Η εμμηνόπαυση, μια φυσική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, συχνά συνοδεύεται από συμπτώματα που μπορούν να επηρεάσουν την καθημερινότητα. Η ορμονοθεραπεία αποτελεί μια από τις πιο αποτελεσματικές επιλογές για την αντιμετώπιση αυτών των συμπτωμάτων, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής. Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για αυτήν.
Τι είναι η ορμονοθεραπεία;
Η ορμονοθεραπεία αντικατάστασης (HRT) στοχεύει στην αναπλήρωση των ορμονών που μειώνονται κατά την εμμηνόπαυση, όπως τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη. Οι ορμόνες αυτές ρυθμίζουν πολλές λειτουργίες του σώματος, από τη διάθεση και τον ύπνο έως τη θερμοκρασία και τον μεταβολισμό.
Η θεραπεία διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως κρέμες, επιθέματα, χάπια και ζελέ. Η επιλογή εξαρτάται από τις ανάγκες της κάθε γυναίκας και τις οδηγίες του γιατρού της.
Πότε χρειάζεται η ορμονοθεραπεία;
Αν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης επηρεάζουν την ποιότητα ζωής σας, η ορμονοθεραπεία μπορεί να είναι η κατάλληλη λύση.
Συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπιστούν με HRT:
- Εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις
- Αϋπνία
- Μυϊκοί και αρθρικοί πόνοι
- Κόπωση και έλλειψη ενέργειας
- Αλλαγές διάθεσης και μειωμένη συγκέντρωση
- Κολπική ξηρότητα και πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή
- Συχνουρία ή ουρολοιμώξεις
Εάν παρατηρείτε επίμονα αυτά τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για αξιολόγηση και προτεινόμενες θεραπείες.
Ποια είναι τα οφέλη της ορμονοθεραπείας;
- Ανακούφιση συμπτωμάτων: Η HRT μπορεί να μειώσει τις εξάψεις, να βελτιώσει τον ύπνο και να ανακουφίσει από τους πόνους στις αρθρώσεις.
- Υγεία των οστών: Βοηθά στην πρόληψη της οστεοπόρωσης, μειώνοντας τον κίνδυνο καταγμάτων.
- Υγεία της καρδιάς: Μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
- Υγεία του ουρογεννητικού συστήματος: Ανακουφίζει από κολπική ξηρότητα και μειώνει τις ουρολοιμώξεις.
Είναι ασφαλής η ορμονοθεραπεία;
Ναι, για τις περισσότερες γυναίκες η ορμονοθεραπεία είναι ασφαλής και αποτελεσματική.
Ωστόσο, ορισμένες καταστάσεις μπορεί να αποτελούν αντένδειξη, όπως:
- Ιστορικό θρόμβων αίματος ή καρκίνου του μαστού
- Παθήσεις του ήπατος
Σε αυτές τις περιπτώσεις, υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες. Για παράδειγμα, τα επιθέματα έχουν μικρότερο κίνδυνο για θρόμβους σε σχέση με τα χάπια.
Πιθανές παρενέργειες:
- Ευαισθησία στο στήθος
- Πονοκέφαλοι
- Γαστρεντερικές ενοχλήσεις
Εάν αντιμετωπίσετε παρενέργειες, ενημερώστε τον γιατρό σας για να προσαρμόσει τη θεραπεία.
Γιατί να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;
Η εμμηνόπαυση δεν πρέπει να σας αποτρέπει από το να ζείτε τη ζωή σας στο έπακρο. Εάν τα συμπτώματα επηρεάζουν τον ύπνο, την εργασία ή τις σχέσεις σας, η αντιμετώπισή τους μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά.
Οι γυναίκες αξίζουν να έχουν τις ανησυχίες τους αναγνωρισμένες και να λαμβάνουν τη φροντίδα που χρειάζονται για να αισθάνονται καλά.
Τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε για την εμμηνόπαυση;
- Πρόληψη οστεοπόρωσης: Διατηρήστε τη μυϊκή σας μάζα με άσκηση και αυξήστε την πρόσληψη ασβεστίου.
- Αντιμετώπιση αιμορραγίας: Εάν παρατηρήσετε αιμορραγία μετά από έναν χρόνο χωρίς περίοδο, επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό σας.
- Ενημέρωση και ενδυνάμωση: Κατανοήστε τα συμπτώματα και τις θεραπείες για να πάρετε καλύτερες αποφάσεις για την υγεία σας.
