Prima.grPrima.grPrima.gr
Notification
Font ResizerAa
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Reading: Πόδια: Με αυτά τα τιπς θα αποκτήσεις λεία και απαλά πέλματα
Share
Font ResizerAa
Prima.grPrima.gr
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Search
Follow US
© 2024 Prima.gr. All Rights Reserved.
Prima.gr > Ομορφιά > Σώμα > Πόδια > Πόδια: Με αυτά τα τιπς θα αποκτήσεις λεία και απαλά πέλματα
Πόδια

Πόδια: Με αυτά τα τιπς θα αποκτήσεις λεία και απαλά πέλματα

Άννα Μακρή
Last updated: 22 Ιουλίου, 2024 8:32 πμ
Άννα Μακρή Published 21 Ιουλίου, 2024
Share
3 Min Read
SHARE

Τα λεία και απαλά πέλματα δεν είναι μόνο αισθητικά ευχάριστα αλλά και απαραίτητα για την υγεία των ποδιών σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να φροντίσετε τα πέλματά σας και να τα διατηρήσετε μαλακά και χωρίς ρωγμές.

Περιεχόμενα
1. Καθημερινή φροντίδαΚαθαρισμόςΕνυδάτωση2. ΑπολέπισηΠέτρα ελαφρόπετραςScrub ποδιών3. ΠοδόλουτραΧλιαρό νερό και αλάτι Epsom (Θειικό μαγνήσιο)Χυμός λεμονιού και γάλα4. Πρόληψη και προστασίαΚατάλληλα υποδήματαΚαλές συνήθειες5. Επιπλέον φροντίδαΚρέμες με ουρίαΠαραφίνη

1. Καθημερινή φροντίδα

Καθαρισμός

Η καθημερινή φροντίδα των πελμάτων σας ξεκινά με τον σωστό καθαρισμό.

  • Καθαρίστε τα πόδια σας με ζεστό νερό και ήπιο σαπούνι: Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση των ρύπων και των νεκρών κυττάρων του δέρματος.
  • Στεγνώστε καλά τα πόδια σας: Ιδιαίτερα ανάμεσα στα δάχτυλα για να αποφύγετε την ανάπτυξη μυκητών.

Ενυδάτωση

Η σωστή ενυδάτωση είναι κλειδί για την αποφυγή ξηρότητας και ρωγμών.

  • Χρησιμοποιήστε μια πλούσια ενυδατική κρέμα: Εφαρμόστε την κάθε βράδυ πριν τον ύπνο. Προτιμήστε κρέμες που περιέχουν ουρία ή γλυκερίνη.
  • Φορέστε βαμβακερές κάλτσες: Μετά την εφαρμογή της κρέμας, φορέστε βαμβακερές κάλτσες για να βοηθήσετε στην απορρόφηση της ενυδατικής κρέμας.

2. Απολέπιση

Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και στη βελτίωση της υφής του δέρματος.

Πέτρα ελαφρόπετρας

  • Χρησιμοποιήστε μια πέτρα ελαφρόπετρας: Αφού μουλιάσετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για 10-15 λεπτά, τρίψτε απαλά τις σκληρές περιοχές με την πέτρα.

Scrub ποδιών

  • Φτιάξτε ένα σπιτικό scrub: Αναμείξτε ζάχαρη ή αλάτι με λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο και τρίψτε τα πόδια σας με κυκλικές κινήσεις. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και ενυδατώστε.

3. Ποδόλουτρα

Τα ποδόλουτρα μπορούν να μαλακώσουν το δέρμα και να προσφέρουν χαλάρωση.

Χλιαρό νερό και αλάτι Epsom (Θειικό μαγνήσιο)

  • Προσθέστε αλάτι Epsom σε χλιαρό νερό: Μουλιάστε τα πόδια σας για 15-20 λεπτά για να μαλακώσετε το δέρμα και να χαλαρώσετε τους μύες.

Χυμός λεμονιού και γάλα

  • Μουλιάστε τα πόδια σας σε ένα μείγμα χυμού λεμονιού και γάλακτος: Αυτό βοηθά στην απολέπιση και ενυδάτωση του δέρματος.

4. Πρόληψη και προστασία

Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Προστατεύστε τα πόδια σας για να διατηρήσετε τα πέλματά σας λεία και απαλά.

Κατάλληλα υποδήματα

  • Φοράτε άνετα παπούτσια: Επιλέξτε παπούτσια που παρέχουν σωστή υποστήριξη και απορρόφηση κραδασμών.
  • Αποφύγετε τα σανδάλια και τις σαγιονάρες για μεγάλες χρονικές περιόδους: Αυτά τα υποδήματα μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα και ρωγμές.

Καλές συνήθειες

  • Κρατήστε τα πόδια σας καθαρά και στεγνά: Ιδιαίτερα ανάμεσα στα δάχτυλα.
  • Αποφύγετε το περπάτημα χωρίς παπούτσια σε σκληρές επιφάνειες: Αυτό μπορεί να προκαλέσει σκληρύνσεις και ρωγμές.

5. Επιπλέον φροντίδα

Για επιπλέον φροντίδα και θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά προϊόντα και θεραπείες.

Κρέμες με ουρία

  • Χρησιμοποιήστε κρέμες που περιέχουν ουρία: Αυτές οι κρέμες διεισδύουν βαθύτερα στο δέρμα και βοηθούν στην ενυδάτωση και την απολέπιση των σκληρών περιοχών.

Παραφίνη

  • Περιποιηθείτε τα πόδια σας με παραφίνη: Ζεστά λουτρά παραφίνης μπορούν να μαλακώσουν και να ενυδατώσουν βαθιά το δέρμα.

Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να διατηρήσετε τα πέλματά σας λεία και απαλά. Η τακτική φροντίδα και η σωστή πρόληψη είναι το κλειδί για υγιή και όμορφα πόδια.

You Might Also Like

Ξηρό δέρμα σε πόδια και πέλματα: Αιτίες και πώς να το αντιμετωπίσετε
5 λόγοι για να σηκώνετε τα πόδια σας ψηλά για 20 λεπτά κάθε μέρα
Το εύκολο κόλπο για το eyeliner που σας κάνει να φαίνεστε λιγότερο κουρασμένες
5 Συμβουλές ομορφιάς για όμορφα πόδια: Πώς να αποκτήσετε όμορφα πόδια και μηρούς φυσικά
Έντονο φούξια στα νύχια: Η πιο hot επιλογή για χέρια και πόδια φέτος το καλοκαίρι
TAGGED:απολέπισηενυδάτωσηκαθαρισμός
Previous Article Πώς να μειώσω το άγχος
Next Article Ουρία στα καλλυντικά – Τι είναι η ουρία και που τη χρησιμοποιούμε
- Advertisement -
Ad imageAd image

You Might also Like

Ταλαιπωρημένα μαλλιά: Πώς να τα επαναφέρετε χωρίς να τα κουρέψετε

26 Μαΐου, 2024

Ιδέες για κομψά πεντικιούρ που θα εντυπωσιάσουν σε κάθε ξεχωριστή περίσταση

22 Μαρτίου, 2025

Πώς να αποφύγετε τις κόκκινες κηλίδες μετά την αποτρίχωση;

15 Μαΐου, 2025

DIY μάσκα ποδιών μετά από μια μέρα στην άμμο και τον ήλιο

19 Ιουνίου, 2025

Οθόνες αφής: αυτός είναι ο σωστός τρόπος καθαρισμού

13 Σεπτεμβρίου, 2022

4 τρόποι για να προστατέψετε το DNA σας και να φαίνεστε νεότεροι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα

25 Ιουλίου, 2024

Αφαιρέστε τους κάλους και τα νεκρά κύτταρα με ένα ποδόλουτρο με μαγειρική σόδα

26 Ιουλίου, 2024

Απαλλάξτε το σίδερο ατμού από τα άλατα και κάντε την πλάκα του να λάμπει με αυτήν την μέθοδο καθαρισμού.

24 Οκτωβρίου, 2022

prima

  • Όροι Χρήσης
  • GDPR Privacy policy
  • Σχετικά με εμάς
  • Contact
Subscribe Newsletter
Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!
[mc4wp_form]

Find Us on Socials

© 2025 Prima.gr. All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?