Με τον χειμώνα και τις αναπόφευκτες ιώσεις προ των πυλών σας παρουσιάζουμε ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες και αντιοξειδωτικό γιατροσόφι για να δώσετε μια ώθηση στο ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Βάλτε και χτυπήστε στο μπλέντερ ένα ολόκληρο καθαρισμένο πορτοκάλι, λεμόνι, φρέσκο τζίνζτερ, κουρκουμά, μέλι και μαύρο πιπέρι μέχρι να αποκτήσει υφή σαν σμούθι. Αν δεν έχετε φρέσκο τζίντζερ ή κουρκουμά μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε σε σκόνη.
Ρίξτε το μείγμα σε παγοθήκες και βάλτε στο στην κατάψυξη να παγώσει.
Βγάλτε καθημερινά ή όποτε νιώθετε το ανοσοποιητικό σας πεσμένο, δυο τρία από τα παγάκια, βάλτε τα σε μια κούπα και προσθέστε ζεστό νερό. Ανακατέψτε και αφήστε τα παγάκια να λιώσουν. Το ρόφημα θα είναι στην τέλεια θερμοκρασία για να το απολαύσετε. Θα σας δώσει στην στιγμή έξτρα αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες χάρη στα συστατικά του.
Aν πάλι προτιμάτε τα κρύα ροφήματα ρίξτε 4 παγάκια σε ένα ψηλό ποτήρι, γεμίστε με ανθρακούχο νερό, ανακατέψτε και σερβίρετε.
Δοκιμάστε αυτά τα 6 σπιτικά γιατροσόφια που θα σας σώσουν από τον βήχα. Τα μυστικά των γιαγιάδων μας
