Η ρετινόλη έχει κυριαρχήσει τα τελευταία χρόνια στον κόσμο της ομορφιάς – και όχι άδικα. Όμως, υπάρχει ένα άλλο συστατικό, λιγότερο “διάσημο”, που κάνει θαύματα όταν χρησιμοποιείται σταθερά κάθε βράδυ. Δεν προκαλεί ερεθισμούς, ταιριάζει σε όλους τους τύπους επιδερμίδας και έχει αποδεδειγμένα αντιγηραντική και επανορθωτική δράση.
Ο λόγος για τη νιασιναμίδη.
Τι είναι η νιασιναμίδη
Η νιασιναμίδη ή νικοτιναμίδη είναι μία μορφή της βιταμίνης Β3. Είναι υδατοδιαλυτή και χρησιμοποιείται σε δεκάδες δερμοκαλλυντικά λόγω της ήπιας αλλά πολυδιάστατης δράσης της αποτελεί το κλειδί για υγιές και λαμπερό δέρμα
Γιατί πρέπει να τη χρησιμοποιείς κάθε βράδυ
Η νιασιναμίδη είναι από τα ελάχιστα δραστικά συστατικά που μπορούν να:
- Μειώσουν πόρους και λιπαρότητα
- Εξισορροπήσουν τον τόνο της επιδερμίδας
- Καταπραΰνουν ερεθισμούς και κοκκινίλες
- Βελτιώσουν την ελαστικότητα του δέρματος
- Αντιμετωπίσουν τα σπυράκια χωρίς να αφυδατώνουν
- Ενισχύσουν τον δερματικό φραγμό (κάτι ιδιαίτερα σημαντικό για ευαίσθητες επιδερμίδες)
Σε αντίθεση με τη ρετινόλη, δεν προκαλεί ξηρότητα, ξεφλούδισμα ή ευαισθησία στον ήλιο – γι’ αυτό και μπορεί να χρησιμοποιείται άφοβα κάθε βράδυ.
Πώς να την εντάξεις στη ρουτίνα σου
1. Καθάρισε απαλά το πρόσωπο
Χρησιμοποίησε ένα ήπιο καθαριστικό χωρίς σαπούνι που δεν διαταράσσει τον pH του δέρματος.
2. Εφάρμοσε τη νιασιναμίδη σε μορφή ορού
Ο ορός νιασιναμίδης εφαρμόζεται πριν την ενυδατική, σε καθαρό και στεγνό δέρμα. Συνήθως κυκλοφορεί σε συγκεντρώσεις από 5% έως 10%.
Συμβουλή: Αν έχεις πολύ ευαίσθητη επιδερμίδα, ξεκίνα με χαμηλή συγκέντρωση (π.χ. 5%).
3. Ολοκλήρωσε με ενυδατική
Η νιασιναμίδη “δουλεύει” καλύτερα σε συνδυασμό με υγρασία. Μία ενυδατική με υαλουρονικό οξύ ή ceramides είναι η ιδανική συνέχεια.
Είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος;
Ναι. Η νιασιναμίδη θεωρείται ένα από τα πιο ασφαλή και ανεκτά δραστικά που υπάρχουν.
- Για λιπαρές/με τάση ακμής επιδερμίδες: Μειώνει την παραγωγή σμήγματος και την εμφάνιση των πόρων.
- Για ξηρές επιδερμίδες: Ενισχύει τον φραγμό και μειώνει την απώλεια υγρασίας.
- Για ευαίσθητες επιδερμίδες: Έχει αντιφλεγμονώδη δράση, βοηθώντας σε κοκκινίλες και ερεθισμούς.
Τι να προσέξεις
- Απόφυγε τον συνδυασμό με καθαρή βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ), εκτός αν το προϊόν είναι ειδικά διαμορφωμένο.
- Μην τη συνδυάζεις με πολλά ενεργά μαζί, ειδικά αν ξεκινάς τώρα τη χρήση της.
- Μην περιμένεις “θαύματα” σε μια βδομάδα – δώσε τουλάχιστον 4-6 εβδομάδες σταθερής χρήσης.
