Ο όρος “ζαρωμένο δέρμα” περιγράφει το δέρμα που, όπως το χαρτί κρεπ, φαίνεται λεπτό και τσαλακωμένο και συνήθως στερείται την ελαστικότητα, το πάχος και τη σφριγηλότητα του νεανικού δέρματος.
“Το ζαρωμένο δέρμα είναι κυρίως ένα αισθητικό πρόβλημα, αλλά μπορεί επίσης να υποδεικνύει πιθανές υγειονομικές ανησυχίες,” εξηγεί ένας πιστοποιημένος δερματολόγος. “Επειδή αναπτύσσεται συνήθως ως αποτέλεσμα σημαντικής ηλιακής βλάβης, τα άτομα με ζαρωμένο δέρμα ενδέχεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος. Επιπλέον, δεδομένου ότι το ζαρωμένο δέρμα είναι λεπτότερο και λιγότερο ελαστικό, μπορεί να είναι πιο επιρρεπές σε μώλωπες και σχισίματα, τα οποία, εάν δεν φροντιστούν σωστά, θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μόλυνση.”
Υπάρχουν πολλές κρέμες και λοσιόν που ισχυρίζονται ότι μειώνουν την εμφάνιση του ζαρωμένου δέρματος, και όποιος θέλει να το φροντίσει γρήγορα μπορεί να αναζητήσει θεραπείες από γιατρό. Μιλήσαμε με ειδικούς που εξήγησαν τι λειτουργεί καλύτερα και αν υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τη δημιουργία του ζαρωμένου δέρματος.
Γιατί και πότε σχηματίζεται το ζαρωμένο δέρμα
Όπως υπαινίχθηκε ο δερματολόγος, το ζαρωμένο δέρμα προκύπτει κυρίως από την έκθεση στον ήλιο. “Μια συχνή παρεξήγηση είναι ότι το ζαρωμένο δέρμα αναπτύσσεται αποκλειστικά από τη γήρανση, αλλά παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η έκθεση στον ήλιο και το κάπνισμα, είναι σημαντικοί συντελεστές,” δήλωσε. “Ενώ όλοι είναι ευάλωτοι στο ζαρωμένο δέρμα, οι άνθρωποι με πιο ανοιχτούς χρωματικούς τόνους, που είναι πιο επιρρεπείς σε ηλιακή βλάβη, είναι ιδιαίτερα σε κίνδυνο.”
Η έκθεση στον ήλιο προκαλεί απώλεια όγκου του δέρματος λόγω αφυδάτωσης. “Δεν αποθηκεύει το νερό με τον ίδιο τρόπο γιατί η ακεραιότητα του δέρματος έχει καταστραφεί,” εξηγεί ένας δερματολόγος. Αυτό οδηγεί στην αποδόμηση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, των πρωτεϊνών που συγκρατούν το νερό και συνεπώς βοηθούν το δέρμα να διατηρεί τη δομή του.
Οποιαδήποτε έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία, ακόμη και από τα κρεβάτια μαυρίσματος, μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό του ζαρωμένου δέρματος. “Δεν είναι πραγματικά ο ήλιος αυτός καθαυτός — είναι η υπεριώδης ακτινοβολία,” εξηγεί ο δερματολόγος. “Οποιοσδήποτε τύπος έκθεσης σε υπεριώδη ακτινοβολία θα προκαλέσει βλάβη και υποβάθμιση των ιστών κολλαγόνου και ελαστίνης.”
Οι γενετικοί παράγοντες παίζουν επίσης ρόλο. “Αν κοιτάξετε τους γονείς σας, αν έχουν ζαρωμένο δέρμα, ξέρετε ότι πρέπει να ξεκινήσετε τη διαδικασία πρόληψης λίγο νωρίτερα,” λέει ο δερματολόγος.
Σύμφωνα με έναν δερματολόγο, πολλές γυναίκες αρχίζουν να παρατηρούν ζαρωμένο δέρμα γύρω από την εμμηνόπαυση, καθώς η πτώση των οιστρογόνων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου επιταχύνει τη μείωση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, με αποτέλεσμα την αραίωση του δέρματος και την απώλεια υγρασίας και λίπους.
“Ξεκινά γύρω στη μέση ηλικία και χειροτερεύει καθώς γερνάμε,” επαναλαμβάνει ο δερματολόγος. “Οι ελαστικές ίνες, ξεκινούν πολύ δυνατές. Στα είκοσι και τριάντα χρόνια, το δέρμα επανέρχεται αμέσως. Μόλις φτάσετε στα σαράντα, δεν λειτουργεί ακριβώς με τον ίδιο τρόπο.”
Ένας άλλος δερματολόγος δήλωσε ότι το ζαρωμένο δέρμα από τη ζημία UV συνήθως εμφανίζεται γύρω από τα μάτια, το στήθος και τα πίσω μέρη των χεριών. Μερικοί άνθρωποι το βλέπουν επίσης πάνω από τα γόνατα και στους εσωτερικούς βραχίονες.
Τι μπορείτε να κάνετε για να προλάβετε το ζαρωμένο δέρμα
Η χρήση αντηλιακού μπορεί να φαίνεται ο προφανής τρόπος για να αποφύγετε το ζαρωμένο δέρμα, αλλά ο δερματολόγος δήλωσε ότι μια άλλη μέθοδος μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική.
“Δεν μπορείτε να δείτε φως μέσα από τα ρούχα σας — αυτό είναι καλύτερο,” είπε. “Γυαλιά ηλίου, καπέλο, αυτά τα πράγματα είναι πάντα καλύτερα από το αντηλιακό γιατί είναι πάνω και στη θέση τους. Το αντηλιακό δεν διαρκεί. Δεν είναι μόνιμο. Η προστασία από τον ήλιο αντί για το αντηλιακό είναι πολύ πιο ολοκληρωμένη. Πάντα λέω στους ανθρώπους, σκεφτείτε το αντηλιακό ως την τελευταία γραμμή άμυνας.” Για τις περιοχές που δεν μπορούν να καλυφθούν με ρούχα και αξεσουάρ, εφαρμόστε αντηλιακό. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά ένα ανθεκτικό στο νερό αντηλιακό που προσφέρει ευρύ φάσμα προστασίας με SPF 30 ή υψηλότερο.
Κάποιες επιλογές χωρίς συνταγή για το ζαρωμένο δέρμα
Ο δερματολόγος θέλει να μετριάσει τις προσδοκίες από τα προϊόντα χωρίς συνταγή που ισχυρίζονται ότι εξαλείφουν την εμφάνιση του ζαρωμένου δέρματος. “Ενώ οι κρέμες, οι ενυδατικές κρέμες, οι λοσιόν και ιδιαίτερα το αντηλιακό είναι χρήσιμα για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος, η εξάλειψη όλων των σημείων γήρανσης είναι σχεδόν αδύνατη,” δήλωσε.
Ωστόσο, με την τακτική χρήση, τα τοπικά προϊόντα με συστατικά όπως ρετινοειδή, άλφα υδροξυοξέα, πεπτίδια, αυξητικούς παράγοντες, υαλουρονικό οξύ και αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα του δέρματος.
“Αυτά τα προϊόντα συνήθως χρειάζονται αρκετούς μήνες πριν δείτε το δυναμικό τους όφελος,” προειδοποιεί ο δερματολόγος, προσθέτοντας ότι ένα υψηλό κόστος δεν ισοδυναμεί με μεγαλύτερη πιθανότητα αποτελεσμάτων. “Μια παρανόηση είναι ότι μόνο τα προϊόντα περιποίησης υψηλής ποιότητας μπορούν να καταπολεμήσουν το ζαρωμένο δέρμα, ενώ στην πραγματικότητα, η συνεπής χρήση είναι πολύ πιο σημαντική από το κόστος.”
Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι η ενυδατική κρέμα που επιλέγετε περιέχει επίσης νερό για να ενυδατώσει το δέρμα. “Το νερό είναι ο νούμερο ένα ενυδατικός παράγοντας,” λέει ο δερματολόγος. “Ένα μεγάλο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι να καλύπτουν το δέρμα με λάδι όταν είναι ήδη αφυδατωμένο, γιατί το μόνο που θα κάνει αυτό είναι να βελτιώσει τον φραγμό.”
Ο δερματολόγος λατρεύει ιδιαίτερα τα προϊόντα με νιασιναμίδη, μια μορφή βιταμίνης Β3, ως τρόπο για να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης του ζαρωμένου δέρματος. Μπορεί επίσης να ληφθεί ως συμπλήρωμα.
Ο δερματολόγος προσέφερε έναν εύκολο τρόπο για να δοκιμάσετε αν μια ενυδατική κρέμα είναι αρκετά παχιά για να ενυδατώσει σωστά: “Όταν ανοίγετε το βάζο και το γυρίζετε ανάποδα, αν δεν στάζει, τότε θα πρέπει να είναι ένα καλό προϊόν υποστήριξης του φραγμού.”
Θεραπείες που χορηγούνται από γιατρούς για να αντιμετωπίσουν το ζαρωμένο δέρμα
Πρόσφατα ο FDA ενέκρινε το πρώτο ενισχυτικό δέρματος, Skinvive by Juvederm, για τη βελτίωση της ομαλότητας του δέρματος σε ενήλικες άνω των 21 ετών. Το ενισχυτικό είναι ένα ενέσιμο υαλουρονικό οξύ με υφή ορού που χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια στο εξωτερικό, όπου το αναφέρουν ως Volite. “Σε αντίθεση με τα fillers, που προσθέτουν όγκο, τα ενισχυτικά δέρματος αναπληρώνουν την βαθιά ενυδάτωση του δέρματος και μπορούν να δώσουν εξαιρετικά αποτελέσματα για τη βελτίωση της ποιότητας του δέρματος, ειδικά σε λεπτές περιοχές που είναι επιρρεπείς σε ζαρωμένη υφή,” εξηγεί ο δερματολόγος.
Άλλα ενέσιμα, όπως το Radiesse και το Sculptra, διεγείρουν το σώμα να συνθέσει κολλαγόνο. Επιλογές όπως η σύσφιξη δέρματος με ραδιοσυχνότητες και τα fractional nonablative lasers διεγείρουν τη φυσική διαδικασία επούλωσης του σώματος, οδηγώντας στην παραγωγή νέου κολλαγόνου και ελαστίνης που προάγουν πιο παχύ και ελαστικό δέρμα. “Και τα δύο μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα του δέρματος,” λέει ο δερματολόγος.
Για συγκεκριμένες ανατομικές περιοχές, όπως γύρω από τα μάτια, πρότεινε νευροτροποποιητές όπως το Botox για τη μείωση της τσαλακώματος.
Ωστόσο, “αν και μπορούμε να βελτιώσουμε κάπως την εμφάνιση του ζαρωμένου δέρματος, η διαδικασία της γήρανσης είναι συνεχής και αναπόφευκτη,” λέει ο δερματολόγος. “Είναι σημαντικό να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες σχετικά με το τι να περιμένετε από τα προϊόντα αντιγήρανσης, ανεξάρτητα από το τι ισχυρίζονται ότι κάνουν. Η γήρανση είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής και πολύ καλύτερο από την εναλλακτική με τις παραμορφώσεις.”
