Υπάρχουν μέρες που απλώς δεν έχεις διάθεση να βαφτείς. Και υπάρχουν και οι άλλες – εκείνες που νιώθεις ότι θέλεις να δώσεις χώρο στο πρόσωπο, στο δέρμα, στον αληθινό εαυτό σου. Η ομορφιά χωρίς μακιγιάζ δεν είναι μια τάση· είναι στάση. Είναι το να κοιτάζεσαι στον καθρέφτη και να βλέπεις κάτι όμορφο χωρίς στρώσεις, χωρίς κάλυψη, χωρίς «πρέπει».
- 1. Δώσε στο δέρμα σου αυτό που χρειάζεται για να λάμπει από μόνο του
- 2. Τα φρύδια και οι βλεφαρίδες δίνουν χαρακτήρα στο πρόσωπο
- 3. Ενυδάτωσε τα χείλη σου – είναι η λεπτομέρεια που αλλάζει όλο το πρόσωπο
- 4. Το χρώμα στα μάγουλα δεν χρειάζεται καλλυντικό
- 5. Φόρα χρώματα που φωτίζουν φυσικά την επιδερμίδα σου
- 6. Τα μαλλιά παίζουν καθοριστικό ρόλο στο πώς δείχνει το πρόσωπο
- 7. Περπάτα με αυτοπεποίθηση – είναι το μόνο «κάτι» που δεν αγοράζεται
- 8. Το πιο όμορφο πράγμα που μπορείς να φορέσεις: καθαρή ενέργεια
Και δεν έχει καμία σχέση με τέλειο δέρμα. Έχει να κάνει με το πώς φέρεσαι στον εαυτό σου, με μικρές καθημερινές συνήθειες που τονώνουν αυτοπεποίθηση και λάμψη – χωρίς make up.
Ακολουθούν οι πιο πρακτικές, αληθινές και εφαρμόσιμες συμβουλές για να νιώθεις όμορφη όπως είσαι.
1. Δώσε στο δέρμα σου αυτό που χρειάζεται για να λάμπει από μόνο του
Η καθαρή, ενυδατωμένη επιδερμίδα είναι το νούμερο ένα «καλλυντικό». Όταν το δέρμα είναι υγιές, δεν χρειάζεται κανένα foundation για να δείχνει φρέσκο.
Τι βοηθάει πραγματικά;
- ένας ήπιος καθαρισμός πρωί-βράδυ
- ένα serum με υαλουρονικό
- μια καλή ενυδατική
- οπωσδήποτε αντηλιακό
Αν θέλεις να ξεκινήσεις μια απλή αλλά ουσιαστική ρουτίνα, μπορείς να δεις και τον οδηγό Απλή skincare ρουτίνα: Τα βασικά βήματα για υγιή επιδερμίδα
2. Τα φρύδια και οι βλεφαρίδες δίνουν χαρακτήρα στο πρόσωπο
Χωρίς μακιγιάζ, το βλέμμα είναι το σημείο που τραβά όλη την προσοχή. Τα καλά νέα; Δεν χρειάζεσαι προϊόντα – χρειάζεσαι περιποίηση.
- Φρόντισε τα φρύδια σου να έχουν καθαρό σχήμα.
- Χτένιζέ τα προς τα πάνω για instant lift.
- Βάλε λίγο serum βλεφαρίδων για μήκος και δύναμη.
Με αυτά τα τρία, το βλέμμα φαίνεται αμέσως πιο φρέσκο.
3. Ενυδάτωσε τα χείλη σου – είναι η λεπτομέρεια που αλλάζει όλο το πρόσωπο
Τα αφυδατωμένα χείλη κάνουν όλο το πρόσωπο να φαίνεται κουρασμένο. Τα ενυδατωμένα, από την άλλη, δίνουν μια φυσική λάμψη που μοιάζει με… gloss χωρίς gloss.
Επίλεξε lip balm με:
- υαλουρονικό
- κεραμίδια(Τι είναι τα κεραμίδια;Τα κεραμίδια είναι λιπίδια που σχηματίζονται από τη σύνδεση σφιγγοσίνης και λιπαρού οξέος. Υπάρχουν στο μεσοκυττάριο διαστήματα της κεράτινης στιβάδας και αποτελούν κύριο συστατικό της, δημιουργώντας το δερματικό φραγμό.)
- βούτυρο καριτέ
Μπορείς να εφαρμόσεις λίγο πριν τον ύπνο και λίγο το πρωί.
4. Το χρώμα στα μάγουλα δεν χρειάζεται καλλυντικό
Ένα καλό μυστικό που χρησιμοποιούν πολλές γυναίκες είναι το εξής: κάνε ελαφρύ μασάζ στο πρόσωπο για 30 δευτερόλεπτα.
Τι συμβαίνει;
- αυξάνεται η κυκλοφορία
- έρχεται φυσικό χρώμα στα μάγουλα
- «ανοίγει» το βλέμμα
- ξεπρήζεται η περιοχή του προσώπου
Αν θέλεις κάτι πιο οργανωμένο, jade rollers ή gua sha μπορούν να κάνουν την καθημερινή περιποίηση περισσότερο σαν ritual – και ναι, το πρόσωπο φαίνεται αμέσως πιο ζωντανό.
5. Φόρα χρώματα που φωτίζουν φυσικά την επιδερμίδα σου
Όταν δεν βάφεσαι, τα ρούχα γίνονται το «μακιγιάζ» σου.
Οπότε:
- φόρα tops που φωτίζουν τα μάτια σου
- προτίμησε καθαρά, ζωντανά χρώματα
- διάλεξε υφές που δείχνουν φρέσκες (βαμβάκι, λινό, μεταξωτά)
Η σωστή μπλούζα μπορεί να σου δώσει ακριβώς το glow που συνήθως δίνει το highlighter.
6. Τα μαλλιά παίζουν καθοριστικό ρόλο στο πώς δείχνει το πρόσωπο
Όταν το πρόσωπο είναι “γυμνό”, τα μαλλιά έχουν μεγαλύτερη σημασία στην εικόνα. Δεν χρειάζεται styling – χρειάζεται φροντίδα.
Τι βοηθάει πραγματικά;
- ένα καλό κούρεμα που δίνει σχήμα
- ενυδατικές μάσκες 1-2 φορές την εβδομάδα
- φρέσκες, καθαρές άκρες
- φυσική κίνηση στα μαλλιά
Αν σκέφτεσαι αλλαγή χρώματος για να φωτίσεις την επιδερμίδα σου χωρίς μακιγιάζ, δες και το άρθρο Ποιο χρώμα μαλλιών σου ταιριάζει ανάλογα με τον τόνο της επιδερμίδας σου;
7. Περπάτα με αυτοπεποίθηση – είναι το μόνο «κάτι» που δεν αγοράζεται
Το πώς νιώθεις αντικατοπτρίζεται στο πρόσωπο. Όταν στέκεσαι ίσια, όταν περπατάς με άνεση, όταν χαμογελάς (έστω κι αν είναι μικρό χαμόγελο), το πρόσωπο φωτίζει χωρίς κανένα προϊόν.
Αντί να σκέφτεσαι «πώς θα καλύψω κάτι», δοκίμασε να σκέφτεσαι:«Πώς μπορώ να νιώσω πιο άνετη σήμερα με αυτό που είμαι;»
8. Το πιο όμορφο πράγμα που μπορείς να φορέσεις: καθαρή ενέργεια
Κάτι τελευταίο αλλά σημαντικό: η φυσική ομορφιά είναι κατά 70% ενέργεια.
Και αυτή χτίζεται όταν:
- κοιμάσαι καλά
- πίνεις νερό
- τρως φρέσκα τρόφιμα
- αφιερώνεις χρόνο σε πράγματα που σε κάνουν να νιώθεις όμορφα
Το πρόσωπό σου είναι καθρέφτης των συνηθειών σου. Δεν χρειάζεται μακιγιάζ για να δείχνει φωτεινό – χρειάζεται φροντίδα, αγάπη, ισορροπία και λίγη από τη δική σου προσωπική λάμψη.
