Όσον αφορά τις προτιμήσεις για αντηλιακά, ο καθένας έχει την προτίμησή του, είτε πρόκειται για σπρέι είτε για κρέμες. Το αντηλιακό σπρέι είναι συχνά η δημοφιλής επιλογή για γρήγορη και εύκολη προστασία από τον ήλιο, και είναι κοινό να βλέπουμε ανθρώπους να χρησιμοποιούν σπρέι για να προστατεύσουν την επιδερμίδα τους κατά τις διακοπές στην παραλία και τις καλοκαιρινές εξόδους. Πολλοί βρίσκουν τη μορφή αεροζόλ πιο βολική σε σύγκριση με τις παχιές κρέμες και λοσιόν, καθώς μπορείτε να καλύψετε μεγαλύτερες περιοχές του σώματος και τα σπρέι συνήθως αισθάνονται πιο ελαφριά στην επιδερμίδα.
Το Μεγάλο Λάθος με τα Αντηλιακά Σπρέι
Ωστόσο, γενικά, τα αντηλιακά σπρέι είναι λιγότερο αξιόπιστα όσον αφορά την επαρκή κάλυψη, αν δεν ξέρετε πώς να τα χρησιμοποιήσετε σωστά. Ένας πιστοποιημένος δερματολόγος εξηγεί ότι “τα αντηλιακά σπρέι πρέπει να τρίβονται για να υπάρχει μια ομοιόμορφη στρώση κάλυψης στην επιδερμίδα. Αν δεν τρίβονται, μπορεί να υπάρχουν περιοχές που δεν προστατεύονται.” Η άνιση κάλυψη δεν αυξάνει μόνο τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος, αλλά επίσης σας αφήνει ευάλωτους σε ηλιακή βλάβη, όπως κηλίδες και ακόμη και καρκίνο του δέρματος. Ευτυχώς, η σωστή και αποτελεσματική εφαρμογή του αντηλιακού σπρέι, τρίβοντας το στην επιδερμίδα, μπορεί να αποτρέψει τις βλάβες στο δέρμα.
Ο Καλύτερος Τρόπος για να Χρησιμοποιήσετε Αντηλιακό Σπρέι
Πολλοί αναρωτιούνται αν πρέπει να αφήσουν το αντηλιακό να “καθίσει” στην επιδερμίδα πριν το τρίψουν. Ωστόσο, αφήνοντας το αντηλιακό να καθίσει αντί να το τρίβετε αμέσως δεν αυξάνει την απορρόφηση ή την αποτελεσματικότητα. Ένας δερματολόγος εξηγεί ότι “το τρίψιμο του αντηλιακού σπρέι αμέσως διευκολύνει τη δημιουργία μιας ομοιόμορφης στρώσης κάλυψης ενώ το αντηλιακό είναι ακόμη διαπλατό. Η εφαρμογή σε μια περιοχή του σώματος τη φορά (π.χ. ένα χέρι ή ένα πόδι) και το τρίψιμο αμέσως μετά το ψέκασμα θα βοηθήσει σε αυτό.”
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Academy of Dermatology βρήκε επίσης ότι το τρίψιμο του αντηλιακού σπρέι αμέσως μετά την εφαρμογή εξασφαλίζει σωστή κάλυψη. Επιπλέον, όταν χρησιμοποιείτε αντηλιακό σπρέι, θυμηθείτε να εφαρμόζετε αρκετή ποσότητα – αρκετή για να καλύψετε επαρκώς την επιθυμητή περιοχή – για να αποφύγετε την άνιση κάλυψη. Αυτό ισχύει και για τα χημικά και για τα ορυκτά αντηλιακά. Μην υποθέτετε ότι μπορείτε να παραλείψετε τη σωστή εφαρμογή μόνο και μόνο επειδή το χημικό σας αντηλιακό δεν θα αφήσει λευκά υπολείμματα. Πρέπει να τρίψετε το προϊόν πλήρως, όπως θα κάνατε με ένα ορυκτό αντηλιακό. Αν προτιμάτε τα ορυκτά αντηλιακά λόγω προτιμήσεων ή ευαισθησιών, θα χαρείτε να μάθετε ότι τα αντηλιακά σπρέι με ορυκτά είναι πλέον ευρέως διαθέσιμα.
Πώς συγκρίνεται το αντηλιακό σπρέι με τις κρέμες ή τις λοσιόν;
Όλες οι μορφές αντηλιακού μπορούν να είναι αναποτελεσματικές αν δεν εφαρμόζετε το προϊόν σωστά, συμπεριλαμβανομένων των αντηλιακών σπρέι. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τουλάχιστον SPF 30, επαναλαμβάνετε την εφαρμογή κάθε δύο ώρες, και τρίβετε μια ομοιόμορφη στρώση σε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές. Υπάρχουν πολλά αντηλιακά σπρέι που ισχυρίζονται ότι δεν χρειάζονται τρίψιμο, αλλά η αποτυχία να τρίψετε το προϊόν στην επιδερμίδα σας οδηγεί σε άνιση κάλυψη και σας αφήνει ευάλωτους σε ηλιακή βλάβη. Αν ανησυχείτε για τη σπατάλη προϊόντος όταν προσπαθείτε να καλύψετε δύσκολα προσβάσιμες περιοχές ή σε μέρες με αέρα, ψεκάστε το αντηλιακό σπρέι απευθείας στην παλάμη του χεριού σας και στη συνέχεια εφαρμόστε το στην επιδερμίδα σας. Αλλά αν το αντηλιακό σπρέι σας έχει τουλάχιστον SPF 30, μια συγκρίσιμη ποσότητα θα είναι εξίσου αποτελεσματική με τις κρέμες και τις λοσιόν, υπό την προϋπόθεση ότι το εφαρμόζετε ομοιόμορφα και σωστά.
Σημειώστε ότι η εφαρμογή ενός σπρέι ρύθμισης με SPF δεν αρκεί για να σας προστατεύσει από τις ακτίνες του ήλιου και δεν συγκρίνεται με μια τυπική αντηλιακή κρέμα προσώπου ή σπρέι. Ένα σπρέι ρύθμισης μακιγιάζ που περιέχει SPF πρέπει πάντα να συνοδεύεται από αντηλιακή κρέμα προσώπου από κάτω ή, τουλάχιστον, από αντηλιακή πούδρα από πάνω, για να αυξήσετε την προστασία όσο περισσότερο μπορείτε. Ωστόσο, τα σπρέι ρύθμισης με SPF και οι αντηλιακές πούδρες δεν αντικαθιστούν την αντηλιακή κρέμα προσώπου και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως αξιόπιστη εναλλακτική από μόνα τους.
Συμπέρασμα
Η χρήση του αντηλιακού σπρέι είναι μια βολική επιλογή για γρήγορη προστασία από τον ήλιο, αλλά είναι σημαντικό να το εφαρμόζετε σωστά για να εξασφαλίσετε πλήρη κάλυψη. Βεβαιωθείτε ότι τρίβετε το αντηλιακό σπρέι στην επιδερμίδα σας αμέσως μετά την εφαρμογή για να αποφύγετε την άνιση κάλυψη και τον κίνδυνο ηλιακής βλάβης. Επιλέξτε προϊόντα με τουλάχιστον SPF 30 και επαναλαμβάνετε την εφαρμογή κάθε δύο ώρες για να διατηρήσετε την προστασία σας. Με τη σωστή χρήση, το αντηλιακό σπρέι μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικό με τις κρέμες και τις λοσιόν, προσφέροντάς σας την προστασία που χρειάζεστε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
