Η ανώμαλη υφή του δέρματος μπορεί να προκαλεί προβλήματα όπως ακμή, σπυράκια, φραγμένους ή ορατούς πόρους, ξηρότητα και λεπτές γραμμές. Αν και πολλοί επιδιώκουν ένα αψεγάδιαστο δέρμα, σχεδόν όλοι έχουν κάποιας μορφής ανομοιομορφία, η οποία μπορεί να οφείλεται σε δερματικές παθήσεις, περιβαλλοντικούς παράγοντες ή ακόμα και γενετική. Για να βελτιώσετε την υφή του δέρματός σας, χρειάζεται να υιοθετήσετε μια συνδυαστική προσέγγιση που περιλαμβάνει χημική απολέπιση, ρετινόλη, ενυδάτωση και συνεπή εφαρμογή αντηλιακού.
Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές από τρεις κορυφαίους δερματολόγους και δείτε ποια προϊόντα και θεραπείες μπορούν να βελτιώσουν την υφή του δέρματός σας.
1. Χρησιμοποιήστε χημικό απολεπιστικό
Η χημική απολέπιση βοηθά στην αφαίρεση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος, προωθώντας την ανανέωση των κυττάρων και αποκαλύπτοντας πιο λείο και φρέσκο δέρμα από κάτω. Είναι προτιμότερο να αποφύγετε τη φυσική απολέπιση, η οποία μπορεί να είναι ιδιαίτερα σκληρή για το δέρμα και να προκαλέσει μικροτραυματισμούς. Αναζητήστε προϊόντα με γλυκολικό οξύ, γαλακτικό οξύ ή σαλικυλικό οξύ, τα οποία βοηθούν στη βελτίωση της υφής του δέρματος μέσω της αφαίρεσης των νεκρών κυττάρων, της αποσυμφόρησης των πόρων και της ενίσχυσης της παραγωγής κολλαγόνου.
Γενικά, είναι καλύτερο να κάνετε απολέπιση μία με δύο φορές την εβδομάδα, για να αποφύγετε την υπερβολική απολέπιση, που μπορεί να οδηγήσει σε ευαισθησία και ερεθισμό του δέρματος.
2. Χρησιμοποιήστε ορό με βιταμίνη C
Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στη βελτίωση της υφής του δέρματος και στην φωτεινότητα. Μπορείτε να τη χρησιμοποιείτε καθημερινά, αλλά πρέπει να τη συνδυάζετε με αντηλιακό, καθώς μπορεί να κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο. Οι οροί βιταμίνης C είναι ιδανικοί για την αντιμετώπιση των προβλημάτων υφής που σχετίζονται με την ηλιακή και περιβαλλοντική ζημιά, καθώς βοηθούν επίσης στη μείωση των σκούρων κηλίδων και στη διέγερση της παραγωγής κολλαγόνου.
3. Εφαρμόστε αντηλιακό καθημερινά
Η καθημερινή χρήση αντηλιακού είναι απαραίτητη για την πρόληψη των προβλημάτων υφής του δέρματος και της ζημιάς από τις υπεριώδεις (UV) ακτίνες. Το αντηλιακό βοηθά στη βελτίωση της υφής του δέρματος, αποτρέποντας τη διάσπαση του κολλαγόνου που προκαλείται από την ηλιακή ακτινοβολία. Επιλέξτε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με δείκτη προστασίας (SPF) τουλάχιστον 30 και εφαρμόστε το σε πρόσωπο, αυτιά, λαιμό και ντεκολτέ.
4. Εφαρμόστε ρετινόλη ή ρετινοειδή
Η ρετινόλη και τα άλλα ρετινοειδή μπορούν να λειάνουν το δέρμα που έχει ανώμαλη υφή λόγω ακμής, συμφόρησης των πόρων ή λεπτών γραμμών. Αυτά τα παράγωγα της βιταμίνης Α προάγουν την κυτταρική ανανέωση και την παραγωγή κολλαγόνου, μειώνοντας την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων και λειαίνοντας το δέρμα. Τα ρετινοειδή μπορεί να είναι ερεθιστικά, οπότε δοκιμάστε αρχικά σε ένα μικρό σημείο του δέρματος και αν όλα πάνε καλά, εισάγετε τα σταδιακά στη ρουτίνα σας.
5. Ενυδατώστε καθημερινά
Η διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υφή του. Η χρήση ενυδατικής κρέμας δύο φορές την ημέρα βοηθά στην αύξηση της περιεκτικότητας σε νερό του δέρματος και στην αποκατάσταση του φραγμού της επιδερμίδας, αποκαλύπτοντας πιο λείο δέρμα. Αναζητήστε ενυδατικές κρέμες με υαλουρονικό οξύ ή κεραμίδια.
6. Δοκιμάστε τη μικροβελονισμού (Microneedling)
Η μικροβελονισμού είναι μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία που περιλαμβάνει τη διάτρηση της επιφάνειας του δέρματος με μικροσκοπικές βελόνες. Αυτή η διαδικασία ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και προάγει την κυτταρική ανανέωση, βελτιώνοντας την υφή του δέρματος. Η μικροβελονισμού μπορεί να βοηθήσει σε προβλήματα υφής που σχετίζονται με λεπτές γραμμές, ρυτίδες, ορατούς πόρους και ουλές από ακμή.
7. Κάντε χημικό peeling
Τα επαγγελματικά χημικά peeling περιλαμβάνουν την εφαρμογή ενός χημικού διαλύματος από έναν δερματολόγο για την αφαίρεση των στρωμάτων του δέρματος. Τα χημικά peeling, όπως και άλλες θεραπείες απολέπισης, απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα, προάγουν την κυτταρική ανανέωση και διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου για να βελτιώσουν την υφή του δέρματος. Ανάλογα με την ένταση του peeling, ο χρόνος αποκατάστασης μπορεί να διαρκέσει από μία έως τρεις εβδομάδες.
8. Δοκιμάστε ανανέωση με λέιζερ (Laser Resurfacing)
Η ανανέωση με λέιζερ είναι μια πιο έντονη επαγγελματική θεραπεία που χρησιμοποιεί φως για να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και να αφαιρέσει το εξωτερικό στρώμα του δέρματος. Αυτή η διαδικασία μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υφή του δέρματος, αλλά απαιτεί χρόνο και χρήμα, καθώς τα αποτελέσματα μπορεί να εμφανιστούν μετά από 30 ημέρες.
Ποιες είναι οι αιτίες της κακής υφής του δέρματος;
Η ανώμαλη υφή του δέρματος μπορεί να προκύψει από συσσώρευση νεκρών κυττάρων στην επιφάνεια ή από δερματικές παθήσεις όπως η ακμή ή το έκζεμα. Παράγοντες όπως η γενετική, η ηλιακή ζημιά, η αφυδάτωση, η διατροφή και το κάπνισμα μπορούν επίσης να συμβάλλουν στην κακή υφή του δέρματος.
Γρήγορη Ανασκόπηση
Τα προβλήματα υφής του δέρματος μπορεί να κυμαίνονται από ξηρό, λεπιδώδες δέρμα μέχρι φλεγμονώδη ακμή. Η προσθήκη ενός χημικού απολεπιστικού δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, να προωθήσει την κυτταρική ανανέωση και να μειώσει την εμφάνιση της ακμής. Η ρετινόλη ή τα ρετινοειδή μπορούν επίσης να αντιμετωπίσουν πιο έντονα προβλήματα υφής. Προσθέστε ενυδατική κρέμα και καθημερινή εφαρμογή αντηλιακού και είστε έτοιμοι να καταπολεμήσετε τα προβλήματα υφής του δέρματος.
Αν εξακολουθείτε να ανησυχείτε για την υφή του δέρματός σας, συμβουλευτείτε έναν πιστοποιημένο δερματολόγο.
