Prima.grPrima.grPrima.gr
Notification
Font ResizerAa
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Reading: Πρωινή vs. βραδινή ρουτίνα: Ποιες κρέμες χρειάζεσαι πραγματικά για τέλειο δέρμα;
Share
Font ResizerAa
Prima.grPrima.gr
  • Μόδα
  • Ομορφιά
  • Celebrities
  • Royals
  • Ευεξία
  • Σπίτι
  • Food
  • Κατοικίδιο
  • Ταξίδια
  • Διακόσμηση
  • Αγορές
Search
Follow US
© 2024 Prima.gr. All Rights Reserved.
Prima.gr > Ομορφιά > Πρωινή vs. βραδινή ρουτίνα: Ποιες κρέμες χρειάζεσαι πραγματικά για τέλειο δέρμα;
Ομορφιά

Πρωινή vs. βραδινή ρουτίνα: Ποιες κρέμες χρειάζεσαι πραγματικά για τέλειο δέρμα;

Prima
Last updated: 17 Απριλίου, 2025 10:20 μμ
Prima Published 16 Απριλίου, 2025
Share
4 Min Read
προσωπο
SHARE

Η περιποίηση της επιδερμίδας έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, όμως πολλές φορές αναρωτιόμαστε: είναι απαραίτητο να χρησιμοποιώ διαφορετικές κρέμες το πρωί και διαφορετικές το βράδυ; Η απάντηση είναι ναι, γιατί η επιδερμίδα μας έχει διαφορετικές ανάγκες ανάλογα με την ώρα της ημέρας.

Περιεχόμενα
Γιατί η επιδερμίδα σου χρειάζεται διαφορετική φροντίδα το πρωί και το βράδυΠρωινή ρουτίνα περιποίησηςΒραδινή ρουτίνα περιποίησηςΤι να αποφύγειςΠόσα προϊόντα είναι αρκετά;Σύντομος οδηγός: τι να βάζεις και πότε

Παρακάτω αναλύουμε τι χρειάζεται το δέρμα σου το πρωί και τι το βράδυ, και ποια προϊόντα αξίζει πραγματικά να εντάξεις στη ρουτίνα σου.

Γιατί η επιδερμίδα σου χρειάζεται διαφορετική φροντίδα το πρωί και το βράδυ

Η επιδερμίδα λειτουργεί σύμφωνα με το βιολογικό της ρολόι. Κατά τη διάρκεια της ημέρας προσπαθεί να προστατευτεί από εξωτερικούς παράγοντες (ήλιος, ρύπανση, σκόνη), ενώ τη νύχτα επιδιορθώνεται και ανανεώνεται.

Πρωινή ρουτίνα περιποίησης

Η πρωινή ρουτίνα έχει ως στόχο την προστασία και την ενυδάτωση. Οι παρακάτω τύποι προϊόντων είναι βασικοί:

Καθαριστικό προσώπου

Ξεκίνα τη μέρα σου με ένα απαλό καθαριστικό που αφαιρεί τα υπολείμματα του ύπνου, τον ιδρώτα και τη λιπαρότητα.

Ορός με βιταμίνη C

Η βιταμίνη C προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία, φωτίζει την επιδερμίδα και καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες από τον ήλιο και τη ρύπανση.

Ενυδατική κρέμα ημέρας

Επίλεξε μια ελαφριά ενυδατική, ιδανικά με υαλουρονικό οξύ ή νιασιναμίδη, για να “κλειδώσεις” την υγρασία και να προετοιμάσεις το δέρμα για το μακιγιάζ.

Αντηλιακή κρέμα

Το αντηλιακό είναι το πιο σημαντικό προϊόν της πρωινής σου ρουτίνας. Προστάτευσε το δέρμα σου από πρόωρη γήρανση και πανάδες με ένα SPF 30+ τουλάχιστον.

Βραδινή ρουτίνα περιποίησης

Τη νύχτα, η επιδερμίδα αναπλάθεται και χρειάζεται ενεργά συστατικά για να ενισχύσει αυτή τη διαδικασία.

Διπλός καθαρισμός

Αφαίρεσε το μακιγιάζ και τους ρύπους με έλαιο καθαρισμού ή balm και συνέχισε με απαλό αφρώδες καθαριστικό.

Ορός με ρετινόλη ή AHA/BHA

Ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σου, μπορείς να χρησιμοποιήσεις:

  • Ρετινόλη για αντιγήρανση και λείανση των ρυτίδων.
  • AHA (γαλακτικό, γλυκολικό οξύ) για φωτεινότητα και ανανέωση.
  • BHA (σαλικυλικό οξύ) για λιπαρότητα και τάση για ακμή.

Αυτά τα ενεργά συστατικά μπορεί να είναι ερεθιστικά, οπότε ξεκίνησε με μικρή συχνότητα και απόφυγε την έκθεση στον ήλιο χωρίς αντηλιακό.

Κρέμα νυκτός

Οι κρέμες νυκτός είναι πιο πλούσιες σε υφή και συστατικά. Περιέχουν συχνά πεπτίδια, ceramides και έλαια που ενισχύουν τον επιδερμικό φραγμό και θρέφουν σε βάθος.

Κρέμα ματιών

Το βράδυ είναι η ιδανική ώρα να χρησιμοποιήσεις μια εξειδικευμένη κρέμα ματιών με καφεΐνη ή ρετινόλη, για μαύρους κύκλους, σακούλες ή λείανση λεπτών γραμμών.

Τι να αποφύγεις

  • Μη χρησιμοποιείς τα ίδια προϊόντα πρωί και βράδυ χωρίς να διαβάσεις πρώτα τις οδηγίες. Π.χ., η ρετινόλη δεν είναι κατάλληλη για το πρωί.
  • Μην παραλείπεις το αντηλιακό όταν χρησιμοποιείς ενεργά συστατικά το βράδυ.
  • Μην υπερφορτώνεις την επιδερμίδα σου με πολλά προϊόντα. Η υπερβολή μπορεί να φέρει ερεθισμούς.

Πόσα προϊόντα είναι αρκετά;

Μια λειτουργική και αποτελεσματική ρουτίνα περιλαμβάνει 3-5 προϊόντα το πολύ. Το ζητούμενο δεν είναι η ποσότητα, αλλά η συνέπεια και η επιλογή σωστών συστατικών με βάση τον τύπο και τις ανάγκες του δέρματός σου.

Σύντομος οδηγός: τι να βάζεις και πότε

Ώρα Τι να χρησιμοποιήσεις
Πρωί Καθαριστικό, Ορός με βιταμίνη C, Ενυδατική, Αντηλιακό
Βράδυ Διπλός καθαρισμός, Ορός με ρετινόλη/AHA/BHA, Κρέμα νυκτός, Κρέμα ματιών

You Might Also Like

Αξίζει το Botox στις μασχάλες;
Μανικιούρ: Πώς να φτιάξετε μόνες σας Noël νύχια στο σπίτι
Νύχια: Αυτό είναι το ιδανικό μανικιούρ για chunky δαχτυλίδια
Μακιγιάζ για ειδικές περιστάσεις: Εντυπωσιακά look για γάμο, βραδινές εξόδους και άλλα
Ξηρές γάμπες; Δερματολόγος αποκαλύπτει το οικονομικό προϊόν που θα ενυδατώσει την επιδερμίδα σας σε βάθος
By Prima
Follow:
Με κλασάτο στυλ και αδιαμφισβήτητη κομψότητα, η Prima ξεχωρίζει για την ευφυΐα την θηλυκότητα και το δυναμισμό της. Γνωρίζει ακριβώς τι θέλει και πώς να το πετύχει και μέσα από τα άρθρα της μεταφέρει στους αναγνώστες την εμπειρία και την προσωπική της άποψη. Στόχος της είναι να εμπνέει και να ενημερώνει, πάντα με στυλ και φινέτσα.
Previous Article Υαλουρονικό, ρετινόλη, βιταμίνη C: Τι κάνει κάθε συστατικό στην κρέμα σου;
Next Article Μαγιό 2025: Οι μεγαλύτερες τάσεις σε χρώματα & σχέδια για την παραλία
- Advertisement -
Ad imageAd image

You Might also Like

5 καθημερινές συνήθειες για να αντιστρέψετε και να προλάβετε τη χαλάρωση του δέρματος, σύμφωνα με Δερματολόγους

27 Ιουλίου, 2024

Μάσκαρα τέλος! Το απροσδόκητο beauty trend που λατρεύουν οι celebrities επιστρέφει την άνοιξη 2025

6 Φεβρουαρίου, 2025

Μαλακά πόδια όλο το χρόνο: Πείτε αντίο στις σκασμένες φτέρνες με αυτές τις εύκολες τεχνικές στο σπίτι

26 Δεκεμβρίου, 2024

nail trends: 25 ιδέες για νύχια σε ροζ απόχρωση

29 Οκτωβρίου, 2022

Summer glow control: Ο τέλειος συνδυασμός για λιπαρό δέρμα

17 Ιουνίου, 2025

Αυτή η επαγγελματίας μακιγιέζ έχει τη πιο απλή λύση για φυσικό μακιγιάζ και την ομολογεί εδώ

2 Μαΐου, 2025

Τα διαφορετικά είδη χειλιών και πώς να τα φροντίσετε

6 Δεκεμβρίου, 2024

5 φυσικά έλαια που ξυπνούν τη λάμψη στην επιδερμίδα σου

10 Ιουλίου, 2025

prima

  • Όροι Χρήσης
  • GDPR Privacy policy
  • Σχετικά με εμάς
  • Contact
Subscribe Newsletter
Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!
[mc4wp_form]

Find Us on Socials

© 2025 Prima.gr. All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?