Το καλοκαίρι είναι η εποχή που τα νύχια μας εκτίθενται περισσότερο σε ήλιο, θάλασσα, άμμο και χλώριο, στοιχεία που τα φθείρουν και επηρεάζουν την υγεία και την εμφάνισή τους. Γι’ αυτό, είναι απαραίτητο να προσαρμόζουμε τη ρουτίνα περιποίησής τους στις καλοκαιρινές συνθήκες. Μια επαγγελματίας nail artist μάς αποκαλύπτει τις πιο αποτελεσματικές συμβουλές για να διατηρήσουμε τα νύχια μας υγιή, δυνατά και όμορφα όλο το καλοκαίρι.
Η σωστή ενυδάτωση είναι το Α και το Ω
Η έκθεση στον ήλιο και το αλάτι της θάλασσας προκαλεί αφυδάτωση όχι μόνο στο δέρμα, αλλά και στα νύχια. Η ειδικός προτείνει:
- Καθημερινή χρήση ελαίου για τα πετσάκια (cuticle oil), ιδανικά μετά το ντους ή πριν τον ύπνο.
- Ενυδατικές κρέμες χεριών με βιταμίνη Ε ή πανθενόλη για θρέψη και προστασία.
- Πόσιμο νερό – όσο πιο ενυδατωμένος είναι ο οργανισμός, τόσο καλύτερη είναι και η κατάσταση των νυχιών.
Προσοχή στο ημιμόνιμο και τα τεχνητά νύχια
Το καλοκαίρι, λόγω συχνών μπάνιων και παρατεταμένης παραμονής στο νερό, τα νύχια μαλακώνουν. Αυτό καθιστά πιο ευαίσθητο το ημιμόνιμο ή το gel.
- Αποφύγετε να τραβάτε ή να ξεφλουδίζετε μόνη σας το ημιμόνιμο.
- Προγραμματίστε τη συντήρηση πιο συχνά από ό,τι το χειμώνα.
- Προτιμήστε πιο ήπια χρώματα που δεν ξεθωριάζουν εύκολα με την έκθεση στον ήλιο.
Μην παραμελείτε τη διατροφή σας
Η υγεία των νυχιών ξεκινά εκ των έσω. Σύμφωνα με την ειδικό:
- Η διατροφή πρέπει να είναι πλούσια σε βιοτίνη, ψευδάργυρο και σίδηρο.
- Τροφές όπως αμύγδαλα, αυγά, φακές και πράσινα λαχανικά συμβάλλουν στην ενδυνάμωση των νυχιών.
- Εάν υπάρχει έντονο πρόβλημα με σπασμένα ή ξεφλουδισμένα νύχια, εξετάστε το ενδεχόμενο λήψης συμπληρώματος διατροφής.
Πείτε «όχι» στα γυμνά νύχια στην παραλία
Τα νύχια, όπως και το δέρμα, χρειάζονται «αντηλιακή προστασία». Η ειδικός τονίζει:
- Η εφαρμογή βάσης (base coat) ή έστω ενός διάφανου βερνικιού λειτουργεί ως ασπίδα προστασίας.
- Αν επιλέγετε χρώμα, προτιμήστε βερνίκια με UV φίλτρα.
- Αποφύγετε τα σκουρόχρωμα βερνίκια όταν ξέρετε ότι θα εκτεθείτε πολύ στον ήλιο – ξεθωριάζουν πιο γρήγορα και λεκιάζουν την επιφάνεια του νυχιού.
Η σωστή περιποίηση μετά τις διακοπές
Μετά από εβδομάδες με βερνίκι και έκθεση στο νερό, τα νύχια χρειάζονται «αποτοξίνωση»:
- Διάλειμμα 5-7 ημερών χωρίς κανένα προϊόν για να «ανασάνουν».
- Ελαφρύ λιμάρισμα για να αφαιρεθούν τα ξεφλουδίσματα.
- Θεραπεία κερατίνης ή ενδυναμωτικό λάδι για αποκατάσταση της δομής τους.
Έξυπνα tips για το νεσεσέρ των διακοπών
Για να μη βρεθείτε προ απροόπτου στις διακοπές σας, η ειδικός συνιστά να έχετε πάντα μαζί σας:
- Μικρό λίμα ή buffer
- Διάφανο top coat
- Έλαιο για τα πετσάκια
- Μαντηλάκια ντεμακιγιάζ ή nail polish remover pads
- Ένα μανό σε φυσική απόχρωση για εύκολες διορθώσεις
