Αν έχεις παρατηρήσει ότι τα μαλλιά σου είναι άλλοτε θαμπά και άτονα και άλλοτε φριζάρουν και φουντώνουν ανεξέλεγκτα, τότε το πιθανότερο είναι ότι βρίσκεσαι σε μια αέναη μάχη μεταξύ ενυδάτωσης και όγκου. Κάθε τύπος μαλλιών -από τα λεπτά και ίσια μέχρι τα σπαστά και σγουρά- χρειάζεται τη δική του ισορροπία ανάμεσα στην ενυδάτωση και τον όγκο. Όμως το να τη βρεις δεν είναι πάντα εύκολο. Εδώ θα δούμε πώς μπορείς να καταλάβεις τι χρειάζονται πραγματικά τα μαλλιά σου, πώς να αποφύγεις τα συνηθισμένα λάθη στη φροντίδα τους και πώς να δημιουργήσεις μια ρουτίνα που θα τους χαρίζει υγεία, λάμψη και φυσική κίνηση.
Η ενυδάτωση είναι το “κλειδί” για να έχεις μαλλιά που δείχνουν υγιή και ζωντανά. Ειδικά αν ταλαιπωρείς τα μαλλιά σου με θερμότητα ή βαφές, η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για να αποφύγεις το σπάσιμο και την ξηρότητα. Προϊόντα όπως οι ενυδατικές μάσκες, τα leave-in conditioners και τα λάδια μαλλιών βοηθούν στην αποκατάσταση της ελαστικότητας και στη μείωση του φριζαρίσματος. Ωστόσο, το λάθος που κάνουν πολλές γυναίκες είναι να χρησιμοποιούν υπερβολικά ενυδατικά προϊόντα χωρίς να λαμβάνουν υπόψη τη φυσική υφή των μαλλιών τους. Το αποτέλεσμα; Τα μαλλιά “βαραίνουν”, χάνουν τον όγκο τους και δείχνουν άτονα.
Αντίθετα, ο όγκος είναι αυτό που δίνει στα μαλλιά σου ζωντάνια και αίσθηση φρεσκάδας. Το πρόβλημα είναι ότι πολλές φόρμουλες για όγκο αφαιρούν την υγρασία που χρειάζονται οι τρίχες για να διατηρήσουν την υγεία τους. Ένα volumizing shampoo μπορεί να ανοίγει την τρίχα και να την κάνει να δείχνει πιο πλούσια, αλλά αν χρησιμοποιείται καθημερινά χωρίς ενυδατική φροντίδα, μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και φριζάρισμα. Επομένως, η ισορροπία δεν βρίσκεται ούτε στα “βαριά” ενυδατικά προϊόντα ούτε στα “στεγνά” προϊόντα για όγκο, αλλά κάπου στη μέση.
Για να καταλάβεις τι χρειάζονται τα μαλλιά σου, ξεκίνα παρατηρώντας τη συμπεριφορά τους μετά το λούσιμο. Αν στεγνώνουν γρήγορα και δείχνουν φριζαρισμένα, τότε μάλλον χρειάζονται περισσότερη ενυδάτωση. Αν όμως δείχνουν πλακωμένα και χωρίς “ζωή”, πιθανότατα είναι υπερενυδατωμένα και χρειάζονται ανάλαφρα προϊόντα για όγκο. Μπορείς να εναλλάσσεις σαμπουάν για όγκο και ενυδάτωση μέσα στην εβδομάδα, ανάλογα με το πώς αντιδρούν τα μαλλιά σου.
Ένα καλό σημείο εκκίνησης είναι να χρησιμοποιείς ένα σαμπουάν καθαρισμού μία φορά την εβδομάδα, ώστε να απομακρύνεις τα υπολείμματα προϊόντων που βαραίνουν την τρίχα. Έπειτα, εφάρμοσε μια μάσκα ενυδάτωσης από τις ρίζες έως τις άκρες, αποφεύγοντας όμως να την αφήσεις για πολύ ώρα αν έχεις λεπτά μαλλιά. Στην καθημερινή σου ρουτίνα, προτίμησε ένα ελαφρύ leave-in conditioner, που θα προσφέρει ενυδάτωση χωρίς να μειώνει τον όγκο. Αν θες να δώσεις περισσότερη ελαστικότητα και λάμψη, λίγες σταγόνες ελαιου ή argan oil στις άκρες είναι αρκετές.
Στο prima.gr θα βρεις αναλυτικούς οδηγούς για το πώς να χρησιμοποιήσεις σωστά το leave-in conditioner ώστε να χαρίζει στα μαλλιά σου λάμψη χωρίς να τα βαραίνει. Παράλληλα, μπορείς να διαβάσεις ποια είναι τα καλύτερα φυσικά έλαια για περιποίηση μαλλιών το χειμώνα, ανάλογα με τον τύπο και τις ανάγκες τους. Η σωστή χρήση αυτών των προϊόντων μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε μαλλιά που δείχνουν άψογα και σε μαλλιά που χρειάζονται “διάλειμμα” από την υπερβολική φροντίδα.
Ένα ακόμα σημαντικό στοιχείο είναι το πώς στεγνώνεις τα μαλλιά σου. Αν χρησιμοποιείς καθημερινά πιστολάκι ή συσκευές styling, φρόντισε πάντα να εφαρμόζεις θερμοπροστατευτικό spray. Ένα tip που προτείνουν οι hairstylists είναι να στεγνώνεις πρώτα το 80% των μαλλιών φυσικά και στη συνέχεια να χρησιμοποιείς το πιστολάκι με χαμηλή θερμοκρασία, γυρνώντας το κεφάλι ανάποδα για περισσότερο όγκο. Με αυτόν τον τρόπο, διατηρείς την υγρασία στο εσωτερικό της τρίχας ενώ παράλληλα αποκτάς φυσικό όγκο στις ρίζες.
Τα σγουρά και κυματιστά μαλλιά χρειάζονται ξεχωριστή μεταχείριση. Επειδή έχουν την τάση να είναι πιο ξηρά, η ενυδάτωση είναι απαραίτητη, αλλά πρέπει να γίνει σωστά. Αντί να βάζεις βαριές κρέμες ή μάσκες κάθε μέρα, δοκίμασε να “κλειδώσεις” την υγρασία στα μαλλιά σου με ένα curl cream ή ένα gel ενυδάτωσης που δεν τα κάνει λιπαρά. Αν έχεις ίσια ή λεπτά μαλλιά, αντίθετα, προτίμησε volumizing mists και ανάλαφρους αφρούς που δίνουν σώμα χωρίς να τα κολλούν.
Ακόμα και η διατροφή σου μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία μεταξύ ενυδάτωσης και όγκου. Μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και Ω-3 λιπαρά οξέα ενισχύει τη δύναμη και τη λάμψη των μαλλιών από μέσα προς τα έξω. Στο prima.gr μπορείς να βρεις χρήσιμες συμβουλές διατροφής και περιποίησης για πιο δυνατά και λαμπερά μαλλιά καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.
Το τελικό μυστικό είναι να ακούς τα μαλλιά σου. Δεν υπάρχει μία φόρμουλα που να λειτουργεί για όλους, ούτε χρειάζεται να έχεις μια “σταθερή” ρουτίνα. Οι ανάγκες των μαλλιών σου αλλάζουν με τις εποχές, το κλίμα και τις συνήθειές σου. Το καλοκαίρι, για παράδειγμα, μπορεί να χρειάζονται περισσότερη ενυδάτωση λόγω ήλιου και αλατιού, ενώ το φθινόπωρο να ευνοούν πιο ανάλαφρες φόρμουλες για όγκο.
Η ισορροπία ανάμεσα στην ενυδάτωση και τον όγκο δεν είναι θέμα τύχης αλλά γνώσης. Όταν μάθεις να αναγνωρίζεις τι ζητούν τα μαλλιά σου και να χρησιμοποιείς με μέτρο τα σωστά προϊόντα, τότε θα έχεις μαλλιά που δείχνουν γεμάτα, υγιή και φυσικά όμορφα – κάθε μέρα.
