Η περίοδος μετά την εγκυμοσύνη είναι γεμάτη αντιφάσεις. Από τη μία, ζεις κάτι βαθιά συγκινητικό και πρωτόγνωρο. Από την άλλη, κοιτάζεσαι στον καθρέφτη και συχνά δεν αναγνωρίζεις πλήρως τη γυναίκα που βλέπεις. Το σώμα έχει αλλάξει, το πρόσωπο δείχνει πιο κουρασμένο, τα μαλλιά δεν «κάθονται» όπως παλιά και ο χρόνος για τον εαυτό σου μοιάζει πολυτέλεια. Κι όμως, αυτή ακριβώς η φάση είναι η κατάλληλη στιγμή για μια ήπια, ουσιαστική ανανέωση του look, όχι για να επιστρέψεις σε αυτό που ήσουν, αλλά για να αγκαλιάσεις αυτό που είσαι τώρα.
Η ανανέωση μετά την εγκυμοσύνη δεν έχει να κάνει με δραστικές αλλαγές ή με το να πιέσεις τον εαυτό σου να «επανέλθει». Έχει να κάνει με μικρές, έξυπνες κινήσεις που σε βοηθούν να νιώσεις ξανά περιποιημένη, θηλυκή και παρούσα στο σώμα σου, χωρίς ενοχές και χωρίς άγχος.
Το πρώτο σημείο που συνήθως προδίδει την κούραση είναι το πρόσωπο. Η έλλειψη ύπνου, οι ορμονικές μεταβολές και το στρες της νέας καθημερινότητας αφήνουν το αποτύπωμά τους στην επιδερμίδα. Αντί να προσθέσεις πολλά προϊόντα, η λύση βρίσκεται στην απλοποίηση. Μια βασική, σταθερή ρουτίνα με καθαρισμό, ενυδάτωση και προστασία αρκεί για να επαναφέρει σταδιακά τη λάμψη, όπως εξηγούμε αναλυτικά και στο άρθρο Απλή skincare ρουτίνα: Τα βασικά βήματα για υγιή επιδερμίδα</ strong> . Όταν το δέρμα είναι ενυδατωμένο και ήρεμο, όλο το πρόσωπο δείχνει αυτομάτως πιο ξεκούραστο.
Παράλληλα, το μακιγιάζ μετά την εγκυμοσύνη χρειάζεται επαναπροσδιορισμό. Όχι ένταση, όχι βαριά βάση, όχι αυστηρά looks. Ένα ελαφρύ foundation ή BB cream, λίγο ρουζ σε φυσικό τόνο και ένα προϊόν λάμψης στα σωστά σημεία μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά. Το ζητούμενο δεν είναι να καλύψεις, αλλά να φωτίσεις. Αυτό το πιο φυσικό αποτέλεσμα ταιριάζει απόλυτα με τη νέα σου εικόνα και λειτουργεί υποστηρικτικά, όχι μεταμφιεστικά.
Τα μαλλιά είναι ίσως το πιο φορτισμένο κομμάτι αυτής της περιόδου. Πολλές γυναίκες βιώνουν έντονη τριχόπτωση μετά την εγκυμοσύνη, κάτι που είναι απολύτως φυσιολογικό, αλλά ψυχολογικά δύσκολο. Αντί να προσπαθείς να «σώσεις» ένα μήκος που σε ταλαιπωρεί, σκέψου το κούρεμα ως πράξη φροντίδας. Ένα ελαφρώς πιο κοντό, καλοσχηματισμένο μήκος μπορεί να δώσει αμέσως αίσθηση φρεσκάδας και όγκου, ενώ μειώνει και τον χρόνο περιποίησης. Δεν είναι τυχαίο ότι πολλά κουρέματα που δείχνουν πιο πυκνά και νεανικά λειτουργούν εξαιρετικά σε αυτή τη φάση, όπως αναφέρουμε και στο Το trick για να δείχνουν τα μαλλιά πιο πυκνά .
Όσον αφορά το styling, η άνεση παύει να είναι εχθρός του στιλ. Μετά την εγκυμοσύνη, το σώμα χρειάζεται ρούχα που δεν πιέζουν, αλλά αυτό δεν σημαίνει πρόχειρα ή αδιάφορα looks. Αντίθετα, κομμάτια με σωστή γραμμή, μαλακά υφάσματα και ουδέτερα χρώματα μπορούν να δημιουργήσουν μια εικόνα χαλαρής κομψότητας. Ένα καλοραμμένο παντελόνι, ένα φόρεμα που αγκαλιάζει χωρίς να κολλά και ένα ζευγάρι άνετα παπούτσια αλλάζουν όλη την αίσθηση της καθημερινότητας. Το ζητούμενο είναι να νιώθεις ότι τα ρούχα δουλεύουν υπέρ σου και όχι ότι πρέπει να «χωρέσεις» μέσα σε αυτά.
Πολύ σημαντικό ρόλο παίζουν και τα μικρά beauty rituals. Μια μάσκα προσώπου μία φορά την εβδομάδα, λίγες σταγόνες λαδιού στο σώμα μετά το ντους ή ακόμα και πέντε λεπτά μασάζ στο πρόσωπο μπορούν να λειτουργήσουν σαν επανασύνδεση με τον εαυτό σου. Αυτές οι στιγμές δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη, ειδικά σε μια περίοδο που όλη σου η ενέργεια είναι στραμμένη προς το μωρό.
Η ψυχολογία αντικατοπτρίζεται άμεσα στο look. Όταν αρχίζεις να αποδέχεσαι τις αλλαγές αντί να τις πολεμάς, τότε και η εικόνα σου μαλακώνει. Η ανανέωση μετά την εγκυμοσύνη δεν έχει ως στόχο να σβήσει τα σημάδια αυτής της εμπειρίας, αλλά να τα ενσωματώσει με τρόπο που σε εκφράζει. Η θηλυκότητα δεν χάνεται, απλώς μεταμορφώνεται.
Ένα ακόμα σημείο που συχνά παραμελείται είναι το άρωμα. Μετά την εγκυμοσύνη, πολλές γυναίκες αισθάνονται ότι τα παλιά τους αρώματα δεν τους εκφράζουν πια. Ένα πιο απαλό, καθαρό άρωμα μπορεί να λειτουργήσει σαν νέα υπογραφή, κάτι διακριτικό αλλά προσωπικό που σε κάνει να νιώθεις ξανά «εσύ». Είναι μια μικρή αλλαγή με μεγάλη συναισθηματική δύναμη.
Σημαντικό είναι επίσης να θυμάσαι ότι δεν υπάρχει χρονοδιάγραμμα. Δεν χρειάζεται να ανανεώσεις τα πάντα μέσα σε έναν μήνα. Η αλλαγή μπορεί να γίνει σταδιακά, με ρυθμό που σέβεται το σώμα και την καθημερινότητά σου. Ακόμα και μία μικρή αλλαγή, όπως ένα νέο κραγιόν ή ένα διαφορετικό χτένισμα, μπορεί να λειτουργήσει ως ψυχολογική ώθηση.
Η ανανέωση του look μετά την εγκυμοσύνη είναι τελικά μια εσωτερική διαδικασία που απλώς καθρεφτίζεται εξωτερικά. Όταν φροντίζεις τον εαυτό σου με κατανόηση και όχι με αυστηρότητα, τότε η εικόνα σου αποκτά μια νέα, ήρεμη δύναμη. Αυτή η περίοδος δεν σε κάνει λιγότερο όμορφη. Σε κάνει πιο αληθινή, πιο γειωμένη και, με τον δικό της τρόπο, πιο φωτεινή από ποτέ.
