματα, μειονεκτήματα και συμβουλές για μακιγιάζ τον χειμώνα
TAGGED:30άρες40αρες50άρες
By Prima
Follow:
Με κλασάτο στυλ και αδιαμφισβήτητη κομψότητα, η Prima ξεχωρίζει για την ευφυΐα την θηλυκότητα και το δυναμισμό της. Γνωρίζει ακριβώς τι θέλει και πώς να το πετύχει και μέσα από τα άρθρα της μεταφέρει στους αναγνώστες την εμπειρία και την προσωπική της άποψη. Στόχος της είναι να εμπνέει και να ενημερώνει, πάντα με στυλ και φινέτσα.
Previous Article Το κόλπο για να μη χαλάει το πεντικιούρ από την άμμο της θάλασσας
Next Article Αυτό είναι το πιο hot σχέδιο για toe nails φέτος – Και δεν είναι γαλλικό!
- Advertisement -
Ad imageAd image

You Might also Like

Νύχια: Χριστουγεννιάτικα nail design trends για να μπείτε στο εορταστικό πνεύμα

30 Νοεμβρίου, 2024

Περιποίηση σώματος στο σπίτι: το τέλειο spa μέσα σε 30 λεπτά

23 Ιουνίου, 2025

Νύχια: 10 τρόποι για να δυναμώσετε τα νύχια σας σύμφωνα με τους δερματολόγους

2 Αυγούστου, 2024

Φριζαρισμένα και απείθαρχα μαλλιά; Όχι πια αν ακολουθήσετε τις συμβουλές μας.

17 Σεπτεμβρίου, 2022

Το κούρεμα που λατρεύουν γυναίκες άνω των 40 το καλοκαίρι – Μοντέρνο και νεανικό μαζί!

3 Μαΐου, 2025

Οδηγός για το μακιγιάζ με βάση το νερό

24 Ιουνίου, 2024

Φροντίδα σώματος: Τα must-have προϊόντα για μεταξένιο δέρμα

15 Ιουνίου, 2025

6 απλές σπιτικές θεραπείες για την αναγέννηση των αραιωμένων μαλλιών και την αποκατάσταση των κατεστραμμένων τριχών

31 Ιουλίου, 2024

prima

  • Όροι Χρήσης
  • GDPR Privacy policy
  • Σχετικά με εμάς
  • Contact
Subscribe Newsletter
Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!
[mc4wp_form]

Find Us on Socials

© 2025 Prima.gr. All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?