Με το καλοκαίρι να πλησιάζει, ακούμε όλο και συχνότερα προειδοποιήσεις για τους κινδύνους των ηλιακών ακτίνων για το δέρμα και την υγεία μας. Ωστόσο, μια έμπειρη αισθητικός περιποίησης προσώπου, μας υπενθυμίζει πως ο ήλιος μπορεί να είναι όχι μόνο επιβλαβής, αλλά και ωφέλιμος.
«Ο ήλιος μπορεί να αποτελέσει θαυμάσια πηγή νεότητας, υγείας και όμορφου δέρματος», εξηγεί η ειδικός. Από την άνοιξη έως τις αρχές του φθινοπώρου, οι ηλιακές ακτίνες στη Βαλτική περιοχή είναι αρκετά έντονες και βοηθούν το σώμα να παράγει βιταμίνη D. Η βιταμίνη D επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, ρυθμίζει την ανανέωση των κυττάρων και ενδυναμώνει τον προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας. Επίσης, μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα ψωρίασης.
Σημαντικό είναι να γνωρίζουμε πως για τη σύνθεση βιταμίνης D αρκούν μόλις 15 λεπτά έκθεσης στον ήλιο την ημέρα. Για το υπόλοιπο διάστημα, είναι απαραίτητη η χρήση αντηλιακής προστασίας (SPF) και η συχνή ανανέωσή της κάθε 2-4 ώρες, ώστε να αποφύγουμε τη βλαβερή επίδραση των ακτίνων UV.
Τι άλλο επιβαρύνει το δέρμα το καλοκαίρι;
Πέρα από τον ήλιο, το δέρμα μας το καλοκαίρι επηρεάζεται και από άλλους παράγοντες: τον άνεμο, την άμμο, το νερό της θάλασσας ή της πισίνας. Αυτά μπορεί να βλάψουν το φυσικό φραγμό της επιδερμίδας, προκαλώντας ερεθισμούς, κοκκινίλες, φλεγμονές ή εξανθήματα.
Η ειδικός τονίζει πως συχνά το καλοκαίρι χαλαρώνουμε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, κάτι που αποτελεί λάθος. Εκτός από αντηλιακό, χρειαζόμαστε εντατική ενυδάτωση. Ιδιαίτερα ωφέλιμα συστατικά είναι η αλόη, η νιασιναμίδη, το υαλουρονικό οξύ, το νάτριο PCA και η πανθενόλη.
Για προστασία από τον ήλιο και τις περιβαλλοντικές φθορές, εξαιρετικά αποτελεσματικά είναι ο σταθεροποιημένος βιταμίνη C, η βιταμίνη Ε, το ρεσβερατρόλη, το κολλαγόνο, τα πεπτίδια και άλλα αντιοξειδωτικά.
Πώς να αποκαταστήσετε και να ενισχύσετε το δέρμα
Οι λιπαρές ουσίες είναι απαραίτητες για την αποκατάσταση του δέρματος. Αναζητήστε καλλυντικά προϊόντα με χοληστερόλη, κεραμίδια, έλαιο jojoba και βούτυρο καριτέ. Αυτά τα συστατικά είναι ιδανικά για ξηρά δέρματα, παιδιά ή για περιποίηση μετά από ηλιακά εγκαύματα.
