Η κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσεις θεραπεία για τις χρωστικές κηλίδες (πανάδες, μέλασμα, φακίδες, ηλιακές κηλίδες κ.λπ.) δεν είναι απόλυτα καθορισμένη, καθώς εξαρτάται περισσότερο από την εμφάνιση του προβλήματος παρά από την ηλικία.
Περιεχόμενα
Όμως, για να σου δώσω μια ολοκληρωμένη εικόνα, παρακάτω θα βρεις τι πρέπει να γνωρίζεις ανάλογα με τις ηλικιακές φάσεις και το πότε θεωρείται σωστό να ξεκινήσεις θεραπεία.
Πότε εμφανίζονται οι χρωστικές κηλίδες
Οι χρωστικές κηλίδες μπορούν να εμφανιστούν ήδη από τα 20 ή 30 έτη, ιδιαίτερα αν:
- Έχεις ιστορικό έντονης έκθεσης στον ήλιο χωρίς αντηλιακή προστασία
- Κάνεις ορμονικές θεραπείες, αντισυλληπτικά ή εγκυμοσύνη (συνήθως σχετίζεται με μέλασμα)
- Έχεις φωτότυπο δέρματος που μαυρίζει εύκολα
- Κάνεις θεραπείες με λέιζερ, αποτρίχωση ή peeling χωρίς σωστή μεταφροντίδα
Ηλικίες και θεραπευτικές επιλογές
Από 20 έως 30 ετών
- Ενδείκνυται η πρόληψη: καθημερινή χρήση αντηλιακού SPF 50, καθαρισμός και ελαφριά απολέπιση.
- Αν εμφανιστούν κηλίδες, μπορείς να ξεκινήσεις με:
- Ορούς βιταμίνης C
- Νιασιναμίδη
- Ελαφριά χημικά peelings
Από 30 έως 45 ετών
- Αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης μελάσματος ή ηλιακών κηλίδων.
- Είναι κατάλληλη ηλικία για πιο δραστικά προϊόντα:
- Ρετινόλη
- Αζελαϊκό οξύ
- Hydroquinone (με επίβλεψη γιατρού)
- Επαγγελματικά peelings ή microneedling
Μετά τα 45
- Οι κηλίδες γίνονται πιο έντονες και επίμονες λόγω της φυσικής γήρανσης και της μείωσης της αναγέννησης των κυττάρων.
- Θεωρείται εξαιρετική περίοδος για:
- Laser θεραπείες (π.χ. fractional, IPL)
- Μεσοθεραπεία με λευκαντικούς παράγοντες
- Ιατρικές θεραπείες με συνδυαστικά πρωτόκολλα
Πότε είναι η «σωστή» στιγμή να ξεκινήσεις
Η σωστή στιγμή για να ξεκινήσεις θεραπεία είναι μόλις οι χρωστικές κηλίδες αρχίσουν να σε ενοχλούν οπτικά ή ψυχολογικά.
Όσο πιο νωρίς παρέμβεις:
- Τόσο πιο αποτελεσματική και γρήγορη θα είναι η θεραπεία.
- Μπορείς να προλάβεις τη σταθεροποίησή τους στο δέρμα.
- Θα μειώσεις την ανάγκη για πιο «επιθετικές» μελλοντικές παρεμβάσεις.
Συμβουλές για κάθε ηλικία
- Μην αγνοείς το αντηλιακό – είναι η #1 πρόληψη και υποστήριξη για κάθε θεραπεία.
- Να ξεκινάς πάντα με ήπια προϊόντα και να ανεβάζεις «ένταση» σταδιακά.
- Αν οι κηλίδες είναι ορμονικής φύσης (π.χ. μέλασμα), η αυτοθεραπεία μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Συμβουλέψου δερματολόγο.
