Το καλοκαίρι είναι η εποχή που τα πόδια μας βρίσκονται περισσότερο εκτεθειμένα και οι σκληρές, σκασμένες φτέρνες μπορούν να αποτελέσουν πρόβλημα. Παρακάτω θα βρείτε 4 χρήσιμες συμβουλές για να διατηρήσετε τα πέλματα σας μαλακά και τις φτέρνες σας υπέροχες όλο το καλοκαίρι.
1. Ενυδάτωση
Χρήση ενυδατικής κρέμας
Η τακτική ενυδάτωση είναι κλειδί για να διατηρήσετε τα πόδια σας απαλά.
- Εφαρμόστε μια πλούσια ενυδατική κρέμα ειδική για τα πέλματα κάθε βράδυ πριν τον ύπνο.
- Αναζητήστε κρέμες με συστατικά όπως βούτυρο καριτέ, γλυκερίνη ή ουρία, που είναι γνωστά για τις ενυδατικές τους ιδιότητες.
Κάλτσες ενυδάτωσης
Φορέστε βαμβακερές κάλτσες μετά την εφαρμογή της κρέμας για καλύτερα αποτελέσματα.
- Οι κάλτσες βοηθούν την κρέμα να διεισδύσει βαθύτερα στο δέρμα, προσφέροντας μέγιστη ενυδάτωση.
- Χρησιμοποιήστε τις για τουλάχιστον 30 λεπτά ή όλη τη νύχτα για καλύτερα αποτελέσματα.
2. Απολέπιση
Χρήση απολεπιστικού προϊόντος
Η απολέπιση αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και βοηθά στην ανανέωση του δέρματος.
- Χρησιμοποιήστε ένα απολεπιστικό προϊόν για τα πόδια μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φυσικά απολεπιστικά όπως ζάχαρη ή αλάτι αναμεμιγμένα με λάδι.
Πέτρα ή ράσπα
Η χρήση μιας πέτρας ή ράσπας για τα πόδια μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των σκληρών σημείων.
- Μετά από το ντους, τρίψτε απαλά τις φτέρνες και τα σκληρά σημεία με την πέτρα ή ράσπα.
- Αποφύγετε την υπερβολική τριβή που μπορεί να τραυματίσει το δέρμα.
3. Μουλιάστε τα πόδια σας
Λουτρά ποδιών
Τα λουτρά ποδιών είναι ένας υπέροχος τρόπος να μαλακώσετε τα πέλματα σας και να χαλαρώσετε.
- Γεμίστε μια λεκάνη με ζεστό νερό και προσθέστε άλατα Epsom ή αιθέρια έλαια.
- Μουλιάστε τα πόδια σας για 15-20 λεπτά.
Ενυδατικά λουτρά
Για έξτρα ενυδάτωση, προσθέστε λίγο ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας στο νερό.
- Αυτά τα φυσικά έλαια βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος και την πρόληψη της ξηρότητας.
- Μουλιάστε τα πόδια σας και απολαύστε το χαλαρωτικό αποτέλεσμα.
4. Προστασία
Φορέστε παπούτσια
Η προστασία των ποδιών σας από τις σκληρές επιφάνειες είναι σημαντική για να αποφύγετε τις σκληρές φτέρνες.
- Φορέστε άνετα και μαλακά παπούτσια που προσφέρουν καλή υποστήριξη.
- Αποφύγετε να περπατάτε ξυπόλητοι σε σκληρές επιφάνειες όπως το τσιμέντο ή η άμμος.
ΔΙΑΒΑΣΕ: Τέλος στις σκασμένες φτέρνες: Πώς να τις εξαφανίσεις για πάντα
Χρήση αντηλιακού
Οι φτέρνες και τα πέλματα μπορούν επίσης να καούν από τον ήλιο.
- Εφαρμόστε αντηλιακό στα πόδια σας, ειδικά αν φοράτε σανδάλια ή περπατάτε στην παραλία.
- Ανανεώνετε το αντηλιακό συχνά, όπως θα κάνατε και σε άλλες περιοχές του σώματος.
Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, θα διατηρήσετε τα πέλματα σας μαλακά και τις φτέρνες σας υπέροχες καθ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού. Φροντίστε τα πόδια σας και απολαύστε την εποχή χωρίς άγχος για την εμφάνιση τους.
