Το πλύσιμο του προσώπου είναι το πρώτο βήμα κάθε αποτελεσματικής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας. Μπορεί να φαίνεται απλό, αλλά η παράλειψη αυτής της βασικής συνήθειας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία και την εμφάνιση της επιδερμίδας σας. Δύο πιστοποιημένοι δερματολόγοι εξηγούν γιατί το καθημερινό πλύσιμο του προσώπου είναι απαραίτητο και τι μπορεί να συμβεί όταν το αγνοείτε.
Γιατί είναι σημαντικό να πλένουμε το πρόσωπο;
Το πρόσωπό σας εκτίθεται καθημερινά σε μακιγιάζ, ιδρώτα, σκόνη και ρύπους. Το πλύσιμο βοηθά στην απομάκρυνση αυτών των ουσιών που, αν μείνουν στο δέρμα, φράσσουν τους πόρους και προκαλούν εξάρσεις ακμής, θαμπάδα και πρόωρη γήρανση.
Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας;
Οι ειδικοί συνιστούν να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα-το πρωί και πριν τον ύπνο. Πιο συχνό πλύσιμο μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα και ερεθισμό, ακόμη και σε λιπαρές επιδερμίδες, καθώς η υπερβολική απομάκρυνση των φυσικών ελαίων ενεργοποιεί τους σμηγματογόνους αδένες να παράγουν περισσότερο σμήγμα.
Τι συμβαίνει αν δεν πλένετε το πρόσωπό σας;
- Αυξάνονται τα σπυράκια και οι ατέλειες: Η συσσώρευση ρύπων και βακτηρίων προκαλεί φραγμένους πόρους και εξάρσεις ακμής, ειδικά αν φοράτε μακιγιάζ.
- Το δέρμα γερνά πιο γρήγορα: Οι ελεύθερες ρίζες από τη ρύπανση μπορούν να καταστρέψουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη, οδηγώντας σε πρόωρη εμφάνιση ρυτίδων.
- Οι μαξιλαροθήκες γίνονται εστίες μικροβίων: Όταν κοιμάστε με άπλυτο πρόσωπο, τα βακτήρια και η λιπαρότητα μεταφέρονται στο μαξιλάρι, προκαλώντας έναν φαύλο κύκλο μόλυνσης.
- Τα καλλυντικά προϊόντα δεν απορροφώνται σωστά: Αν το δέρμα δεν είναι καθαρό, τα προϊόντα περιποίησης δεν διεισδύουν σωστά, μειώνοντας την αποτελεσματικότητά τους.
Πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε σαπούνι;
Εξαρτάται από τον τύπο δέρματός σας. Αν έχετε λιπαρή ή μεικτή επιδερμίδα, ένα απαλό καθαριστικό είναι απαραίτητο. Για ευαίσθητο ή ξηρό δέρμα, ίσως αρκεί να πλένετε το πρόσωπό σας μόνο με νερό το πρωί και να χρησιμοποιείτε καθαριστικό το βράδυ.
Πώς να πλύνετε σωστά το πρόσωπό σας
- Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό-όχι ζεστό.
- Απλώστε το καθαριστικό με καθαρά δάχτυλα και κάντε απαλές κυκλικές κινήσεις για 1-2 λεπτά.
- Ξεπλύνετε καλά και σκουπίστε με καθαρή πετσέτα, ταμποναριστά, όχι με τρίψιμο.
Τι καθαριστικό να επιλέξετε;
Ένα ήπιο καθαριστικό χωρίς άρωμα και αλλεργιογόνα είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος. Για ξηρές επιδερμίδες προτιμήστε κρεμώδεις υφές με υαλουρονικό οξύ ή γλυκερίνη. Για επιδερμίδες με τάση ακμής, καθαριστικά με σαλικυλικό οξύ είναι πιο κατάλληλα.
Κλείσιμο
Το πλύσιμο του προσώπου δεν είναι πολυτέλεια-είναι βασική φροντίδα. Χωρίς αυτό, το δέρμα σας δεν μπορεί να αναπνεύσει, να ανανεωθεί ή να αξιοποιήσει τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιείτε. Ενσωματώστε αυτή την απλή αλλά ισχυρή συνήθεια στην καθημερινότητά σας και το πρόσωπό σας θα σας ευχαριστεί.
