Η ακμή είναι μια κοινή πάθηση του δέρματος που προκαλεί κηλίδες.
Μερικοί άνθρωποι έχουν μια ήπια μορφή ακμής, με μόνο περιστασιακές κηλίδες ή ξεσπάσματα. Άλλοι έχουν πιο σοβαρή ακμή, με μεγάλες περιοχές του προσώπου και του σώματος να επηρεάζονται.
Η ακμή είναι πιο σοβαρή στους άνδρες, αλλά είναι πιο πιθανό να είναι συνεχής στις γυναίκες. Η ακμή προσβάλλει συχνότερα άτομα ηλικίας μεταξύ 16 και 18 ετών. Η ακμή επηρεάζει επίσης άτομα των οποίων το δέρμα είναι από τη φύση του πιο λιπαρό.
Η ακμή μπορεί να επηρεάσει το πώς αισθάνεστε για την εμφάνισή σας και να προκαλέσει κακή αυτοεκτίμηση.
Η ακμή μπορεί να είναι ήπια, μέτρια ή σοβαρή. Η σοβαρή ακμή μπορεί να προκαλέσει ουλές.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι ακμής:
- Ακμή vulgaris
- Ακμή των ενηλίκων
Ακμή vulgaris
Η ακμή vulgaris προσβάλλει γενικά τους εφήβους και διαρκεί 3 έως 5 χρόνια. Μερικές φορές μπορεί να συνεχιστεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Ακμή ενηλίκων
Η ακμή των ενηλίκων ονομάζεται επίσης ορμονική ακμή. Πρόκειται για την ακμή που συνεχίζεται και μετά την ηλικία των 18 έως 20 ετών περίπου. Μπορεί επίσης να ξεκινήσει όταν βρίσκεστε στην ενήλικη ζωή.
Ποια είναι τα συμπτώματα της ακμής;
Ποια είναι τα συμπτώματα της ακμής;
Τα συμπτώματα της ακμής περιλαμβάνουν:
- λευκά στίγματα – μικρές λευκές κηλίδες κάτω από την επιφάνεια του δέρματος
- μαύρα στίγματα – μικροί, φραγμένοι πόροι με μαύρο «βούλωμα
- σπυράκια – φλεγμονώδεις κόκκινες κηλίδες που μπορεί να έχουν κίτρινο πύον στη μέση
- οζίδια – μεγάλα κόκκινα εξογκώματα κάτω από το δέρμα που μπορεί να είναι επώδυνα
Αυτά τα συμπτώματα παρατηρούνται συχνότερα στο πρόσωπο, αλλά η ακμή μπορεί επίσης να επηρεάσει:
- την πλάτη
- στήθος
- ώμους
- λαιμό
Οι περιστασιακές κηλίδες ή τα σπυράκια δεν θεωρούνται ακμή.
Τι προκαλεί ακμή;
Η ακμή μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες.
Η ακμή προκαλείται από τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος και ελαίου. Αυτό στη συνέχεια σχηματίζει ένα σπυράκι ή οζίδιο στο δέρμα. Τα βακτήρια μπορούν στη συνέχεια να αναπτυχθούν στους φραγμένους πόρους, προκαλώντας φλεγμονή και ερυθρότητα.
Οι ορμόνες των ανδρογόνων μπορεί επίσης να κάνουν το δέρμα σας να παράγει περισσότερο λάδι. Όμως, οι ορμόνες προκαλούν ακμή μόνο σε μια πολύ μικρή μειοψηφία ανθρώπων, όπως τα άτομα με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). Τα επίπεδα των ορμονών αυξάνονται επίσης κατά τη διάρκεια της εφηβείας στους εφήβους και τους νεαρούς ενήλικες.
Υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν ακμή, όπως:
- στρες
- οικογενειακό ιστορικό
- διατροφή
- ορισμένα φάρμακα
- το υπερβολικό βάρος
Πότε θα πρέπει να δω τον γιατρό μου;
Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν έχετε ακμή και σας ενοχλεί.
Θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας εάν:
- η ακμή σας είναι σοβαρή και σας προκαλεί ανησυχία
- η ακμή σας δεν βελτιώνεται μετά τη χρήση της θεραπείας που συνιστά ο φαρμακοποιός σας
Η ακμή που δεν έχει αντιμετωπιστεί μπορεί να σας αφήσει ουλές στο δέρμα. Εάν νομίζετε ότι έχετε ακμή, είναι σημαντικό να λάβετε θεραπεία.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε δερματολόγο (ειδικό στο δέρμα) εάν η ακμή σας είναι σοβαρή. Αυτός μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποια θεραπεία είναι η καλύτερη για εσάς.
Πώς διαγιγνώσκεται η ακμή;
Για τη διάγνωση της ακμής, ο γιατρός σας θα ελέγξει το δέρμα σας για ενδείξεις ακμής. Μερικές φορές, μπορεί να διατάξει μια εξέταση αίματος για να ελέγξει τα επίπεδα των ορμονών σας.
Πώς αντιμετωπίζεται η ακμή;
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές διαθέσιμες θεραπείες για την ακμή, όπως:
- πλύσεις προσώπου ή καθαριστικά
- κρέμες
- αλοιφές
- θεραπείες από το στόμα, όπως δισκία
Ο φαρμακοποιός σας μπορεί να σας συστήσει θεραπείες χωρίς συνταγή για την ακμή σας.
Ορισμένες θεραπείες απαιτούν συνταγή γιατρού. Αυτές μπορούν να βοηθήσουν σε πιο σοβαρή ακμή ή όταν η ακμή σας δεν βελτιώνεται με άλλες θεραπείες. Αυτές περιλαμβάνουν:
- αντιβιοτικά
- φάρμακα κατά των ανδρογόνων, όπως το αντισυλληπτικό χάπι
- ρετινοειδή
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η θεραπεία της ακμής απαιτεί χρόνο. Συχνά χρειάζονται 2 έως 3 μήνες θεραπείας για να δείτε βελτίωση. Ακόμη και αν δεν δείτε την ακμή σας να βελτιώνεται αμέσως, συνεχίστε να ακολουθείτε τις οδηγίες της θεραπείας σας.
Εάν η ακμή σας δεν βελτιωθεί μετά από αυτό το διάστημα, μπορείτε να ρωτήσετε τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σας για άλλες θεραπείες.
Πλύσιμο του προσώπου σας
Το να διατηρείτε το δέρμα σας καθαρό είναι ένας σημαντικός τρόπος για τη θεραπεία και την πρόληψη της ακμής.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απαλό, χωρίς σαπούνι, πλύσιμο προσώπου με ισορροπημένο pH. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό δύο φορές την ημέρα.
Προσέξτε να μην πλένετε το δέρμα σας πολύ συχνά, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει την ακμή σας. Εάν το δέρμα σας εξακολουθεί να είναι λιπαρό μετά το πλύσιμο, μιλήστε με τον φαρμακοποιό σας.
Άλλες θεραπείες
Άλλες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ήπια ακμή, όπως:
- ελαφριά μικροδερμοαπόξεση
- χημικά πίλινγκ
- ελαφριά διαθερμία
Αυτές μπορεί να χρειαστεί να επαναλαμβάνονται τακτικά και δεν είναι κατάλληλες για άτομα με σοβαρή ακμή.
- α-υδροξυοξύ (οξύ φρούτων)
- αζελαϊκό οξύ
Αυτά μπορεί επίσης να ερεθίσουν το δέρμα σας ή να επηρεάσουν άλλα φάρμακα που μπορεί να λαμβάνετε. Συζητήστε τις φυσικές θεραπείες ακμής με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας πριν τις χρησιμοποιήσετε.
Πώς μπορώ να προλάβω την ακμή;
Εάν έχετε ακμή, υπάρχουν τρόποι για να βοηθήσετε:
- να αποτρέψετε την εμφάνιση νέων κηλίδων
- να αποτρέψετε τη δημιουργία ουλών ακμής
Τα παρακάτω θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τα στίγματα από το να φλεγμονήσουν ή να προκαλέσουν ουλές:
να χρησιμοποιείτε αντηλιακή προστασία, όπως καπέλο με φαρδύ γείσο και αντηλιακό
αφαιρέστε το μακιγιάζ σας πριν πάτε για ύπνο
λούζετε τακτικά τα μαλλιά σας, ειδικά αν είναι λιπαρά και ακουμπούν στο δέρμα σας
να έχετε μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή και να ασκείστε τακτικά
Στα πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε περιλαμβάνονται:
- το μακιγιάζ με βάση το λάδι ή το λιπαρό αντηλιακό
- να πλένετε το πρόσωπό σας πολύ συχνά ή να χρησιμοποιείτε σκληρά σαπούνια
- στενά ρούχα πάνω από τις περιοχές όπου έχετε ακμή
- να πιέζετε ή να μαζεύετε σημεία ή σπυράκια
Ποιες επιπλοκές μπορεί να προκύψουν με την ακμή;
Η ακμή μπορεί να σας επηρεάσει τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.
Ουλές ακμής
Αν δεν αντιμετωπιστεί, η σοβαρή ακμή μπορεί να αφήσει ουλές στο δέρμα σας για όλη τη ζωή. Για να αποφύγετε τις ουλές, είναι σημαντικό να φροντίζετε το δέρμα σας και να θεραπεύετε την ακμή σας.
Η θεραπεία της ακμής σας μπορεί να σταματήσει τη μόλυνση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ουλές.
Ακμή και αυτοεκτίμηση
Η ακμή επηρεάζει επίσης την εμφάνιση του δέρματός σας. Η ακμή μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε αμήχανα και να επηρεάσει την αυτοεκτίμησή σας. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την κοινωνική σας ζωή και την ψυχική σας υγεία.
Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν διαπιστώσετε ότι έχετε:
- να ανησυχείτε για την εμφάνισή σας
- αποφεύγετε κοινωνικές καταστάσεις
- αισθάνεστε πεσμένος ή αναστατωμένος
Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε την καλύτερη δυνατή θεραπεία, να σας συμβουλεύσει σχετικά με την εικόνα του σώματος και να σας βοηθήσει να βρείτε υποστήριξη.
