Σκέφτεστε να πλένετε τα μαλλιά σας λιγότερο συχνά για να μειώσετε τη λιπαρότητα; Αυτή είναι μια ιδέα που απασχολεί όλο και περισσότερους ανθρώπους, ιδιαίτερα με την εξάπλωση της τάσης “no poo” στα social media, δηλαδή την πλήρη αποχή από τη χρήση σαμπουάν. Είναι όμως αυτή η σωστή λύση; Οι ειδικοί εξηγούν ότι μερικές απλές αλλαγές μπορούν να βοηθήσουν τα μαλλιά να παραμείνουν καθαρά, ενώ ταυτόχρονα μειώνουν τη λιπαρότητα.
Το σωστό πλύσιμο μαλλιών
Πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε τα μαλλιά μας;
Η απάντηση εξαρτάται από το τριχωτό της κεφαλής σας. Σύμφωνα με διάσημο κομμωτή, η συχνότητα του λουσίματος είναι διαφορετική για κάθε άτομο.
- Άτομα με λιπαρό τριχωτό μπορεί να χρειαστεί να λούζονται πιο συχνά.
- Αντίθετα, όσοι έχουν ξηρό τριχωτό μπορούν να αφήσουν περισσότερες ημέρες ανάμεσα στα λουσίματα.
Η γενική σύσταση;
“Συνιστώ το λούσιμο να γίνεται το πολύ δύο φορές την εβδομάδα”, αναφέρει ο κομμωτής. Αν τα μαλλιά λερωθούν ελαφρώς, όπως μετά την άσκηση, μπορείτε να τα ξεπλύνετε απλώς με νερό.
Γιατί το συχνό λούσιμο αυξάνει τη λιπαρότητα
Το συχνό λούσιμο απομακρύνει τα φυσικά έλαια από το τριχωτό της κεφαλής. Αυτό προκαλεί ξηρότητα, με αποτέλεσμα το τριχωτό να παράγει περισσότερο σμήγμα για να αναπληρώσει την απώλεια.
- Περισσότερα λουσίματα = περισσότερη λιπαρότητα.
Όπως εξηγεί δερματολόγος : “Η απομάκρυνση του σμήγματος προκαλεί την υπερπαραγωγή του από τους σμηγματογόνους αδένες, με αποτέλεσμα το τριχωτό να λιπαίνεται πιο γρήγορα.”
Πώς να μειώσετε τις φορές που λούζεστε
- Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν με ουδέτερο pH για να αποφύγετε τον ερεθισμό του τριχωτού.
- Αποφύγετε το έντονο μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, καθώς αυτό διεγείρει την παραγωγή σμήγματος.
- Ξεκινήστε σταδιακά να μειώνετε τα λουσίματα, αφήνοντας μία επιπλέον ημέρα μεταξύ τους.
Συμβουλές για πιο καθαρά μαλλιά
- Ξηρό σαμπουάν:
Το ξηρό σαμπουάν είναι μια εξαιρετική επιλογή για να φρεσκάρετε τα μαλλιά σας μεταξύ των λουσιμάτων. Ο κομμωτήςt αναφέρει: “Τα σύγχρονα ξηρά σαμπουάν είναι αποτελεσματικά και δεν αφήνουν κατάλοιπα.” - Μαξιλαροθήκες από σατέν:
Ο κομμωτής προτείνει τη χρήση σατέν μαξιλαροθηκών. “Είναι πιο απαλές για τα μαλλιά, μειώνουν το φριζάρισμα και εμποδίζουν τη γρήγορη λιπαρότητα.” - Επιλέξτε σωστά προϊόντα styling:
Αν χρησιμοποιείτε gel ή κερί μαλλιών, φροντίστε να τα αφαιρείτε καλά με ένα επιφανειακό λούσιμο.
Είναι καλή ιδέα να σταματήσετε τελείως το λούσιμο;
Η τάση “no poo” ισχυρίζεται ότι το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να αυτοκαθαριστεί. Ωστόσο δερματολόγος διαφωνεί: “Το λούσιμο είναι απαραίτητο για λόγους υγιεινής. Η πλήρης αποχή από το σαμπουάν μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες οσμές και συσσώρευση ρύπων.”
